21 episodes

Voor ambitieuze gedreven moeders, die al een burn-out hebben gehad, en zich niet nog een burn-out kunnen veroorloven, praten we met diverse professionals over hun eigen expertise en persoonlijke ervaring met en over de burn-out.
Vanuit de vraag “Leef jij vanuit je hart?” bespreken we alle niveaus van de burn-out op mentaal, lichamelijk, emotioneel, relationeel, energetisch en spiritualiteit vlak.

Meer dan Mama Podcast Bianca Meijsen

    • Health & Fitness

Voor ambitieuze gedreven moeders, die al een burn-out hebben gehad, en zich niet nog een burn-out kunnen veroorloven, praten we met diverse professionals over hun eigen expertise en persoonlijke ervaring met en over de burn-out.
Vanuit de vraag “Leef jij vanuit je hart?” bespreken we alle niveaus van de burn-out op mentaal, lichamelijk, emotioneel, relationeel, energetisch en spiritualiteit vlak.

    18. Jezelf Terugvinden Na een Burn-out

    18. Jezelf Terugvinden Na een Burn-out

    In deze Meer dan Mama Podcast ben in gesprek met Cisca den Boer over haar burn-out ervaring, waarin ze ons meeneemt in wat er vooraf ging aan de burn-out en hoe zij uiteindelijk weer vol plezier en overtuiging in het leven staat. Van schuldgevoel als moeder naar de ik-kan-alles-aan dame met onzekerheid en vervolgens vol overtuiging staan voor haar passie Chi Neng QiGong. Ze vertelt er meer over in deze Meer dan Mama Podcast.

    Voor meer informatie over Chi Neng QiGong is er een Live Expect a Miracle Masterclass met Bianca Meijsen op dd.10-05-2022 => https://youtu.be/zad2F_QJr98

    Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

    Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar info@meerdanmama.nl.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/meerdanmama/message

    • 33 min
    17 Hooggevoeligheid (HSP) en Burn-out

    17 Hooggevoeligheid (HSP) en Burn-out

    In deze Meer dan Mama Podcast heb ik een gesprek met Marly Huisinga, HSP/HSS Coach, over haar burn-out ervaring en persoonlijke ontwikkelingsreis. Voor Marly is de burn-out nog redelijk kortgeleden en noemt zichzelf nog wel eens een 'wandelend hoofd'. Herken je dat gevoel? Meestal krijg je dan de tip om te gaan voelen, met name je lichaam voelen. Maar hoe doe je dat nou dan 'voelen'?! En wat maakt dat juist jouw lichaam voelen voor een HSP-er nog moeilijker lijkt? Luister en kijk naar het verhaal van Marly en haar burn-out reis terug naar meer zichzelf met haar hooggevoeligheid.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/meerdanmama/message

    • 48 min
    16. Van chronisch ziek naar burn-out

    16. Van chronisch ziek naar burn-out

    Annemarie Dohmen-Balk is Integraal leefstijl en vitaliteitscoach & trainer in Heemstede. Zij is moeder van twee studerende kinderen en wandelt graag met de hond over het strand. Daarnaast schrijft ze blogs en is auteur van het boek ‘Prikken & spuiten - De onzichtbare wereld achter een chronische ziekte’. Haar autobiografie gaat over de impact van diabetes type 1 op haar leven, waarin ze schrijft over schaamte, eenzaamheid, kwetsbaarheid, imperfectie en meer willen dan je soms kunt.

    Link website: https://www.annemariebalk.nl/mijn-boek

    Als weggever stuurt ze jou graag de eerste drie hoofdstukken (pdf) van haar boek. Haar boek is te krijgen via bovenstaande link en anders via bol.com en in het hele land te leen bij de bieb. 

    Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

    Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar info@meerdanmama.nl.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/meerdanmama/message

    • 37 min
    15. Doula Tips voor Mama Burn-out

    15. Doula Tips voor Mama Burn-out

    Deze keer doen we het anders. Niet mijn gast vertelt over haar burn-out reis maar ik vertel mijn verhaal. En dan met name dat moment dat ik moeder werd en waarom ik teveel herkende van mijn burn-out ervaringen. Dat is ook waarom ik het een Mama Burn-out noemde. Samen met Doula Elvira Broersma hebben we het over de vele signalen die door moeders als normaal worden gezien, terwijl dat zo niet normaal is. Veel oververmoeidheid, overprikkeling en slapeloosheid is te voorkomen. Elvira geeft graag haar tips.

    Voor meer informatie over haar visie organiseren Elvira Broersma en Bianca Meijsen op 14 december 2021 een Live Expect a Miracle Masterclass genaamd "Voorkom de Mama Burn-out" = https://youtu.be/uAG8gMYGtq0 

    Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

    Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar info@meerdanmama.nl.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/meerdanmama/message

    • 38 min
    14. Tips om meer te luisteren naar je hart

    14. Tips om meer te luisteren naar je hart

    Sandra Valk (1970) kreeg op 34-jarige leeftijd de diagnose burn-out na jarenlange strijd tegen een huidziekte, waardoor ze nachten niet sliep en regelmatig in het ziekenhuis belandde. Het verhaal van Sandra laat duidelijk zien dat burn-out niet alleen werkgerelateerd is.

    Hoewel haar drive om beter te worden haar al eerder bewust maakte van het zelfhelend vermogen van ons lichaam, was het pas na de burn-out diagnose dat ze zich realiseerde dat het echt anders moest. De zoektocht naar heling begon en resulteerde in verbluffende resultaten. Inmiddels is Sandra zo goed als genezen.

    Door haar eigen zoektocht leerde ze technieken en methodieken die ze vervolgens ook in begon te zetten om anderen te helpen. Met als gevolg dat ze nu een Sensibel Academie (www.sensibelacademie.nl) runt met de opleiding tot Energetisch Zelfheling Therapeut en diverse losse trainingen met 7 veelzijdige docenten. Daarnaast bied ze ook andere ondernemers en therapeuten de mogelijkheid in haar Centrum Sensibel (www.centrumsensibel.nl) om activiteiten aan te bieden.

    Het was alles behalve een makkelijk traject en soms voelt ze weer dat ze een laagje dieper mag, maar ze leeft haar droomleven ten volle en geniet van elke dag. Haar ontdekkingstocht en reis tot het helen van haar huidziekte, resulteert in magische resultaten bij diverse ziektes in haar praktijk, trainingen en opleiding.  

    Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/heel-jezelf-na-burn-out.  

    Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar info@meerdanmama.nl.


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/meerdanmama/message

    • 42 min
    NBVH Podcast over hypnotherapie bij burn-out

    NBVH Podcast over hypnotherapie bij burn-out

    Dit jaar ben ik als expert geïnterviewd door de beroepsvereniging NBVH voor hypnotherapeuten. Met toestemming van de NBVH mag ik deze podcast ook delen op mijn eigen podcast kanaal. Heb je zelf interesse in hypnotherapie voor jouw burn-out klachten of om die terugval te voorkomen, kijk dan op hypnotherapie.nl voor een hypnotherapeut bij jou in de buurt of op mijn eigen website meerdanmama.nl. Mocht je vragen hebben, stuur ze dan info@meerdanmama.nl en ik beantwoord ze graag. Veel luister plezier!


    ---

    Send in a voice message: https://anchor.fm/meerdanmama/message

    • 36 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Betches Media
TED
Dr. Mark Hyman
Slumber Studios