Naturen i deg og meg

Vakaheim
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED SEMIWEEKLY
Naturen i deg og meg

Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker. Vi er natur, som betyr at vi er formet av biologi, oppvekst og erfaringer, og disse spiller seg ut i oss og gjennom oss enten vi vil eller ikke. Uten å dømme, uten å bortforklare, og uten å mene at vi burde være annerledes, har vi ærlige, sårbare og dype samtaler om ulike menneskelige opplevelser som sjelden tas opp annet enn i private sammenhenger. Med Julie Maria Dahl og Torstein Schiøtz Worren på Vakaheim.no

  1. Episode 15 (bonus): Live fra Nyt-festivalen: Urmann og urkvinne

    11/16/2024

    Episode 15 (bonus): Live fra Nyt-festivalen: Urmann og urkvinne

    2. november 2024 var Julie og Torstein igjen på Nyt-festivalen på Litteraturhuset i Oslo. Dette er et lydopptak av foredraget vi hadde der kalt "Urmann og urkvinne: Frykt, kraft og nytelse" Bli med på samtalen om hvordan vi bruker biologien og urkreftene i oss selv til å møte opp i parforholdet fra dette ville dypet. Møt frykten det vekker i oss selv og i motparten, og finn din iboende kraft og nytelse - sammen. ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

    59 min

  2. 07/21/2024

    Episode 14: Konflikt og krangling - Hva skjer og hvordan navigere?

    I denne episoden snakker vi spesifikt om konflikt og krangling i relasjoner og parforhold. Mens exits og avstand kommer fra å avvise kontakt, kommer krangling fra et sted i oss som egentlig søker kontakt. Dette gjør det mye mer dynamisk og «enklere» å tilnærme seg og jobbe med enn stagnasjon. Utfordringen med krangling, er at vi sjelden klarer å kjenne og dermed navigere mot det som egentlig foregår. Altfor ofte blir det en gjensidig utveksling av den enkeltes mentale tolkning eller enn diskusjon rundt «fakta» i saken. Men i det vi tar følelsene på alvor og klarer å møtes i uttryggheten, sorgen, skuffelsen eller sinnet som ligger over, er det masse potensial for å forstå hverandre bedre, kommunisere mer ærlig og bearbeide ting som har blitt liggende og fermentere under overflaten. Samtidig trenger vi å foreta en reise inn i kilden til vår underbevisste relasjonelle forståelse og hvordan vi i oppveksten lærte å reagere på og håndtere konflikt. Hva er vår relasjon til konflikt? Skyr vi den eller søker vi den? Klarer vi å romme og uttrykke våre egne følelser når det blir intenst? Og klarer vi å romme og invitere inn den andres reelle følelser, smerte og virkelighetsforståelse? Leder konflikt til forløsning, eller blir den liggende og ulme til neste gang den blir utløst? Velkommen til en samtale om både de overordnede perspektivene og det mer personlige i vårt eget forhold og hvordan konflikt forløper og hva som egentlig foregår under overflaten for oss. ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

    1h 17m

  3. 06/17/2024

    Episode 13: Om å skli fra hverandre og miste kontakten

    I forhold, og i mange andre relasjoner som vennskap og familie, kommer vi ofte til et punkt der vi opplever å ha sklidd fra hverandre. Det kjennes ikke lenger nært, ærlig, trygt eller åpent. Noen responderer med å trekke seg unna og bli defensive og utilgjengelige. Andre tyr til mekanismer som angrep, kritikk og underminering av den andre. De innlærte måtene vi responderer på omgivelsene våre på når vi føler at vi ikke blir satt pris på, sett eller verdsatt, er destruktive. Og de bryter over tid ned tillit og mulighetene for sunn utvikling av en relasjon. I denne episoden utforsker vi hva som skjer når avstanden vokser mellom to parter og typiske måter menn og kvinner responderer på som et resultat. Og som alltid er vi interessert i HVA SOM EGENTLIG FOREGÅR under overflaten. Og hvordan kan vi i større grad møte opp i denne relasjonelle dynamikken og gjenopprette noen slags kontakt? Og hvordan kan vi få partneren eller motparten til å møte opp når han eller hun tilsynelatende ikke er villig? ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

    1 hr

  4. 05/23/2024

    Episode 12: Kommunikasjon og hvordan snakke om det som FAKTISK foregår

    Denne episoden er en overordnet samtale om kommunikasjon og hvordan vi kan gjøre oss forstått. Utgangspunktet er nære relasjoner, men dette er en samtale med stor rekkevidde og potensial for all kommunikasjon og relasjonsbygging. For kommunikasjon handler om å snakke om eller kommunisere det som FAKTISK foregår. For det er de fleste av oss dessverre ganske dårlige på. Gjennom frykt for hvordan vi blir oppfattet, skam over hva vi føler, eller for å sikre oss mot avvisning, så tåkelegger vi, blir vage, bortforklarer, forsvarer oss og kommer med vikarierende argumenter. Og det til tider rasjonelle sinnet vårt blir vår verste fiende gjennom å påtvinge andre våre misforståelser og feilaktige tolkninger heller enn å gi reell informasjon om hva som foregår inni oss kroppslig, emosjonelt og i våre mentale antakelser. I denne samtalen forsøker vi å skape en overblikk over hvordan dette utfolder seg og hvordan vi kan finne tilbake igjen til ærlighet, kontakt, transparens og tilgjengelighet. For vi alle lengter egentlig bare etter å bli forstått, lyttet til og bekreftet som mennesker. ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

    1h 14m

  5. 04/24/2024

    Episode 11: Relasjonelle "exits" og unnvikelse i forhold

    I denne episoden tar vi for oss det som i pararbeid kalles «exits» og som vi bruker mye tid på i våre parutviklingsretreater. Dette er de små og store tingene vi (vanligvis ubevisst) tyr til for å bryte kontakt, melde oss ut eller la være å delta i fullstendig med et annet menneske. I parforhold uttrykker dette seg fra små og subtile måter vi lar være å lytte eller ta partneren vår på alvor, til atferd som underminerer partnerskapet og der utroskap er ytterpunktet. Dette er strategier og vaner vi har med oss fra tidlig i livet og har sine årsaker som er naturlige. Men når de får spille seg ut ubevisst og uten åpenhet i intime relasjoner, vokser avstanden, tilliten og det positive samværet. Så å utforske våre egne unnvikelsesmekanismer og ta dem med inn i samtale med partneren vår, er en svært viktig måte å skape nærhet, forståelse og samarbeid. Da får de ikke bryte ned sammenheten i bakgrunnen, men blir i stedet en arena for å finne sammen og samtidig lære å kjenne den andre enda bedre. Bli med inn i en sårbar samtale om naturen i deg og meg som viser hvordan vi kan snakke sammen om de delene av oss som ønsker å trekke seg unna, forsvare seg og gjemme seg. ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

    1h 12m

  6. 04/17/2024

    Episode 10: Om offerrollen og ansvarsfraskrivelse i relasjoner

    Vi har alle en programmering inni oss fra naturens side om at vi er maktesløse, at andre dominerer oss og at ting blir gjort mot vår vilje. Og jo mer grenseoverskridelser og avvisning vi har opplevd i barndommen, jo sterkere er dette trekket i oss. I denne episoden går vi nærmere inn på denne mekanismen og hvor mye den saboterer livene våre og forsurer relasjonene våre. For når vi tror vi er et offer for andre mennesker, skaper vi automatisk også en overgriper og behandler personen deretter. Og vi mister evnen til å håndtere mennesker og situasjoner på en konstruktiv måte. Hvordan finner vi veien til ansvar og oppreisthet? Hvordan gjenkjenner og avdekker vi at vi har havnet i offerposisjon? Og hvordan kan vi bruke relasjonene og forholdet vårt til å skape endring og finne en posisjon av eierskap og modenhet i møte med så dypgripende og destruktive programmeringer? Velkommen til Naturen i deg og meg! ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

    1h 18m

  7. 02/21/2024

    Episode 9: Det dyriske i seksualiteten (2 av 2) - feminin hengivelse & maskulin klarhet

    Dette er del to av en samtale om den dype, dyriske og natur-forankrede delen av seksualiteten vår og hvordan vi frigjør energiene våre og kan møte oss selv og andre uten begrensninger, frykt og avstengthet. For hvordan ser dette ut gjennom det feminine og maskuline, eller fra henholdsvis kvinnens og mannens perspektiv? Vi har alle en dyp frykt inni oss for det som er ukjent og annerledes enn oss selv. Og biologisk sett er motsatt kjønn akkurat det. Kvinner bærer en dyp utrygghet overfor menn som kommer fra fysisk underlegenhet og en lang evolusjonær reise med overgrep og grenseoverskridelse. Men også menn bærer en dyp skepsis overfor det feminine på grunn av utrygghet og mindreverdighet, og det er fra dette stedet i seg selv at menn forsøker å kontrollere eller begrense kvinner. Men alt dette kommer fra sår og umodenhet. Så hvert individ må gjøre reisen sin gjennom denne frykten for å komme fram til det stedet som kan se det motsatte med ærbødighet, ærefrykt, respekt og ikke minst som noe dypt tiltrekkende og sexy. For det er dit både veien og denne samtalen leder; til hvordan vi integrerer frykten i oss for å kunne leve ut noe helt annet, og noe som er uendelig mye mer tilfredsstillende og deilig: Det hengivne feminine og det krystallklare maskuline. ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

    1h 5m

  8. 01/23/2024

    Episode 8: Det dyriske i seksualiteten vår (1 av 2)

    I fortsettelsen av forrige episode, går vi videre og dypere inn i det dyriske i oss og våre naturlige, biologiske impulser. En trygg arena for akkurat dette er i sex og intimitet, selvfølgelig forutsatt at partneren vår er genuint trygg for oss (se episode 3). Vår seksualitet er egentlig nysgjerrig, ekspressiv, vill og dyrisk. Den vil HA. Men i møte med verden og omgivelser som ikke er komfortable med å snakke om eller uttrykke dette, så lærer vi først å skjule og holde den for oss selv. Og ettersom vi blir eldre og blir mer komfortable, har seksualiteten vår lett for å havne i en boks med det som er kjent og komfortabelt, og det blir lett en identitet og dermed begrensende heller enn ekspanderende. Selv å være «seksuelt frigjort» kan bli vår egen fengselscelle. Vi snakker om hvordan vi møtte våre egne hindringer og hvordan vi har navigert det og så brutt ut av våre egne begrensninger som henholdsvis kvinne og mann. Og videre, hvor mye det har skapt av transformasjon og frigjøring og hvor mye nytelse det er i å være i direkte kontakt med egen lyst. For vi må tillate oss selv og gi oss selv lov til å komme i kontakt med våre seksuelle instinkter, lyster og dyriske sider. Men da møter vi vår egen utrygghet, våre seksuelle traumer, og tendensen til å lukke lysten vår inne i oss selv, selv i møte med en annen. Vi må derfor møte oss selv med sensitivitet, sårbarhet og ømhet, samtidig som de seksuelle instinktene skriker etter å få komme til overflaten og bli nytt. Vi må navigere dyp frykt når det kommer til å være avkledd og bli sett i våre dype lyster og begjær. Og vi må klare å opprettholde kontakten med den andre oppi alt sammen. Men når dette integreres i oss, blir seksualiteten autentisk, og vi oppleves seksuelt trygge. Og ikke minst er en integrert seksualitet veldig sexy for en partner. ------------------------------------- Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker - enten vi vil eller ikke. Se https://vakaheim.no for oversikt over arbeidet vårt, inludert parutviklingsretreat.

    1h 6m
See All (16)

Trailer

About

Naturen i deg og meg er en podcast om relasjoner, forhold, intimitet, menneskelighet og det som rører seg i dypet av oss og kommer til overflaten i møte med andre mennesker. Vi er natur, som betyr at vi er formet av biologi, oppvekst og erfaringer, og disse spiller seg ut i oss og gjennom oss enten vi vil eller ikke. Uten å dømme, uten å bortforklare, og uten å mene at vi burde være annerledes, har vi ærlige, sårbare og dype samtaler om ulike menneskelige opplevelser som sjelden tas opp annet enn i private sammenhenger. Med Julie Maria Dahl og Torstein Schiøtz Worren på Vakaheim.no

Information

  • Creator
    Vakaheim
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Vakaheim
  • Show Website
    Naturen i deg og meg

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada