10 episodes

My true Self Coaching - mache mehr aus Deinem Leben und entdecke Dein Glück!

Wie Du emotionales Essen auflösen kannst und zu wahrer Verbundenheit findest.. 

In meinem Podcast nehme ich Dich mit auf meinen Herzensweg - Für ein bewusst gelebtes Leben in emotionaler Freiheit und Verbundenheit.

My true Self – Podcast für Deine emotionale Freiheit Daniela Müller

    • Health & Fitness

My true Self Coaching - mache mehr aus Deinem Leben und entdecke Dein Glück!

Wie Du emotionales Essen auflösen kannst und zu wahrer Verbundenheit findest.. 

In meinem Podcast nehme ich Dich mit auf meinen Herzensweg - Für ein bewusst gelebtes Leben in emotionaler Freiheit und Verbundenheit.

    Du bist viel zu empfindlich… Hochsensibilität, was ist das eigentlich? – Podcast Staffel 2 – Folge 3

    Du bist viel zu empfindlich… Hochsensibilität, was ist das eigentlich? – Podcast Staffel 2 – Folge 3

    Hörst auch so oft "Du bist immer so empfindlich" oder "reiß Dich halt mal zusammen" oder vielleicht auch "Du hast zu viele Flausen im Kopf, entscheide Dich doch mal für eine Sache" ... oder bist Du schrecklich empfindlich gegen Geräusche, Gerüche, kratzenden Stoff oder gar viele Menschen auf einmal? Kannst Du schlechte Stimmungen manchmal fast nicht aushalten und reagierst sogar mit körperlichen Beschwerden oder Allergien?Dann könnte es sein, dass Du hochsensibel bist oder vielleicht auch ein eine hochsensible Scanner Persönlichkeit... Im heutigen Podcast erzähle ich Dir mehr darüber und auch warum das eigentlich auch ein Geschenk ist.















    Ich freue mich, dass Du dabei bist und ich wünsche Dir viel Spaß beim Lauschen. Wenn Du Fragen oder Ideen dazu hast oder Themenwünsche vorschlagen möchtest, schreib mir gern auf einem der unten aufgeführten Kanäle einen Kommentar oder eine Direktnachricht!















    Ich freue mich, dass Dich mein Podcast interessiert!







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    Und noch mehr freue ich mich, wenn Du ihn bei iTunes bewertest, damit hilfst Du mir sehr, dass er besser gefunden wird und mehr Menschen erreichen und auf ihrem Weg begleiten kann.







    Meine Workshops für Dich:









    https://www.my-true-self.de/workshops/









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    Meine Website: https://www.my-true-self.de







    Podcast Intro New Beginningsby Scott Holmes Musichttps://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist















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    • 22 min
    Was sind denn eigentlich Herzenswege? – Podcast Staffel 2 – Folge 2

    Was sind denn eigentlich Herzenswege? – Podcast Staffel 2 – Folge 2

    In der ersten richtigen Folge der neuen Staffel geht es um Herzenswege. Was sind das eigentlich für Wege und warum lohnt es sich, ihnen Beachtung zu schenken?Wie kommen wir da hin und was macht das mit meinem Leben?







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    • 28 min
    Der „my true self – Herzenswege Podcast“ startet neu

    Der „my true self – Herzenswege Podcast“ startet neu

    Ich habe eine sehr schöne Nachricht für alle Podcast-Fans unter euch. Ich bin gerade dabei eine zweite Staffel meines Podcasts aufzunehmen. Im ersten Beitrag erzähle ich ein bisschen über meinen Weg und warum es "my true self" ist, in den weiteren Folgen nehme ich euch weiter mit auf den Herzensweg, erforsche mit euch die Hintergründe emotionalen Essens und erzähle von Glaubenssätzen, Blockaden, Trauma und was das alles mit einem Leben auf Autopilot zu tun hat.















    Ich freue mich, dass Dich mein Podcast interessiert!







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    Podcast Intro New Beginningsby Scott Holmes Musichttps://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes#contact-artist

    • 14 min
    Hilfe in schwierigen Zeiten – kostenlose Hypnose zum Download und als Podcast

    Hilfe in schwierigen Zeiten – kostenlose Hypnose zum Download und als Podcast

    Kostenlose Hypnose zum Download zur inneren Stabilisierung in schwierigen Zeiten und Vorankündigung Hypnose-Info-Abend online

    Puhhh... das sind aufregende Zeiten gerade, oder? Die einen sitzen zu Hause, mit den Kindern, im Homeoffice oder in Quarantäne und von der Außenwelt abgeschnitten und die anderen arbeiten draußen an vorderster Front bis zur völligen Erschöpfung. Beides für sich eine ganz schöne Herausforderung. 

    Viele haben auch Angst. Vor Ansteckung, vor dem Alleinsein oder auch um ihre Lieben...  Und doch... nichts ist so wichtig, gerade in dieser Zeit, wie positiv zu bleiben. Zusammenzuhalten, freundlich und respektvoll miteinander umzugehen... sich an die Regeln zu halten, damit es uns allen bald wieder gut geht.

    Auch, wenn es gerade beim nahenden Frühling echt schwerfällt und auch mir die Gesellschaft der Lieblingsmenschen fehlt.

    Eigentlich wollte ich nächsten Samstag meinen 40. Geburtstag groß feiern. Auch diese Party fällt leider aus.

    Weniger Streß ist gut fürs Immunsystem

    Aber hey, es geht uns gerade allen ähnlich und so machen wir das Beste daraus. Genießen die gemeinsame Zeit zu Hause und sehen unsere Freunde per Videochat.

    Es ist wichtig, den Kontakt zu seinen Lieblingsmenschen zu halten und Dinge zu tun, die der Seele guttun. Jetzt in Angst und Panik zu verfallen, hilft nicht weiter.

    Gute Gedanken schützen Deine Seele und auch Dein Immunsystem.  Das Immunsystem reagiert auf chronischen Stress und damit ist die Immunabwehr gefährdet.  Folglich ist es  derzeit noch wichtiger, sich entspannen zu können, Ängsten und Streß keinen all zu großen  Raum zu geben und sich gut um Körper und Seele zu kümmern. 

    Wie wir für den Körper sorgen können, wissen die Meisten von uns ganz gut. Gute Ernährung, viel frisches Obst und Gemüse und regelmäßig einen Spaziergang an der frischen Luft machen....  Wenn es jedoch darum geht, die Seele gesund zu erhalten,  ist es schon schwieriger aus den alten Gedankenmustern auszubrechen und "einfach mal positive Gedanken zu haben"

    Deswegen habe ich in diesem Beitrag ein kleines Geschenk für Dich:

    Kostenlose Hypnose zum Download

    Eine kostenlose Hypnose zur inneren Stabilisierung und Unterstützung in schwierigen Zeiten. Diese kannst Du Dir herunterladen und solange für Dich benutzen, wie Du sie benötigst.

    Die Hypnose unterstützt bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und gibt kein Heilversprechen.

    Hier kannst Du sie kostenlos herunterladen, Du kannst sie aber auch über den Podcast streamen.



     

    https://www.hypnose-coaching-praxis.com/wp-content/uploads/Podcast/hypnose_bei_angst.mp3

    Und keine Sorge. Dir kann nichts passieren. Die kostenlose Hypnose funktioniert ähnlich wie eine geführte Meditation und Du kannst auch dabei einschlafen, Du wachst von ganz alleine wieder auf.

    Vorankündigung: Kostenloser Hypnose Info-Abend Online

    Eigentlich habe ich für das Frühjahr eine Reihe kostenloser Info-Abende in meiner Praxis geplant. Leider machte das Corona-Virus uns einen dicken Strich durch die Rechnung und die Info-Abende können nicht in gewohnter Form stattfinden.

    Daher habe ich beschlossen, den Info-Abend nun Online in Form eines Webinars stattfinden zu lassen.

    Hier gibt es weitere Infos und die Anmeldung:

     





    [button url="https://hypnosecoaching.gr8.com/" color="#FFFFFF" background="#a0ba92" gradient="#a0ba92" description="Kostenloser Online-Info-Abend über Hypnose" size="normal" position="none" icon="" target="" rel=""]Infos und Anmeldung[/button]

     

     

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    • 19 min
    #6 Neustart, Ausblick und die Frage, woher eigentlich Perfektionismus kommt.

    #6 Neustart, Ausblick und die Frage, woher eigentlich Perfektionismus kommt.

    Schon länger hatte ich vor, meinen Podcast wieder aufleben zu lassen, jedoch scheiterte ich im letzten Jahr am Alltag. Und an meinen Ansprüchen ;-)

    Perfektionismus ist ein echter Kreativitäts-Killer...

    Nun habe ich heute einen inspirierten Moment genutzt und habe eine neue Folge aufgenommen. Mit einem kleinen Ausblick, einer kleinen Rückschau und der Frage, wo eigentlich der Perfektionismus herkommt und ob wir ihn wirklich bekämpfen müssen.

    Denn mein eigener Perfektionismus hat mich ganz schön abgehalten, die nächste Folge aufzunehmen und ich habe nun für mich eine Lösung gefunden, wie ich meinen Perfektionismus besser annehmen kann und wie ich ihn umgehen kann.

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    • 23 min
    #5 Streß als Statussymbol? Was macht das mit uns? Tipps für Körper und Seele

    #5 Streß als Statussymbol? Was macht das mit uns? Tipps für Körper und Seele

    Streß ist inzwischen richtig Schick geworden. Es ist einfach toll Busy zu sein und immer am körperlichen und Seelischen Limit zu leben. Doch das hat schlimme Auswirkungen auf unseren Körper, unsere Seele und unser gesamtes Leben. Ich erzähle euch, wie ihr aus diesem Karusell einen Ausweg finden könnt.

     

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    • 29 min

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