108 episodes
Medpresso Podcasts Medpresso
-
- Education
Формат подкаст призначений для всіх без винятку представників медичних послуг, щоб бути обізнаним з останніх тем клінічної практики, досліджень і рекомендацій в галузі охорони здоров'я. Контент, що подається в легкій для сприйняття формі, розроблений з метою поліпшення знань і компетенцій слухачів. Подкаст може також пропонувати бали БПР для передплатників платформи. Якщо тема передбачає бали БПР, то після успішного прослуховування матеріалу сертифікат можна завантажити через обліковий запис. Термін дії програми – 1 рік з моменту купівлі.
-
Влияние различных типов физических нагрузок на костную систему у женщин
Остеопороз является проблемой, которая может появиться у женщин в постменопаузальном периоде. А физическая активность является одной из важнейших составляющих здоровой кости. Основываясь на проведённых исследованиях, авторы приводят ряд рекомендаций, которые помогут правильно сформировать необходимые физические нагрузки для женщин.
-
Вплив різних типів фізичних навантажень на кісткову систему в жінок
Остеопороз є проблемою, яка може виникнути в жінок у постменопаузальному періоді. А фізична активність є однією з найважливіших складових здорової кістки. На основі проведених досліджень автори наводять низку рекомендацій, які допоможуть правильно сформувати необхідні фізичні навантаження для жінок.
-
Changes in Sleep with Age
Scientific studies confirm that in healthy people ages 20 to 60, both average nighttime sleep and total sleep time per night decrease over time by about 8-12 minutes per decade, and this trend is more pronounced in women than in men. After the age of 60, the duration of sleep, as a rule, remains constant. Find out more in the podcastQ
-
Сон змінюється з віком – і це нормально
Наукові дослідження підтверджують, що у здорових людей віком від 20 до 60 років з часом знижується як середня тривалість нічного сну, так і загальний час сну на добу приблизно на 8-12 хвилин за десятиліття, причому у жінок ця тенденція проявляється сильніше, ніж у чоловіків. Після 60 років тривалість сну, зазвичай, залишається постійною. Подробиці в подкасті!
-
Сон меняется с возрастом – и это нормально
Научные исследования подтверждают, что у здоровых людей в возрасте от 20 до 60 лет с течением времени снижается как средняя продолжительность ночного сна, так и общее время сна в сутки примерно на 8-12 минут за десятилетие, причем у женщин эта тенденция проявляется сильнее, чем у мужчин. После 60 лет длительность сна, как правило, остается постоянной. Подробности в подкасте!
-
Сім годин сну на добу – шлях до здоров'я
Чи варто витрачати чверть або навіть третину свого життя на сон? Існує багато гіпотез, чому організм потребує сон, але їх дуже важко або неможливо перевірити експериментально, тому в науковому світі немає єдиної думки з цього приводу. Проблема серйозна, над нею працюють багато лабораторій світу. Подробиці в подкасті.