Mikronährstoffe leicht gemacht

Barbara Schmid, Dipl.-Ing.
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Mikronährstoffe leicht gemacht

Optimiere deine Mikronährstoffversorgung und hole dir praktisches Wissen und einfache Tipps, um dein Wohlbefinden zu steigern. Der Fokus dabei liegt auf Eltern und Kinder aus einer ganzheitlichen Perspektive. 

  1. MAR 5

    #15 Vitamin D & Sonnenschutz: Warum Sonnencreme nicht die einzige Lösung ist

    Schreib mir gerne Vitamin D, Sonnenschutz & mein neues Herzensprojekt! ☀️🌿 Heute geht's um diese Themen: 🔸 Vitamin D, Sonnenschutz und mein neues Mini-Programm für einen Sommer ohne Sonnencreme! 🌞✨ 🔸 Warum es wichtig ist, die Haut von innen zu stärken, statt nur von außen zu blockieren 🛡 🔸 Wieso die meisten Menschen trotz Supplementierung nicht optimal mit Vitamin D versorgt sind 🧐 🔸 Studien, die zeigen, wie essenziell Vitamin D wirklich ist 📊 💡 Ich teile meine persönlichen Erfahrungen – ...

    21 min
  2. #14 Darmgesundheit leicht gemacht: Fakten vs. Mythen

    FEB 19

    #14 Darmgesundheit leicht gemacht: Fakten vs. Mythen

    Schreib mir gerne Darm-Mythen gibt es wie Sand am Meer – aber was stimmt wirklich? In dieser Episode entlarve ich weit verbreitete Irrtümer über den Darm. Von Detox-Kuren über Probiotika bis hin zu Ballaststoffen – wir schauen uns an, welche Rolle Ernährung, Stress & Co. tatsächlich spielen. 💡 Du erfährst: ✅ Wieso nicht nur Ernährung, sondern auch Stress & Schlaf eine große Rolle spielen ✅ Ob Probiotika wirklich immer helfen – oder sogar schaden können ✅ Und vieles mehr! Am E...

    29 min

  3. FEB 5

    #13 HPU bei Kindern: Symptome, Herausforderungen & Chancen

    Schreib mir gerne 🎙️ HPU bei Kindern: Symptome, Herausforderungen & Chancen HPU betrifft nicht nur Erwachsene – auch Kinder können betroffen sein! Doch wie zeigt sich die Stoffwechselstörung bei ihnen? Und wie kannst du als Elternteil dein Kind bestmöglich begleiten? 💡 In dieser Folge erfährst du: ✅ Welche Symptome auf eine HPU bei Kindern hinweisen 👀 ✅ Warum eine Diagnose oft herausfordernd ist 🧪 ✅ Wie sich HPU von Hochsensibilität & ADHS abgrenzen lässt ⚖️ ✅ Unsere persönliche Gesch...

    28 min

  4. JAN 29

    #12 Diagnose HPU: und was jetzt?

    Schreib mir gerne HPU - so bekommst du sie in den Griff Wenn du von HPU betroffen bist oder den Verdacht hast, dann ist diese Folge ein Muss für dich! 💡 Was erfährst du heute? Was du bei einer HPU beachten solltest. 🧩Warum eine gute Begleitung entscheidend ist 💬Wie du systematisch und effektiv an deine Gesundheit herangehst 🛠️✨ Praktische Tipps für einen sicheren Umgang mit deiner HPU dürfen dabei natürlich nicht fehlen! 👉 Mach jetzt den kostenlosen HPU-Selbsttest und finde heraus, ob HPU bei...

    29 min

  5. JAN 15

    #11 HPU – Wenn Mikronährstoffe verschwinden und Symptome bleiben

    Schreib mir gerne HPU – Wenn Mikronährstoffe verschwinden und Symptome bleiben Fühlst du dich ständig müde oder ausgelaugt? 🤔 Hast du mit Hautproblemen, Allergien oder unerklärlichen Nährstoffmängeln zu kämpfen? Dann könnte die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrrollaktamurie) eine Rolle spielen! In dieser Folge erfährst du: 🔍 Was HPU genau ist und warum dein Körper wichtige Mikronährstoffe wie Zink, Vitamin B6 und Mangan verliert. 💡 Welche Symptome auf HPU hindeuten könnten. 🛠️ Wie du herausfin...

    24 min

  6. JAN 1

    #10 Stress richtig deuten: Warnsignal oder Chance?

    Schreib mir gerne In dieser Folge erfährst du: Was Stress wirklich ist und warum er nicht nur negativ ist.Welche Auswirkungen Dauerstress auf deinen Körper, deinen Darm und deine Hormone hat.Wie du innere und äußere Stressoren erkennst und damit umgehst.Warum kleine Pausen im Alltag oft mehr bewirken als ein Wellness-Wochenende.Ich teile ganzheitliche Tipps, wie du deinen Alltag mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit gestalten kannst. Stress ist kein Feind – er ist ein Signal deines Körpers...

    34 min

  7. 12/18/2024

    #9 Mikronährstoffe leicht gemacht: Weil die Perspektive den Unterschied macht

    Schreib mir gerne Warum Mikronährstoffe leicht gemacht? Weil es auf die richtige Perspektive ankommt 🎧 In dieser Folge erzähle ich, warum große Entscheidungen manchmal schwer und leicht zugleich sind – und wie ich durch einen Perspektivwechsel mehr Leichtigkeit in mein Leben gebracht habe. Das erwartet dich: ✨ Wie du Überforderung loslässt und deine Belastbarkeit neu definierst ✨ Warum Selbstfürsorge der Schlüssel ist – und nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat ✨ Meine persönliche Geschicht...

    35 min

  8. 12/03/2024

    #8 Mikronährstoff-Mangel erkennen: Worauf du achten solltest

    Schreib mir gerne In diesem letzten Ausschnitt unseres Interviews widmen wir uns entscheidenden Fragen: Woran erkennst du, dass du nicht optimal mit Mikronährstoffen versorgt bist? Welche Anzeichen und Symptome könnten darauf hinweisen, dass deinem Körper wichtige Nährstoffe fehlen? Wir sprechen darüber, für wen eine gute Mikronährstoffversorgung besonders wichtig ist. Du erfährst außerdem, welche Besonderheiten bei der Messung der Versorgung von Kindern zu beachten sind. Eine wertvolle...

    20 min
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About

Optimiere deine Mikronährstoffversorgung und hole dir praktisches Wissen und einfache Tipps, um dein Wohlbefinden zu steigern. Der Fokus dabei liegt auf Eltern und Kinder aus einer ganzheitlichen Perspektive. 

Information

  • Creator
    Barbara Schmid, Dipl.-Ing.
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Mikronährstoffe leicht gemacht
  • Show Website
    Mikronährstoffe leicht gemacht

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