66 episodes

Miss Independent è il podcast di una ex brava bambina che ha imparato ad amare la libertà.
È dedicato alle donne intelligenti e incasinate che vogliono sentirsi libere di essere se stesse, che vogliono imparare ad amarsi di più, che aspirano all'indipendenza senza rischiare di diventare vecchie zitelle inacidite e solitarie.

Famiglia, lavoro, amore, amicizia, soldi...parleremo di questo e molto altro in modo ironico ma mai superficiale, grazie alle tue domande e agli interventi di altre donne intelligenti e incasinate (o di uomini con la U maiuscola) ;)

Se vuoi saperne di più su di me e la mia storia, vai su www.elenacosentino.com o leggi il mio libro "Ero una brava bambina, poi sono guarita", edito da Do it Human. Lo trovi in libreria e su Amazon.

Miss Independent Elena Cosentino

    • Education

Miss Independent è il podcast di una ex brava bambina che ha imparato ad amare la libertà.
È dedicato alle donne intelligenti e incasinate che vogliono sentirsi libere di essere se stesse, che vogliono imparare ad amarsi di più, che aspirano all'indipendenza senza rischiare di diventare vecchie zitelle inacidite e solitarie.

Famiglia, lavoro, amore, amicizia, soldi...parleremo di questo e molto altro in modo ironico ma mai superficiale, grazie alle tue domande e agli interventi di altre donne intelligenti e incasinate (o di uomini con la U maiuscola) ;)

Se vuoi saperne di più su di me e la mia storia, vai su www.elenacosentino.com o leggi il mio libro "Ero una brava bambina, poi sono guarita", edito da Do it Human. Lo trovi in libreria e su Amazon.

    Ep.66 - "Si può fare!": due chiacchiere con Chiara Curcetti

    Ep.66 - "Si può fare!": due chiacchiere con Chiara Curcetti

    "Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle storie di cambiamento.

    L'ospite di oggi è Chiara Curcetti, che ci racconta come ha reso possibile trasformare una grande passione nella sua carriera attuale, in un contesto completamente diverso da quello in cui ha lavorato per molti anni e...da mamma di due ragazzi :)

    Come sempre in questa rubrica parliamo anche di fonti di ispirazione, consigli di lettura, e del significato che ogni ospite dà alla parola "indipendenza".
    Puoi trovare Chiara online su https://enthusiasmos.it/

    Buon ascolto!

    • 33 min
    Ep.65 - "Si può fare!": due chiacchiere con Tiziana Azzani

    Ep.65 - "Si può fare!": due chiacchiere con Tiziana Azzani

    "Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle donne che avevano un sogno...e l'hanno realizzato!

    La puntata di oggi arriva dopo una pausa di qualche mese del podcast, ma siccome #ilcasononesiste, la chiacchierata con Tiziana Azzani (www.tizianaazzani.it) è assolutamente perfetta per riprendere il filo del discorso

    Se hai ascoltato la primissima puntata con la dedica alla mia nonna Anto e il suo "inno alla gioia" capirai perchè, intanto ecco i 3 libri che hanno ispirato Tiziana e che finiranno dritti nella mia (lunghiiiiissima) wishlist:

    📚 "Il vantaggio della felicità" di Achor Shawn
    📚 "Tutto ciò che conta" di Oprah Winfrey
    📚 "La biologia della gentilezza" di Daniel Lumera e Immaculata de Vivo

    Ne hai letto qualcuno, tesora?
    Ne hai altri da consigliarci, dopo aver sentito la puntata?

    Ti aspetto nei commenti su Instagram (@elena_cosentino__) o Facebook (@erounabravabambina)

    • 32 min
    Ep.64 - "Si può fare!": due chiacchiere con Ilaria Marchioni

    Ep.64 - "Si può fare!": due chiacchiere con Ilaria Marchioni

    Che valore dai al tuo tempo?
    Oggi ne parliamo con Ilaria Marchioni, che su questo argomento ha scritto un libro intero!

    Dato che la rubrica "Si può fare!" racconta storie di cambiamento, nell'episodio di oggi Ilaria ci conferma che
    - solo perchè qualcosa non è stata fatta prima non vuol dire che sia impossibile
    - le donne che sostengono le altre donne vanno più lontano e sono più felici
    - Confucio ci aveva visto lungo già parecchi secoli fa... ;)

    Come sempre ti invito a condividere i tuoi commenti su Instagram (@elena_cosentino__) e ad attivare le notifiche per non perderti i prossimi episodi.

    Grazie per l'ascolto!

    • 34 min
    Ep.63 - A me, DA me, PER me: solo tre preposizioni? Molto, molto di più!

    Ep.63 - A me, DA me, PER me: solo tre preposizioni? Molto, molto di più!

    "Di, a, da, in, con, su, per, tra, fra"
    Te la ricordi la sequenza che ci hanno insegnato, quasi come una filastrocca, per aiutarci a ricordare le preposizioni nei compiti di analisi grammaticale? ;)

    Nell'episodio di oggi di Miss Independent ne ripassiamo tre, di queste preposizioni, e vediamo come possono fare tutta la differenza non solo nel tuo vocabolario…ma soprattutto nella tua vita!

    Mi raccomando, aspetto di sapere nei commenti su Instagram (@elena_cosentino__) se conosci la "povera Pina" di cui parlo nell'episodio!

    • 12 min
    Ep.62 - I tre bisogni fondamentali (e qualche domanda per non trasformarli in trappole!)

    Ep.62 - I tre bisogni fondamentali (e qualche domanda per non trasformarli in trappole!)

    Ogni bisogno è legittimo.
    Sono i mille modi che troviamo per soddisfare quei bisogni che possono essere più o meno costruttivi, soprattutto quando ci sono due "cosine" di mezzo come le aspettative e la regressione inconscia.

    I problemi infatti nascono come sempre quando, anche molto oltre la soglia dello svezzamento, più o meno consapevolmente pretendiamo di essere metaforicamente allattati ad intervalli regolari con massicce dosi di
    - approvazione,
    - stima,
    - ammirazione,
    - conferme sessuali,
    - ricompense economiche, eccetera...

    Nell'episodio di oggi ti invito a farti quattro domandine, giusto per capire il tuo grado di consapevolezza rispetto all'aspettativa che il soddisfacimento di quei bisogni primari sia ancora legato a fattori esterni al tuo controllo e, quindi, inevitabilmente destinato a generare frustrazione ;)

    Come sempre grazie dell'ascolto!
    Ti aspetto su Instagram (@elena_cosentino__) o sul mio sito (www.elenacosentino.com) per i commenti!

    • 10 min
    Ep.61 - Invece di fare liste di obiettivi...scegli una parola!

    Ep.61 - Invece di fare liste di obiettivi...scegli una parola!

    È possibile scegliere una parola sola, fra le tante che ci sono, che diventi la chiave ideale, il filo conduttore dell’anno che stiamo vivendo?
    Quali sono i vantaggi di questo esercizio? 🤓

    Te ne parlo nella puntata di oggi di Miss Independent: scoprirai qual è il metodo per individuarla...e perché è normale che l’idea di dare un titolo al tuo 2022 ti possa anche spaventare un po’ ;)

    Fammi sapere nei commenti come va e taggami su Instagram (@elena_cosentino__) quando avrai scelto la tua parola chiave!

    • 15 min

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