Move mindfully I Warum gutes Training immer indivduell ist und zu viel Training sogar schädlich für unseren Körper ist‪.‬ The Glow Habit - by The Female Skincare Company

Freut euch auf eine neue Folge mit Eva Unkenholz. Eva ist Personal Trainerin und verhilft Unternehmerinnen und ambitionierten Frauen mit ihrem Trainingsansatz zu mehr Energie im Alltag und im Job und einen Körper zu schaffen, in dem man sich wohl fühlt. Wir sprechen darüber, wie man regelmäßiges Bewegen in seinen Alltag einbauen kann und warum Training immer individuell sein sollte. Am Ende sind wir zu dem Ergebnis gekommen, dass Bewegung. nicht nur körperliche Auswirkungen hat und warum zu viel Training oft nicht zum Erfolg führt. Warum? Das verraten wir dir in dieser Folge.

https://www.evamarialives.com/

Abonniere doch sehr gern unseren Instagramaccount – darüber würden wir uns wirklich freuen. So kannst du auch zwischen den einzelnen Podcastfolgen weitere wertvolle Impulse von uns erhalten. Natürlich freuen wir uns auch über dein Abo unseres Podcasts bei Apple Podcast, Spotify, Amazon Music usw.

Hast du eventuelle Anregungen oder sogar ein Feedback zur aktuellen Folge, dann schreib doch gern eine Mail an hallo@thefemaleskincarecompany.com. Wir freuen uns von dir zu lesen!

Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge!

Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten