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Mindfulness es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar.

En este podcast te guiaremos hacia ese estado mental para crear tu mejor versión

Escribenos: fuego.aesthetic@gmail.com Support this podcast: https://anchor.fm/mindfulnessespanol/support

Mindfulness en Español Kus Manil

    • Health & Fitness
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Mindfulness es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar.

En este podcast te guiaremos hacia ese estado mental para crear tu mejor versión

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    Un Día Productivo - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    Un Día Productivo - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    En este episodio de Mindfulness en Español te ayudo visualizar tu día productivo. Sólo estando presentes somos capaces de tener la claridad mental necesaria para afrontar cualquier cosa que suceda.


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    • 11 min
    Atención Plena - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    Atención Plena - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    En este episodio de Mindfulness en Español te ayudo a alcanzar un estado de atención plena.




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    • 10 min
    Autoaceptación - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    Autoaceptación - Meditación Mindfulness Guiada en Español

    En este episodio de Mindfulness en Español te enseño el poder de la autoaceptación y la autocompasión y como puede ayudarte a alcanzar tu mejor versión

     Estás listo?


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    • 9 min
    Tu Mejor Versión-Meditación Mindfulness Guiada en Español

    Tu Mejor Versión-Meditación Mindfulness Guiada en Español

    En Este episodio de Mindfulness en Español te ayudo a visualizar TU MEJOR VERSIÓN.
    Estás listo?

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    • 9 min
    Afirmaciones Positivas- Meditación Mindfulness Guiada

    Afirmaciones Positivas- Meditación Mindfulness Guiada

    Con esta meditación comenzarás tu día con armonía y positivismo.  

    Repite conmigo estas afirmaciones para tener un día increíble

    Te atreves?


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    • 10 min
    Un Nuevo TÚ- Meditación Mindfulness Guiada

    Un Nuevo TÚ- Meditación Mindfulness Guiada

    En este episodio de meditación mindfulness descubrirás  un nuevo tu. 

    Un tu más conectado con el presente y embarcado hacia tu nuevo propósito.

    Te atreves?


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    • 10 min

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