400 episodes

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método.
http://www.pcardenas.com

Meditacion Online y Mindfulnes‪s‬ Pedro Cárdenas

    • Mental Health
    • 4.9 • 35 Ratings

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método.
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    400. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de que es una circunstancia a resolver y gestionarla

    400. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de que es una circunstancia a resolver y gestionarla

    Hoy seremos conscientes de identificar cuándo tenemos una "circunstancia a resolver" y como seria bueno actuar frente a ella
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    • 5 min
    399. ¿Cómo actuar ante "situaciones a resolver" con meditación?

    399. ¿Cómo actuar ante "situaciones a resolver" con meditación?

    Hoy hablaremos de cosas que nos ocurren y nos generan malestar y cómo podemos resolverlas, gestionarlas, desde la Mindfulness o Meditación
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    • 17 min
    398. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente si algo es un Drama, y como trabajarlo

    398. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente si algo es un Drama, y como trabajarlo

    Hoy seremos conscientes de darnos cuenta de lo que nos sucede cuando estamos en una situación dramática y como afrontarla desde la meditación
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    • 6 min
    397. ¿Cómo actuar en situaciones dramáticas con meditación?

    397. ¿Cómo actuar en situaciones dramáticas con meditación?

    Hoy hablaremos de cómo actuar ante un drama, ante un palo que te da la vida, siempre desde el punto de vista del Mindfulness o meditación
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    • 19 min
    396. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de nuestra repulsa a las personas tóxicas

    396. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de nuestra repulsa a las personas tóxicas

    Hoy seremos conscientes de que nivel de "repulsa" tenemos frente a las personas tóxicas y cómo actuaremos para mejorarla
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    • 5 min
    395. Las personas tóxicas no son malas

    395. Las personas tóxicas no son malas

    Hoy hablaremos de las personas tóxicas y cómo podemos mejorar esa relación para con ellos
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    • 11 min

Customer Reviews

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mujicae ,

Agradecimiento

Tengo mucho tiempo escuchando podcast leyendo libros y al fin encontré una manera organizada de aprender. Hay mucha información en los medios pero definitivamente esta se va a quedar. Gracias por compartir tus conocimientos.

Marsjoywilliams ,

Great podcast

Thank you for doing this! I like to listen to relax and also practice listening skills in Spanish.

Font games ,

Me encanto

gracias

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