21 episodes

Moje meno je Michal Duchoň, som kouč a toto je môj podcast. Viac o mne nájdeš na stránke https://www.misoduchon.com.

Inštinkt Orla Podcast Michal Duchoň

    • Education

Moje meno je Michal Duchoň, som kouč a toto je môj podcast. Viac o mne nájdeš na stránke https://www.misoduchon.com.

    Ako byť šťastnejší

    Ako byť šťastnejší

    Viktor z LiptovLab sa ma spýtal, ja som dal svoj názor.

    • 2 min
    Ako si lepšie naplánovať týždeň

    Ako si lepšie naplánovať týždeň

    Moje tipy, ako si naplánovať dôležitejšie veci (pretože tie nás posúvajú) a nie viac urgentných, dal som aj pár tipov na knihy (linky nižšie) a snažil som sa vypichnúť jeden hlavný bod.
    Ak s tým chceš pomôcť, neváhaj sa mi ozvať, https://www.misoduchon.com/kontakt/ 
    Linky na knihy:
    Slow Productivity: https://www.amazon.com/Slow-Productivity-Accomplishment-Without-Burnout/dp/0593544854  Jediná Vec: https://www.martinus.sk/?uItem=304844&z=W0V9O5&utm_source=z%3DW0V9O5&utm_medium=url&utm_campaign=partner  Páčila sa ti epizóda? Daj mi vedieť na IG: https://www.instagram.com/instinktorla/ prípadne ak niečo z nej využiješ, neváhaj ma označiť, budem rád.
    Maj sa!
    MD

    • 15 min
    O rozhodnutí vyskúšať na 3 mesiace digitálne nomádstvo a coliving s Julom Retzerom

    O rozhodnutí vyskúšať na 3 mesiace digitálne nomádstvo a coliving s Julom Retzerom

    Julo je môj kamoš a bývalý koučovací klient, ktorý v tom čase riešil dilemu, či odísť na Kanárske ostrovy a pracovať na diaľku alebo nevymýšľať a zostať v Bratislave, kde už sa mal aj tak dobre. Ako vznikalo toto rozhodnutie, čo boli jeho strachy, aké ťažké rozhovory musel mať, ako funguje coliving, čo si zabudol doma, ako sa mu páči na Kananároch či na Madeire kde je teraz a aké má ďalšie plány sa dozvieš v tejto epizóde, ktorú sme nahrali dnes, v prvý jarný deň :) enjoy!
    Viac o mne: https://www.misoduchon.com
    Julo na IG: https://www.instagram.com/a_really_hoopy_frood/ 
    Cheers!

    • 1 hr 1 min
    Aké boli prvé dni bez kávy, kofeínu a stimulantov celkovo

    Aké boli prvé dni bez kávy, kofeínu a stimulantov celkovo

    Zdieľam svoje prvé 3 týždne bez kávy, kofeínu a stimulantov všeobecne. Viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com.

    • 17 min
    Ako som úplne quitol sociálne média a po 1,5 roku sa zase vrátil

    Ako som úplne quitol sociálne média a po 1,5 roku sa zase vrátil

    Od januára 2021 do júla 2022 som na 1,5 roka zmizol zo sociálnych médií. V tejto epizóde sa dozvieš, čo bol vtedy dôvod, aký bol život bez nich, prečo som sa zase vrátil a aké poučenia mi toto celé dalo. 
    obsah tejto epizódy:
    02:30 Ako vznikalo toto rozhodnutie vymazať si účty zo sociálnych médií 17:45 Keď už som sa rozhodol, ako som sa pripravil na odchod, aby som minimalizoval negatívny dopad tohto rozhodnutia 26:30 Čo sa stalo potom, ako som quitol - pozitíva aj negatíva 45:53 Prečo som sa po 1,5r vrátil späť 53:28 Moje poučenia a záver Viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com.

    • 59 min
    Vyniesť smetí na 100%

    Vyniesť smetí na 100%

    jedna myšlienka z jednej nemeckej knihy, ktorú som raz čítal :) misoduchon.com

    • 5 min

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
The Rich Roll Podcast
Rich Roll
TED Talks Daily
TED
Do The Work
Do The Work
The Skinny Confidential Him & Her Podcast
Lauryn Bosstick & Michael Bosstick / Dear Media

You Might Also Like

Zlatoš Family Podcast
Zlatoš Family
Zlé peniaze, dobrý život - Juraj Karpiš
Juraj Karpis
Mentalita Foundera
ZAPO
Michal Truban Podcast
Michal Truban
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
SME.sk