Misato的香氣札‪記‬ Misato 王茗萱

這集節目真的是挑戰我的麻瓜極限啊！
芳療調劑身心我可拿手，但靈性方面，我就不行了....
但是透過這一集查找資料，發現原來我們都具備基本的靈性，
只是都沒有發現，也沒有善加利用而已！

這一集我們來聊聊身心靈合一，還有繖型科植物精油怎麼幫助我們吧！

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有時候進到一些房子裡，就會感覺到莫名的不舒服，
放心～絕大部分都不是因為靈異事件，
是因為這個空間有＂病＂，
所以才讓人不舒服....

長期待在這種有病的房子裡，更要想辦法照顧好自己的健康，
這時候就可以運用五大生活排毒法，搭配芳香療法，
幫助自己維持良好的身心復原力！

「水腫掰掰」按摩油配方
50ml，精油濃度3%基底油：甜杏仁油40ml＋芝麻油10ml精油的比例：粉紅葡萄柚15滴＋杜松醬果８滴＋大西洋雪松７滴
大腦馬殺雞紓壓配方：
白天配方：百里香＋迷迭香＋胡椒薄荷＋檸檬（等比例）晚上的嗅吸配方：佛手柑＋真正薰衣草（等比例）
無病無痛保健康的配方
薰香嗅吸或調成滾珠瓶皆可
＜薰香＞
胡蘿蔔籽+大西洋雪松+廣藿香（等比例）＜滾珠瓶＞
10ml，精油濃度3%基底油：甜杏仁油胡蘿蔔籽２滴+大西洋雪松２滴+廣藿香２滴
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有些事情不像賭博酗酒那樣有很明顯的成癮現象，卻讓我們深陷其中無法自拔，這個就是「精神成癮」現象！
這一集透過安娜醫生的「多巴胺國度－在縱慾年代找回身心平衡」這本書，來反思自己有沒有這樣的狀況出現！

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來測一下自己的大腦有多累～按這邊
難道真的只有出國才能好好放鬆疲憊的身心嗎？
其實，有CP值更高的選擇，就是嗅吸精油啦～

【大腦馬殺雞】嗅吸精油配方
白天配方：百里香＋迷迭香＋胡椒薄荷＋檸檬晚上配方：佛手柑＋真正薰衣草
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台北信義社大報名網站：https://xy.twcu.org.tw/course/m_course_detail.php?u=3686dd3098626efd0a531933ec483808

歡迎大家和我一起沉浸在香草植物的美好芬芳裡～








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有些人真的給他們方便，就給我當隨便！
這種情況下只能自己氣到得內傷....
不，其實你是可以硬起來捍衛自己原則的！
就讓植物精油的香氣能量，鞏固自己的心靈，
別讓厚臉皮的人得寸進尺了！

「心靈主心骨」精油配方
薰香配方：絲柏＋杜松漿果＋歐洲赤松(+永久花)＝1:1:1(:1)滾珠瓶配方：　　　10ml，精油濃度3%，精油比例：絲柏2D＋杜松漿果2D＋歐洲赤松1D／絲柏2D＋杜松漿果1D＋歐洲赤松1D+永久花1D

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