11 episodes

Nastawienie na rozwój to podcast dla ludzi, którzy mają wielkie marzenia i realizują je poprzez konkretne cele i budowanie dobrych nawyków w życiu. Bo marzenia to cele z terminem realizacji.
Ja nazywam się Marcel Hoffman i w podcaście poruszam tematy związane z planowaniem, wyznaczeniem celów, produktywnością, nawykami i psychologią.

Nastawienie na rozwój Marcel Hoffman

    • Self-Improvement

Nastawienie na rozwój to podcast dla ludzi, którzy mają wielkie marzenia i realizują je poprzez konkretne cele i budowanie dobrych nawyków w życiu. Bo marzenia to cele z terminem realizacji.
Ja nazywam się Marcel Hoffman i w podcaście poruszam tematy związane z planowaniem, wyznaczeniem celów, produktywnością, nawykami i psychologią.

    Jak pogodzić pracę na etacie z rozwojem poza etatem

    Jak pogodzić pracę na etacie z rozwojem poza etatem

    W jedenastym odcinku podcastu próbuję opowiedzieć o trudnym czasie gdy nadal pracujemy na etacie i jednocześnie rozwijamy własne projekty poza etatem. 

    Okres ten jest o tyle trudny, że czasu mamy niewiele, a pracy bardzo dużo. Jak to pogodzić, aby nie zwariować i aby nie porzucić swoich projektów? Zapraszam do wysłuchania podcastu.

    • 22 min
    10. Jak przestać się spóźniać

    10. Jak przestać się spóźniać

    W dziesiątym odcinku podcastu wchodzę w temat produktywności w odniesieniu do zwykłej sytuacji, która spotyka każdego z nas na co dzień, czyli spóźniania się. Temat z pozoru banalny, ale jeśli zależy Ci, aby przestać się spóźniać to warto poznać powody spóźnialstwa i skorzystać z kilku trików, aby w końcu przyjść na spotkanie o czas

    Zapraszam :)

    • 25 min
    9. Co to jest wizualizacja wsteczna i jak pomoże Ci zorganizować wakacje?

    9. Co to jest wizualizacja wsteczna i jak pomoże Ci zorganizować wakacje?

    W dziewiątym odcinku podcastu, pozostaję nieco w wakacyjnym klimacie i opowiadam na przykładzie moich podróży, jak ustalać cele metodą wizualizacji wstecznej. Przygotowałem z tej okazji arkusz wyznaczania celów, z którego sam na co dzień korzystam. Zachęcam do jego pobrania i do wysłuchania podcastu.

    Zapraszam :)

    • 13 min
    8. Jak wpaść w depresję?

    8. Jak wpaść w depresję?

    W ósmym odcinku podcastu, opowiadam o nieco osobistym temacie depresji. Zebrałem 5 punktów, które razem przyczyniły się w moim przypadku do depresji.

    Zapraszam :)

    • 14 min
    7. Mit stwierdzenia "nie mam czasu"

    7. Mit stwierdzenia "nie mam czasu"

    W siódmym odcinku podcastu, zainspirowany rozmową ze znajomym, który "nie miał czasu", dzielę się przemyśleniami na temat zarządzania sobą w czasie oraz opisuję dwie postawy osób nie mających czasu. Dzielę się też dosyć prostą metodą na to, jak ten czas jednak znaleźć.

    Zapraszam :)

    • 9 min
    6. Podsumuj swój miesiąc

    6. Podsumuj swój miesiąc

    W szóstym odcinku podcastu dzielę się spostrzeżeniami na temat tworzenia podsumowań miesiąca w odniesieniu do swoich celów. Podsumowania pozwalają nam spojrzeć nieco z boku na nasze postępy.

    Zapraszam :)

    • 8 min

Top Podcasts In Self-Improvement

Listeners Also Subscribed To