10 episodes

Wil jij ook een ontspannen leven?

Ik deel alles over meer ontspanning vinden in je dagelijks leven. Gewoon door tevreden te zijn met het leven en jezelf. Met een baalmoment op z’n tijd. Niet zweverig , maar lekker down to earth. Ook deel ik magische inspirerende meditaties.

Alles voor meer ontspanning in je dagelijks leven als vrouw.

Heb je Instagram?

Lets connect @NathalieMerylin

Download via www.huiskameryoga.com een gratis magische ontspanningsmeditatie + 77 ontspantips

Nathalie Merylin podcast Nathalie Merylin

    • Spirituality

Wil jij ook een ontspannen leven?

Ik deel alles over meer ontspanning vinden in je dagelijks leven. Gewoon door tevreden te zijn met het leven en jezelf. Met een baalmoment op z’n tijd. Niet zweverig , maar lekker down to earth. Ook deel ik magische inspirerende meditaties.

Alles voor meer ontspanning in je dagelijks leven als vrouw.

Heb je Instagram?

Lets connect @NathalieMerylin

Download via www.huiskameryoga.com een gratis magische ontspanningsmeditatie + 77 ontspantips

    Hoeveel energie heb jij nog aan het einde van de dag?

    Hoeveel energie heb jij nog aan het einde van de dag?

    In deze podcast deel ik 3 super easy tips met je die ervoor zorgen dat je ‘batterij’ niet helemaal leeg raakt. Ook echt tips om te doen tijdens het thuiswerken. Stop met continue doorgaan.

    • 9 min
    Wat kan er anders in jouw leven?

    Wat kan er anders in jouw leven?

    In deze podcast geef ik een aantal voorbeelden van hoe anders ik nu in het leven sta. Vroeger was ik vaak gehaast en piekerde ik veel. Wat herken jij? Wat wil jij anders in jouw leven? Nu is mijn doel zoveel mogelijk leven vanuit ontspanning. Daar zit de magie.

    • 12 min
    De eerste Nathalie Merylin podcast. Waarom ik doe wat ik doe.

    De eerste Nathalie Merylin podcast. Waarom ik doe wat ik doe.

    In deze podcast leg ik uit wat ontspannen zijn is. Niet een ontspanmoment, maar je goed voelen.

    • 6 min
    #7 Inspirerende meditaties: Pijn en angst in het licht zetten

    #7 Inspirerende meditaties: Pijn en angst in het licht zetten

    Deze oude meditatie met ietwat slechte kwaliteit vond in tijdens een vlucht. Zelf vind ik het een fijne meditatie en daarom wil ik deze met je delen. In deze meditatie ga je je pijn en angst in het licht zetten en aan het einde van de meditatie voel je aan wat voor affirmatie jij nu nodig hebt. Ik vond het leuk als je me laat weten welke affirmatie bij jou naar boven komt.

    • 6 min
    #6 Inspirerende meditaties: weg naar jouw doel

    #6 Inspirerende meditaties: weg naar jouw doel

    In deze meditatie ga je de weg naar jouw doel volgen. De weg loopt niet altijd zoals je denkt dat deze gaat en soms is een stapje achteruit doen nodig om vooruit te komen.

    • 7 min
    #5 Inspirerende meditaties: de kracht van je ademhaling

    #5 Inspirerende meditaties: de kracht van je ademhaling

    Je ademhaling is krachtig. Het kan je helpen kou of pijn te doorstaan. Het brengt je terug naar het hier en nu, het laat je weer voelen. Het helpt je ergens doorheen te komen. Het laat je leven. Je ademhaling is super belangrijk en super krachtig. Door je ademhaling kun je helemaal ontspannen. Ervaar het.

    • 12 min

Top Podcasts In Spirituality