7 episodes

Mindboxer dykker ned i forskellige psykologiske, sexologiske og parterapeutiske hverdagsemner og giver dig konkrete redskaber med dine værter: Psykolog Lone Lytken og Sexolog, Parterapeut og Terapeut, Vibeke Lemvig Nielsen

Mindboxe‪r‬ Lone Lytken og Vibeke Lemvig

    • Mental Health

Mindboxer dykker ned i forskellige psykologiske, sexologiske og parterapeutiske hverdagsemner og giver dig konkrete redskaber med dine værter: Psykolog Lone Lytken og Sexolog, Parterapeut og Terapeut, Vibeke Lemvig Nielsen

    Afsnit 7 - Depression og UD af depressionen ved Lone

    Afsnit 7 - Depression og UD af depressionen ved Lone

    I afsnit 7 af Mindboxer beskriver Lone hvad det vil sige at lide af en depression samt hvordan man behandler depression ud fra en kognitiv behandlingsmetode. Dertil kommer hun ind på brugen af antidepressiv medicinsk behandling af depression og præsenterer den tilgang, der taler for, at mn fortsat bør behandle depression med medicin. I afsnit 8 og 9 vil ulemperne ved brug af antidepressiv medicin blive grundigt gennemgået. Således tre afsnit der handler om depression og depressionsbehandling. Indeholder reklame for Terapifyn.dk.

    • 49 min
    Afsnit 6 - Tilknytningsteorien og traumer ved Lone

    Afsnit 6 - Tilknytningsteorien og traumer ved Lone

    Lone beskriver Tilknytningsteorien, herunder de 4 forskellige tilknytningsmønstre og betydning for barnets videre udvikling - om det er knyttet på den ene, anden, tredje eller fjerde måde til den primære voksne i sit liv. Men hvad har disse mønstre også af betydning for os som voksne? Og kan et usikkert tilknytningsmønster behandles? Det og meget mere kommer Lone ind på i dette afsnit af Mindboxer. Afsnittet indeholder reklame for Terapifyn.dk

    • 52 min
    Afsnit 5 - Stress og afstressning ved Lone

    Afsnit 5 - Stress og afstressning ved Lone

    Lone Lytken beskriver stress som det opstår i i og omkring os, hvad der forårsager stress i privatlivet og i arbejdslivet og hvordan hun behandler stress i terapien. Og så kommer hun med konkrete praktiske og mentale redskaber til afstressning. Husk at der er gratis meditationer til indre ro guidet af Lone på terapifyn.dk

    • 44 min
    Afsnit 4 - Jalousi ved Vibeke

    Afsnit 4 - Jalousi ved Vibeke

    I afsnit 4 dykker Vibeke ned i jalousi- og misundelsesfølelsen, som ikke sjældent er endnu et emne vi begge meget ofte møder i terapien. En helt menneskelig følelse, som ikke desto mindre er smertefuld. Så hvad gør vi konkret ved den, når den opstår?

    • 36 min
    Afsnit 3 - Selvværdstræning ved Lone

    Afsnit 3 - Selvværdstræning ved Lone

    I afsnit 3 beskriver Lone selvværd og lavt selvværd, og dét som afsnittet omhandler aller mest er, hvordan vi selvværdstræner, altså hvordan vi får selvværdet til gro og vokse sig sundt igennem både med- og modgang i livet.

    • 41 min
    Afsnit 2 - Utroskab ved Vibeke

    Afsnit 2 - Utroskab ved Vibeke

    I dette afsnit beskriver parterapeut og sexolog Vibeke Lemvig, hvordan hun behandler utroskab i parterapien. Hvordan ødelægger utroskab et forhold og hvad kan der gøres, når kærligheden stadig er der og begge ønsker at redde forholdet?

    • 30 min

Top Podcasts In Mental Health