102 episodes

💬Útravaló beszélgetés minden csütörtökön
🎙 Gondolatébresztő podcast nem csak nőknek

Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd akadályokkal teli szerpentinen kanyargunk. Ilyen az utunk, amin mindannyian haladunk. Tarts velünk, menjünk együtt! Csütörtökönként olyan témákról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel, amely minket, tudatos nőket érdekel: önmegvalósítás, család, karrier, önismeret. Tarts velünk, és az adások tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.

www.nokazuton.hu
@nokazuton

Nők az úton Csorba Anita és Szlafkai Éva

    • Society & Culture

💬Útravaló beszélgetés minden csütörtökön
🎙 Gondolatébresztő podcast nem csak nőknek

Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd akadályokkal teli szerpentinen kanyargunk. Ilyen az utunk, amin mindannyian haladunk. Tarts velünk, menjünk együtt! Csütörtökönként olyan témákról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel, amely minket, tudatos nőket érdekel: önmegvalósítás, család, karrier, önismeret. Tarts velünk, és az adások tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.

www.nokazuton.hu
@nokazuton

    Milyen hatással és befolyással vannak a színek a megjelenésünkre? Vendég Bíró Nóra

    Milyen hatással és befolyással vannak a színek a megjelenésünkre? Vendég Bíró Nóra

    Miért nem mindegy, hogy mit veszünk fel egy állásinterjúra, egy üzleti tárgyalásra vagy épp az első randira? Hogyan befolyásoljuk az öltözködésünk színeivel egy találkozás sikerét vagy kudarcát? Tényleg másodpercek alatt döntünk egy emberről a megjelenése alapján? Ezekben a kérdésekben segít eligazodni mai vendégünk, Bíró Nóra kommunikációs és testbeszéd szakértő.

    Hallottad a Nórival készült többi adásunkat?


    ÍGY MUTASD BE MAGAD HATÉKONYAN 1 PERCBEN!
    MIT ÁRUL EL RÓLAM A TESTBESZÉDEM?
    MILYEN VAGYOK A NÉGY VISELKEDÉS- ÉS SZÍNCSOPORT SZERINT?


    Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA!

    Mindent megtudhatsz rólunk és az összes adásról a nokazuton.hu weboldalon.

    KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON:
    Instagram: instagram.com/nokazuton
    Facebook: facebook.com/nokazuton

    • 33 min
    Szextörténetek és érző férfiak - Vendég Singer Magdolna

    Szextörténetek és érző férfiak - Vendég Singer Magdolna

    Mindenki csinálja, csak éppen senki sem beszél róla ilyen nyíltan, mint ahogyan a mai adásban pillanthatunk be emberek intim, belső világába.

    Vendégünk Singer Magdolna, író, újságíró, mentálhigiénés szakember, gyásztanácsadó, 16 másik kötete mellett a Szextörténetek és az Érző férfiak című könyvek írója, amelyekben nők, férfiak, idősek, fiatalok vallanak a valódi érzelmeikről, kudarcaikról, nehéz élethelyzeteikről, szexuális életükről, megcsalásról, válásról, orgazmusról vagy éppen a halálról. Ezekről a témákról beszélgetünk a mai adásban.

    Magdival készült korábbi adásunkat itt hallgathatod meg: Sosem késő, 60 felett a csúcson!
    Az adásban említett könyvek:


    Singer Magdolna - Érző férfiak
    Singer Magdolna - Szextörténetek

    TARTS VELÜNK AZ ÚTON MA IS, hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást a nokazuton.hu weboldalon, vagy bármelyik podcast lejátszón és IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA!!!!!!

    KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON:
    Instagram: instagram.com/nokazuton
    Facebook: facebook.com/nokazuton

    • 26 min
    Ezt a 6 dolgot bánjuk meg életünk végén

    Ezt a 6 dolgot bánjuk meg életünk végén

    Azt hisszük, hogy sok időnk van még, és ráérünk megtenni, kimondani, kipipálni, átélni, átérezni olyan dolgokat, amelyek boldogabbá, vagy legalábbis elégedettebbé tesznek bennünket. Nézzük meg, mit mondanak azok az emberek, akik az életük végén járva megbántak valamit, hátha még időben okulhatunk belőle.

    Ken Robinson Elemedben vagy? című könyvében olvastam egy hölgyről, Bronnie Ware-ről, aki írói munkássága mellett idős, sokszor már gyógyíthatatlan betegek ápolásával foglalkozott. Bonnie azt tapasztalta, hogy amikor az emberek szembesülnek halandóságukkal, sokfajta érzelmet átélnek a dühtől kezdve, a tehetetlenségen át, egészen a megbocsájtásig, majd elfogadásig. Munkája során sokukkal elbeszélgetett arról, hogy van-e valami, amit megbántak, vagy amit másként tennének, ha újrakezdhetnék. Több hasonló mondat is elhangzott, ezekből hozok most hatot. Érdemes elgondolkodni rajtuk, hátha még időben okulhatunk belőlük…

    “Aztán eljött a nap, amikor a veszély, hogy meghúzom magam, és örökre bimbó maradok, sokkal   fájdalmasabb volt, mint annak a veszélye, hogy kivirágozzak.” Anais Nin - Risk című verse


    Te mit teszel azért, hogy kimutasd az érzelmeidet?
    Te mibe kezdesz bele még ma, hogy közelebb kerülj egy álmod megvalósításához?
    Te arányaiban mennyi időt töltesz munkával a szabadidőd javára?
    Te megengeded magadnak a boldogságot?
    Te mennyire ápolod a baráti kapcsolataidat?
    Miben nyilvánul meg, hogy te a saját életedet éled?

    Szikracikk a témában: https://365letszikra.hu/ne-banjunk-meg-eletunk-vegen/

    TARTS VELÜNK AZ ÚTON MA IS, hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: Apple Podcast, Spotify, Google podcast, Anchor stb.

    KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON:
    Instagram: instagram.com/nokazuton
    Facebook: facebook.com/nokazuton

    • 21 min
    Spájzutazás - hétköznapi élelmiszertippek gasztroguruktól

    Spájzutazás - hétköznapi élelmiszertippek gasztroguruktól

    Amilyenek vagyunk, olyan a spájzunk? Mi az, ami biztosan van benne? Hol vásároljuk? Hogyan tároljuk? Mi lesz belőle? A mai adásban három, gasztronómiában és táplálkozástudományban jártas vendégünkkel kutakodunk egymás spájzszekrényében. Vendégeink: Szöllősi Réka élelmiszerszakértő, Szabados Emese táplálkozási- és gasztro coach, valamint Kárai Dávid gasztroblogger, akik betekintést adnak élelmiszerekkel kapcsolatos gondolataikba, szokásaikba.

    Ez is elhangzik az adásban:
    "Amikor a nagymama rád tukmálja, hogy szed még egy tál bablevest, akkor ő ezzel próbálja kifejezni a szeretetét. Szerintem abszolút benne van a főzésben ez a fajta szeretetnyelv is." Karai Dávid
    "Én úgy vásárolok, hogy amiket vásárolok, azok legyenek a főzött ételemnek az összetevői. Tehát amit megveszek, ne összetevőkből álljon, hanem az legyen maga az összetevő." Szabados Emese
    "Állati eredetű terméket csak olyan helyen vásárolok, amelyben maximálisan megbízok, illetve, bárhol vásárolok, minden címkét megnézek, és az alapján össze is hasonlítom az élelmiszereket. Szeretem egy címkén a viszonylag rövid összetevőlistát, de mondjuk nem  várom el tőle, hogy ne legyen benne E-betűs anyag, mert tudom, hogy ezeknek nagyon sok funkciója van." Szöllősi Réka

    TARTS VELÜNK AZ ÚTON MA IS, hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: Apple Podcast, Spotify, Google podcast, Anchor stb.

    KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON EXTRA TARTALMAKÉRT:
    Instagram: instagram.com/nokazuton
    Facebook: facebook.com/nokazuton

    • 33 min
    "Hogyan ne legyen sokkélmény a mentes étkezés?" Kamarás Iván, Szöllősi Réka, Földesi Eszter

    "Hogyan ne legyen sokkélmény a mentes étkezés?" Kamarás Iván, Szöllősi Réka, Földesi Eszter

    “Kinek ajánlott valójában a mentes étkezés? Mi a kapcsolat az ételérzékenységek és a mentes ételek között? Melyek a leggyakoribb allergén ételek és hogyan ismerjük fel a tüneteket ételallergia esetén? Valóban csak az tartson mentes diétát, akinek kimutatott ételérzékenyége van? Az ételérzékenység több, mint „divathóbort”, fontos kikérni egy orvos, szakember tanácsát, mielőtt belekezdünk egy mentes étkezésbe, mert veszélyeztethetjük az egészségünket. Erről a témáról beszélgetünk a mai adásban három vendégünkkel.

    A mai beszélgetőtársaink Földesi Eszter dietetikus, Szöllősi Réka élelmiszerszakértő, a FÉSZ, vagyis a Felelős Élelmiszergyártók Szövetségének szakmai és kommunikációs vezetője, valamint Kamarás Iván Jászai Mari-díjas színész, aki glutén- és laktózérzékenysége kapcsán érintett a témában.

    Ez is elhangzik az adásban:
    "Az első, amikor találkozunk, egy sokkélmény. Mindenki sokkot kap: "Úristen, most megváltozik az életem és a kedvenc sütimet soha többé nem fogom tudni enni!" Pedig de. Oké, pont ugyanolyan nem lesz, mint amilyet a nagymama sütött, de el lehet találni egy közeli ízt. Nyitottnak kell lenni arra, hogy egy picit más ízeket is befogadjon az ember." Földesi Eszter
    "Nekem első szempont volt, hogy úristen, most kevesebbet kell ennem, és azt hogy fogom kibírni?! Jött egy ilyen fajta pánik az étkezéssel kapcsolatban. Egyébként azt látom, hogy általában nagyon nagy a mennyiség, amit fogyasztunk, aztán aztán az ember rájön arra, hogy tudatosabban táplálkozzon, és megválogatja, hogy MIT vesz magához, a következő lépés pedig az, hogy MENNYIT!" Kamarás Iván
    "Egy étel általában azáltal tud finom lenni, hogy van benne vagy nagyon jó minőségű gabona, cukor, meg zsír. Viszont, ha a gluténmentesség miatt a gabonát ki kellett cserélni egy fűrészesebb ízű valamire, akkor a gyártó mit tudott csinálni? Megemelte az étel cukor- és zsírtartalmát. Ez technológiailag is egy nehéz kérdés, de szerencsére az élelmiszeripar mára eljutott odáig, hogy a mentes ételek nincsenek feltétlenül dugig tömve se cukorra, se zsírral és egyre szélesebb spektrumon állítanak elő mentes termékeket." Szöllősi Réka

    TARTS VELÜNK AZ ÚTON MA IS, hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon (fejlécben), vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: Apple Podcast, Spotify, Google podcast, Anchor stb.

    KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON EXTRA TARTALMAKÉRT:
    Instagram: instagram.com/nokazuton
    Facebook: facebook.com/nokazuton

    • 40 min
    Sosem késő! 60 felett a csúcson - Vendégünk Singer Magdolna

    Sosem késő! 60 felett a csúcson - Vendégünk Singer Magdolna

    Nehogy azt hidd, ha valaki elmúlt 50 vagy 60 éves, ne lenne ezernyi árnyalata az életének és ne várna rá sikeres karrier és energikus mindennapok. Az egyik legjobb példája ennek mai vendégünk, Singer Magdolna, író, újságíró, mentálhigiénés szakember, gyásztanácsadó, négy gyermekes édesanya.
    Magdolna 48 éves korában szerezte az első diplomáját, majd még kettőt, 43 éves korában jelent meg az első könyve, de csak 55 éves kora után kezdett az írással komolyabban foglalkozni. 67 éves korára eddig 18 kötete jelent meg. Keresett szakértő, nehéz témákról tart előadásokat, rendszeresen nyilatkozik tévében, rádióban, pedig korábban még bemutatkozni sem mert néhány ember előtt. Igazán inspiráló személyiség, amelyről legutóbb a TEDxWomen előadását hallgatva győződhettünk meg. Ma vele beszélgetünk.
    Ez is elhangzik az adásban:
    "Nincs is diplomás a családban, nem is láttam semmilyen mintát. A diploma nem jelent meg, csak úgy, mint lehetetlenség."
    "Ráuntam a kirakatrendezésre, másra vágytam. Kerestem az utat, és egészen idióta módon, viccesen, ma már égnek áll az ember haja, hogy én ezt hogy gondoltam?!"
    "Méhnyakrákom lett, és egy kiterjesztett műtéttel mentették meg az életemet. És a korházban jött a gondolat, hogy elmegyek a Hospice-ba önkéntesnek."
    "Akkor azt hittem, én nem vagyok tehetséges, csak féltehetség. Nem tudtam, amit Goethe, Leonardo és még sokan mondtak, hogy a géniusz, a tehetség elsősorban szorgalom."

    TARTS VELÜNK AZ ÚTON MA IS és köszönjük, ha értékelsz bennünket csillaggal, kommenttel vagy bármilyen módon azon a podcast lejátszón, amin hallgatsz bennünket!
    KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON:
    Instagram: instagram.com/nokazuton
    Facebook: facebook.com/nokazuton
    WEB: www.nokazuton.hu
    EMAIL: hello@nokazuton.hu

    • 25 min

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To