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Ser mamá y emprendedora es gratificante, transformador y agotadoramente desafiante. Pero, sobre todo, es lo que permite a muchas madres hacer algo que aman mientras están con su familia y disfrutan de ella.

En cada episodio, Paola Elizaga busca entender las herramientas, habilidades y motivaciones que ayudan a las mamás emprendedoras a criar a sus hijos y atender un negocio al mismo tiempo, sin desmayarse en el intento.

Negocios Entre Pañales con Paola Elízaga Paola Elízaga

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Ser mamá y emprendedora es gratificante, transformador y agotadoramente desafiante. Pero, sobre todo, es lo que permite a muchas madres hacer algo que aman mientras están con su familia y disfrutan de ella.

En cada episodio, Paola Elizaga busca entender las herramientas, habilidades y motivaciones que ayudan a las mamás emprendedoras a criar a sus hijos y atender un negocio al mismo tiempo, sin desmayarse en el intento.

    Cómo llevar una crianza rebelde | Entrevista a @mamaminimalista - 145

    Cómo llevar una crianza rebelde | Entrevista a @mamaminimalista - 145

    ¿Alguna vez han visto fotos en Instagram de esas mamás superhéroes que trabajan, se encargan de la casa y de los niños, que nunca levantan la voz, y que además se ven como recién salidas de un certamen de belleza? Pues, déjenme decirles que yo no soy esa mamá, y la mayoría de las mujeres en el mundo tampoco. Es por eso que en este episodio conversaremos con Ana Ortega, mejor conocida como la Mamá Minimalista, una madre y escritora que se ha hecho muy popular en redes sociales por difundir su mentalidad y método de crianza "minimalista, consciente y sin culpas". Hoy en día no sólo la forma autoritaria y coercitiva de criar a los niños se está transformando en una versión más respetuosa y comprensiva, sino que también nuestro rol como madres abnegadas está cambiando para convertirse en una labor compatible con nuestro trabajo e intereses, dejando de lado la culpa, el machismo y la represión de nuestros sentimientos.
    Sigue a Ana en: https://www.instagram.com/mamaminimalista
    https://mamaminimalista.net/
    https://es-la.facebook.com/mamaminimalista/
     
    0:33 - Bienvenida: ¿Quién es Ana, la Mamá Minimalista? 4:20 - El reto de combinar la maternidad con otros intereses. 7:32 - ¿Qué es la maternidad rebelde? 15:30 - Cuando no podemos seguirle el ritmo a nuestros hijos: ¿qué hacer? 17:50 - Preparar a nuestra pareja y a nosotras mismas para la crianza. 22:43 - Conectar con otras mamás.
    24:28 - La Metamorfosis de una Madre: una Biblia de empoderamiento. 26:36 - Nuevo embarazo, nueva mentalidad. 28:40 - Los beneficios de cuidarnos. 34:53 - Rectificar nuestros errores: ¡es normal repetir las frases de nuestros padres! 38:36 - ¡Despedida! Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com
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    • 40 min
    Diario de Embarazo | Semana 22: La Importancia de tomarte tiempo para ti - 144

    Diario de Embarazo | Semana 22: La Importancia de tomarte tiempo para ti - 144

    Como mujeres y como madres, somos pilares fundamentales en los hogares. Por ello, es necesario que ese pilar esté bien mantenido, para que sea lo suficientemente sólido para sostener el techo sobre nuestras familias. Es por esto que hoy, en el diario de la semana 22, estoy grabando desde la playa, durante unos gloriosos 15 minutitos que me tomo únicamente para mí. Escuchando el sonido del mar, caminando, pensando, meditando, pero sobre todo, regenerándome. También te invito a que lo intentes, a que dejes a un lado el miedo y la culpa, y que comiences a construir este maravilloso hábito que, más que un acto de egoísmo, es un acto de amor.
    0:33 - Bienvenida: ¡episodio en el mar! 0:50 - El dilema de tomarnos tiempo para nosotras. 4:00 - Mi rutina para mí misma y sus beneficios. 8:15 - La importancia del hábito del tiempo para nosotras. 11:04 - ¡Despedida! Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com
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    • 11 min
    La importancia de regular tus emociones y ser mindful en el embarazo | Entrevista a Silvia Díaz Granados -143

    La importancia de regular tus emociones y ser mindful en el embarazo | Entrevista a Silvia Díaz Granados -143

    En este episodio de Negocios Entre Pañales hablaremos de un tema que tiene un alcance tremendo en nuestra vida: las emociones. Conversaremos con Silvia Diazgranados, psicóloga experta en la materia tanto profesional como personalmente, y host del programa "Desde Adentro". Las emociones son como el clima: cambiantes, pero que pueden presentarse en cualquier momento. Y como seres humanos, debemos estar preparados para cuando se presenten; no para bloquearlas, sino para recibirlas de la mejor manera posible. De eso se trata la relación sana con las emociones, lo cual es una de las mayores enseñanzas que podemos darle a nuestros hijos: desde el embarazo, cuidando el cóctel hormonal que le enviamos a nuestros bebés vía transplacentaria, y como mamás, acompañándoles en sus malos momentos con mucha empatía, y enseñándoles que las emociones son naturales y tienen un propósito. Para todo esto se utiliza una herramienta que ha ayudado a cientos de miles de personas en todo el mundo a cuidar de sus cuerpos, mentes y relaciones consigo mismos: el mindfulness.
    0:33 - Bienvenida: ¡conozcamos a Silvia! 5:56 - Regular nuestras emociones sin neutralizarlas. 9:55 - Nuestras emociones como embarazadas. 11:50 - La relación sana con las emociones. 18:04 -  Mamá mindful desde el embarazo. 28:50 - Bloquear las posibles fuentes de ansiedad. 31:45 - Manejar el efecto acción-reacción de las emociones. 33:10 - Los componentes del dolor y su manejo. 38:44 - Darnos un respiro de nuestras propias emociones.  46:39 - El postparto: afrontarlo con mindfulness. 54:00 - "Desde Adentro", el programa de Silvia. 1:13:16 - Despedida. Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com
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    • 1 hr 15 min
    Diario de Embarazo | Semana 21: Visualizando la llegada de Tiny - 142

    Diario de Embarazo | Semana 21: Visualizando la llegada de Tiny - 142

    ¡Ya estamos a mitad del embarazo! Sí, ya he atravesado las primeras 20 semanas del embarazo de Tiny en cuarentena, y realmente parece mentira.
    0:33 - ¡Llegamos a la mitad del embarazo! 0:58 - Sentir a Tiny: no solo lo/a siento yo. 2:56 - Preparando a sus hermanos para su llegada. 9:09 - El amor que cada hijo necesita de su madre. 12:59 - Cuando va creciendo la familia. 14:45 - Manejar los diferentes momentos del día de los niños. 15:37 - La ventaja de que Tiny nazca en vacaciones. 16:32 - Decirle a mis niños cómo será todo cuando Tiny llegue. 21:09 - El estrés de la mamá: manejarlo. 24:29 - Despedida.  
    Este tercer- y probablemente último- embarazo no fue lo único que me sorprendió, ya que las reacciones de mis dos bebés grandes han sido fuera de serie. Ya lo incluyen como miembro de la familia, le cantan, le hablan y hasta hacen planes juntos. Aún así, como mamá, me ha sido inevitable tener sentimientos encontrados respecto a mis hijos mayores y al bebé que está por nacer. Recuerdo lo difícil que fue para Martina cuando nació Nico, su primera infección grave, su adaptación a estar de segunda en la lista de prioridades. Aún así, hoy veo a Martina y a Nico juntos, con su complicidad debida a esa relación única que solo puede haber entre hermanos, y me doy cuenta de que a pesar de que los hermanitos menores son el primer problema que tienen en la vida, todo vale la pena, se adaptan y crecen juntos. Y nosotros como papás no podemos hacer más que admirar el hecho de que nuestros hijos no solamente nos enseñan cosas a nosotros, sino que también aprenden lecciones entre ellos que los hará crecer como buenos hermanos, hijos y personas.
     
    Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com
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    • 25 min
    Cómo enseñarle a nuestros hijos de finanzas | Finanzas for Kids - 141

    Cómo enseñarle a nuestros hijos de finanzas | Finanzas for Kids - 141

    Como adultos, solemos pensar que el dinero no es tema de niños. Pues, ¡qué equivocados estamos! En este episodio recibimos a Jessi, una asesora especializada en la educación financiera infantil. Aquí compartirá muy buenos consejos para enseñar a nuestros hijos a ahorrar y a manejar su propio dinero desde temprana edad (¿sabías que la educación financiera empieza desde los siete años?), lo cual no solo es más amigable con nuestro bolsillo como padres, sino que también les ayuda a trabajar su paciencia, su toma de decisiones, el amor por el trabajo y a valorar más sus posesiones. Además, es muy divertido ver como nuestros hijos desarrollan su creatividad para generar ingresos y, sobre todo, verlos crecer para convertirse en adultos financieramente independientes, sanos y responsables.

    Sigue a Jessi en: https://www.instagram.com/finanzasforkids/
    0:33 - Bienvenida: ¡este podcast es tiempo para ustedes, mamás! 2:26 - Hablemos de niños y dinero: bienvenida a Jessie. 4:04 - ¿Cómo los niños no están bien educados en el tema de finanzas? 6:06 - Nuestra relación “emocional” con el dinero. 9:06 - ¿Cómo darles educación financiera a nuestros hijos? 20:13 - La importancia del ejemplo, los ejercicios de ahorro y trabajar su paciencia. 28:55 - Los ingresos de nuestros hijos.  36:43 - Los gastos de nuestros hijos. 39:54 - Darles las condiciones para que aprendan. 43:23 - Niño educado financieramente = adulto financieramente independiente. 45:57 - Despedida. Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com
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    Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí 

    • 47 min
    Diario de Embarazo | Semana 20: Protégete contra los miedos e historias negativas - 140

    Diario de Embarazo | Semana 20: Protégete contra los miedos e historias negativas - 140

    Entre tantos estudios e historias, a veces es normal que caigamos en momentos de mucha incertidumbre durante nuestro embarazo. Es clave recordar que si te embarazaste es porque estás sana, porque tu cuerpo podía dar vida.
     
    Existen meditaciones que te ayudan a crear un escudo protector para mantener la calma, y estas me encantan porque te mantienen en el presente y no en lo que pueda pasar en el futuro.
     
    En este episodio te platico un poco sobre cómo mantener la calma entre tantos estudios médicos e historias difíciles, para vivir la tuya con paz y certeza de que todo estará bien.
     
     
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    • 14 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
65 Ratings

65 Ratings

lilalalalakaka ,

Must listen

Cualquier mujer emprendedora o no y/o mamá o no debe incluir este podcast en su must-listen list! Es entretenido y con toda la buena vibra de Pao!

Aspinali ,

Excelente contenido!

Muchas gracias por compartir tan importantes temas... me encanta 🥰🙌🏼

Lolalalalola ,

Inspiración constante, ganas de ser mejor en podcast.

Un podcast muy bien pensado con mucha inspiración para mamás y emprendedoras. ¡Mil gracias!

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