21 min

#2 Myśli wspierające i sabotujące- czyli wszystko zaczyna się w głowie‪.‬ Monika Grzelak

    • Health & Fitness

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jak nasze myśli wpływają nastrój, zachowanie, reakcje fizyczne oraz otoczenie.
Pracując nad automatycznymi myślami możemy realnie wpłynąć na wszystkie pozostałe dziedziny.
Spokojnie, w tym odcinku nie znajdziesz rad w stylu: "myśl pozytywnie".
Dam Ci za to gotowe narzędzia do pracy nad własnym sposobem myślenia, co da Ci świetne efekty w rozumieniu, a co za tym idzie rozwiązywaniu własnych problemów.
Zachęcam Cię serdecznie do wysłuchania odcinka! :)

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym jak nasze myśli wpływają nastrój, zachowanie, reakcje fizyczne oraz otoczenie.
Pracując nad automatycznymi myślami możemy realnie wpłynąć na wszystkie pozostałe dziedziny.
Spokojnie, w tym odcinku nie znajdziesz rad w stylu: "myśl pozytywnie".
Dam Ci za to gotowe narzędzia do pracy nad własnym sposobem myślenia, co da Ci świetne efekty w rozumieniu, a co za tym idzie rozwiązywaniu własnych problemów.
Zachęcam Cię serdecznie do wysłuchania odcinka! :)

21 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Ten Percent Happier
Kathryn Nicolai
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Peter Attia, MD