Mucho lirili y poco lerele - La queja No me da la vida

Ante un problema o situación estresante, una de las primeras cosas que hacemos es analizar las causas. Sin darnos cuenta a veces, nos ponemos en modo queja, culpamos al entorno y nos repetimos todo lo que está mal, lo injusto, etc. Esto hace que el estado de ánimo baje y nos lleva a no hacer nada, restando la probabilidad de que las cosas mejoren.

Los problemas complejos suelen estar llenos de matices y sus soluciones implican muchas intervenciones, casi siempre de diferentes personas. Dejar de responsabilizar solo a los otro y aprender a buscar los huecos para estar mejor y hacer lo que está en nuestra mano es el objetivo principal de este episodio.