Muss Training mental hart sein? Mit Alex Pürzel Wachstumskompass

In dieser Folge sprechen wir mit Alex Pürzel und dementsprechend sprechen wir natürlich über Krafttraining, über Biomechanik, die Rolle von Wissenschaft, aber auch über einige Themen, die wir vorher so nicht erwartet hätten. Unter anderem philosophieren wir über die "Leichtigkeit des schweren Widerstands" und vieles mehr.



Hier findet ihr Alex:

https://www.instagram.com/alex_puerzel/

https://www.alexanderpuerzel.com/

Sein Buch "Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben":

https://www.thalia.at/shop/home/suggestartikel/A1060714886?sq=Kniebeuge%2C%20Bankdr%C3%BCcken%2C%20Kreuzheben&stype=productName

Eine seiner Fortbildungen zu biomechanischem Know-How:

https://www.eins-a-coaching.at/de/p/biomechanisches-know-how-krafttraining-verstehen-wie-nie-zuvor