65 episodes

Du willst die "Power" in deinem Kopf entfesseln und richtig nutzen? In meinen Podcasts tauche ich in die Welt des Denkens und Wahrnehmens ein und beschäftige mich mit interessanten und spannenden Themen aus allen Bereichen des Mentaltrainings. Hör rein und sei dabei!

MindMatters MindMatters

    • Education

Du willst die "Power" in deinem Kopf entfesseln und richtig nutzen? In meinen Podcasts tauche ich in die Welt des Denkens und Wahrnehmens ein und beschäftige mich mit interessanten und spannenden Themen aus allen Bereichen des Mentaltrainings. Hör rein und sei dabei!

    63 - Mentale Verletzungen

    63 - Mentale Verletzungen

    Hast du schon einmal mentale Verletzungen erlitten?

    Wahrscheinlich schon öfters in deinem Leben, aber es war dir gar nicht richtig bewusst. Denn wir können nicht nur physisch verletzt werden, sondern auch mental. Solche Verletzungen können unterschiedlich schwer sein. Und wir sind auch unterschiedlich häufig mit ihnen konfrontiert. Auch wenn sie nach außen nicht klar sichtbar sind, so wirken Sie doch in uns nach und beeinflussen unsere Stimmung und unser Wohlbefinden.

    In diesem Podcast erkläre ich, was mentale Verletzungen eigentlich sind, und stelle viel davon genauer vor: Schock, Grübeln, Irritation und Ablenkungen.

    Mit dem richtigen Mentaltraining kannst du dich gegen solche Verletzungen wappnen, dich mental stärken und sie schneller überwinden. Du willst etwas gegen sie unternehmen? Dann nimm Kontakt mit mir auf.

    • 10 min
    62 - Achtung: (Denk-) Falle!

    62 - Achtung: (Denk-) Falle!

    Achtung - (Denk-)Falle!

    In  der Regel sind wir davon überzeugt, dass wir clever sind und die richtigen Entscheidungen treffen. Aber unser Denken führt uns immer wieder an der Nase herum und spielt uns Streiche. Meistens, ohne dass wir es merken. Manche davon sind vielleicht ärgerlich, andere können sehr kostspielig werden.

    Wir  beurteilen Dinge falsch, verschätzen uns, verallgemeinern bestimmte Umstände oder lassen uns von falschen Vorannahmen zu unpassenden Handlungen verleiten. Fallstricke im eigenen Denken lauern an jeder Ecke. In diesem Podcast gehe ich auf drei von ihnen genauer ein.

    Willst  du dich von deinem eigenen Denken nicht mehr austricksen lassen? Dann kontaktiere mich für ein maßgeschneidertes Mentaltraining.

    • 8 min
    61 - Heilung beginnt im Kopf

    61 - Heilung beginnt im Kopf

    Gesundheit beginnt in deinem Kopf!

    Wenn wir gesund sind, nehmen wir das oft als selbstverständlich wahr. Aber sobald wir krank werden, Schmerzen oder andere Einschränkungen hinnehmen müssen, wird uns der Wert unserer Gesundheit schlagartig bewusst.

    Mit unseren Gedanken können wir unsere Genesung maßgeblich beeinflussen. Aber die Wirkung unserer mentalen Kräfte setzt schon viel früher an - wie man erst gar nicht krank wird. Mehr dazu hörst du wie immer in dieser Podcast-Folge.

    • 6 min
    60 - Glaube wird Realität

    60 - Glaube wird Realität

    Dein Denken erschafft die Realität!

    Ein Mindset - und vor allem - von welchen Dingen du überzeugt bist - diese Wirkung geht viel weiter, als du vielleicht ahnst. Realität entsteht in deinem Kopf - und die Folgen dieser Realität werde unmittelbar spürbar. Für dich - und andere.
    Selbst jetzt, während du diese Zeilen liest, erschaffst du ständig neue Realitäten. Tust du das konzentriert und mit genug Willenstraft, bekommst du die negativen oder positiven Auswirkungen recht schnell ganz hautnah zu spüren.

    Du denkst vielleicht, das klingt doch etwas zu utopisch? Dann lass dich überraschen und tauche ein in diesen Podcast, der die Spitze des Eisbergs zeigt, und was mentale Kräfte alles in Bewegung setzen können.

    • 6 min
    59 - Es kostet gleich viel

    59 - Es kostet gleich viel

    Das ist der etwas provokative Titel dieser Folge. Dabei geht es um die Entscheidung, etwas negativ oder positiv zu sehen.

    Denn egal, ob du etwas Schwarz siehst, etwas verurteuilst und reflexartig negative Szenarien in deinem Kopf entwirfst, oder ob du ein positives, kontruktiveres Bild für dich erschaffst - es kostet gleich viel. Es kommt nur darauf an, wofür du dich entscheidest, deine wertvolle Energie zu investieren.

    Dabei rede ich nicht davon, immer und überall um jeden Preis positiv zu denken. Es geht um die Frage der grundlegenden inneren Einstellung.
    Aber...kostet es am Ende gleich viel? Nicht ganz...denn die negative Einstellung und die damit verbundene Sicht auf die Welt kosten dich am Ende mehr....mehr Energie, mehr Möglichkeiten und mehr Lebensfreude.

    • 6 min
    58 - Glaub an dich!

    58 - Glaub an dich!

    Glaub an dich!

    Ein bekannter Rat in allen Lebenslagen. Du hast ihn sicher auch schon gehört oder gelesen. Aber das ist nicht immer so einfach umzusetzen. Manchmal machen dir Selbstzweifel das Leben schwer. Was stärkt den Glauben an dich? Was passiert da in deinem Inneren, und welche Faktoren spielen dabei mit, wenn du dein Selbstbewusstsein stärken willst?

    Antworten und Inspirationen darauf findest du in dieser Folge meines MindMatters Podcasts.

    • 8 min

Top Podcasts In Education

Dr. Jordan B. Peterson
iHeartPodcasts
TED and PRX
Daily Stoic
Lauryn Evarts & Michael Bosstick / Dear Media
Motiversity