59 episodes

Miss Independent è il podcast di una ex brava bambina che ha imparato ad amare la libertà.
È dedicato alle donne intelligenti e incasinate che vogliono sentirsi libere di essere se stesse, che vogliono imparare ad amarsi di più, che aspirano all'indipendenza senza rischiare di diventare vecchie zitelle inacidite e solitarie.

Famiglia, lavoro, amore, amicizia, soldi...parleremo di questo e molto altro in modo ironico ma mai superficiale, grazie alle tue domande e agli interventi di altre donne intelligenti e incasinate (o di uomini con la U maiuscola) ;)

Se vuoi saperne di più su di me e la mia storia, vai su www.elenacosentino.com o leggi il mio libro "Ero una brava bambina, poi sono guarita", edito da Do it Human. Lo trovi in libreria e su Amazon.

Miss Independent Elena Cosentino

    • Education

Miss Independent è il podcast di una ex brava bambina che ha imparato ad amare la libertà.
È dedicato alle donne intelligenti e incasinate che vogliono sentirsi libere di essere se stesse, che vogliono imparare ad amarsi di più, che aspirano all'indipendenza senza rischiare di diventare vecchie zitelle inacidite e solitarie.

Famiglia, lavoro, amore, amicizia, soldi...parleremo di questo e molto altro in modo ironico ma mai superficiale, grazie alle tue domande e agli interventi di altre donne intelligenti e incasinate (o di uomini con la U maiuscola) ;)

Se vuoi saperne di più su di me e la mia storia, vai su www.elenacosentino.com o leggi il mio libro "Ero una brava bambina, poi sono guarita", edito da Do it Human. Lo trovi in libreria e su Amazon.

    Ep.59 - Scorpio series: trasformazione, morte e rinascita

    Ep.59 - Scorpio series: trasformazione, morte e rinascita

    Tanto per cominciare, lascia che ti faccia un bell’applauso per aver scelto di ascoltare questa puntata di Miss Independent.

    Quello della morte è un argomento ancora più tabù di quello del sesso dell’episodio 58, quindi…chapeau per il coraggio!
    Il tema della trasformazione, della trasmutazione come direbbero gli alchimisti (che cito non a caso, avendo scelto di definirmi "Empowerment Alchemist") ricorre nella mia vita da un bel po’.

    Oggi, per condividere un po' di spunti sul tema, prendo in prestito un po' di *coincidenze simboliche* come:
    - lo Scorpione, segno sotto il quale sono nata

    - la fenice, simbolo del mio primo tatuaggio, nel 2009

    - Core/Persefone, archetipo della ex brava bambina per definizione e protagonista delle presentazioni del mio libro dal 2018

    Sono molto curiosa di leggere le tue riflessioni nei commenti su IG (@elena_cosentino__) FB (@erounabravabambina) o sul mio sito www.elenacosentino.com

    Intanto, grazie come sempre dell'ascolto!

    • 9 min
    Ep.58 - Scorpio series: sensualità e sessualità

    Ep.58 - Scorpio series: sensualità e sessualità

    A torto o a ragione, lo Scorpione è considerato uno dei segni più sensuali dello zodiaco.

    Anche nella puntata di oggi prendo in prestito le caratteristiche di questo archetipo, che comunque sono universali, semplicemente espresse in modo diverso per ognuna di noi a seconda del Tema Natale, per parlare di temi che mi stanno a cuore.

    Quello della sensualità e sessualità in particolare è uno di quegli argomenti che, come il denaro e la politica, spesso è considerato tabù...e invece dovremmo parlarne di più (e meglio), e soprattutto farlo di più (e meglio, molto meglio!).

    Come sempre, non mancheranno i "compiti a casa" e il momento Superquark...quindi tieni vicino carta e penna ;)
    Grazie per l'ascolto e mi raccomando, fammi sapere sui social cosa ne pensi!
    IG: @elena_cosentino__ FB: @erounabravabambina

    • 11 min
    Ep.57 - Scorpio series: verità e fiducia

    Ep.57 - Scorpio series: verità e fiducia

    Mi concedi di giocare un po’ e di fare la scorpionaccia dura e pura per qualche puntata? ;)

    Qualche anno fa ho partecipato ad un corso di astrologia psicologica con Sonia Giudici di Astriepsiche.
    Il ciclo di novembre dedicato ai temi del segno che governa il mio Sole, inizia oggi con due cosine piccoline come verità e fiducia.
    Parole giganti che esprimono concetti altrettanto enormi e, almeno nel mio caso, davvero difficili da gestire per molto tempo ;)

    Perché noi con l’anima scorpionica siamo così fissati con la verità?
    Non te lo so spiegare esattamente…anzi, se hai qualche idea o delucidazione sono tutta orecchi!
    Intanto, in questa puntata condivido 5 spunti per imparare a cercarla anche con un po' di leggerezza, e soprattutto per imparare a fidarti prima di tutto di te stessa.

    Buon ascolto!

    • 12 min
    Ep.56 - "Si può fare!": due chiacchiere con Alessandra Ziccolella

    Ep.56 - "Si può fare!": due chiacchiere con Alessandra Ziccolella

    Tutto è nato con un baratto ad un mercatino di Natale: il mio libro in cambio di una bellissima shopper in stoffa decorata e cucita da lei.

    Quel filo ha fatto molta strada, e in questa puntata della rubrica “Si può fare!” (link in bio per ascoltarla) Alessandra ci racconta, fra le altre cose:

    - fin dove l’ha spinta, una notte a Lione, la sua fobia per gli insetti
    - perché quello col femminile è un rapporto complesso
    - il consiglio di lettura, “Instant Moda” di Andrea Batilla, come chiave di lettura per orientare le nostre scelte
    - qual è la relazione fra indipendenza e intelligenza

    Facci sapere su Instagram (@elena_cosentino__ e @cocotte_bebe) cosa ne pensi di questa chiacchierata e se, come spero, ti ha ispirata ancora di più a tirare fuori il tuo sogno dal cassetto!

    • 18 min
    Ep.55 - Autostima e famiglia

    Ep.55 - Autostima e famiglia

    “Tutte le famiglie felici si somigliano; ogni famiglia infelice invece, è infelice a modo suo.”

    Non credo sia un caso, se questo è uno degli incipit più famosi nella storia della letteratura mondiale…tu che ne dici?

    Con l'episodio di oggi di Miss Independent chiudo il ciclo di ottobre dedicato all'autostima, parlandone in relazione alla famiglia.

    Un argomento così vasto e importante è praticamente impossibile da racchiudere in una puntata, quindi prometto che ci torneremo su.

    Intanto grazie se vorrai dirmi nei commenti sui social (IG: @elena_cosentino__, FB:@erounabravabambina) cosa ne pensi di quello che hai ascoltato, e quali sono gli aspetti che vorresti approfondire ;)

    • 12 min
    Ep.54 - Autostima e amicizia

    Ep.54 - Autostima e amicizia

    "Chi si somiglia si piglia" è forse uno dei pochi modi di dire che non ho usato in questa puntata ;)

    Quello dell'autostima è un tema molto vasto e quello delle amicizie pure...
    Quindi, anche se trovi qualche spunto sia nel mio libro che nell'episodio 6 di Miss Independent sui vampiri energetici, c'è sempre molto da dire...

    Nella puntata di oggi trovi:

    🌀 uno dei miei momenti nerd sul bisogno di appartenenza (e suoi "effetti collaterali")
    🌀 6 cose che puoi fare solo con persone che sono veramente tue amiche*
    🌀 un esercizio di consapevolezza corporea, stile meditazione guidata (spero che funzioni anche con la mia voce da raffreddore)

    *tagga la tua BFF nei commenti sui social se la riconosci nell'identikit!

    Grazie come sempre dell'ascolto e dei feedback, sono davvero preziosissimi 💕

    • 13 min

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