Nourrissez votre bien-être

Alain Bero
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Nourrissez votre bien-être

PREVENTION SANTE & LONGEVITE Ce podcast à pour but de vous informer afin d'éveiller en vous la curiosité et l'envie d'agir pour une santé durable. Certifié en Nutrithérapie & Profilage Alimentaire, je reste ouvert aux différentes approches. - Mon site / fiches podcast / newsletter : https://www.alainbero.be - Contact: info@alainbero.be

  1. 12/19/2024

    Repas de fin d'année | Mes conseils

    Les repas de fêtes sont souvent synonymes de plaisirs gourmands, mais ils peuvent aussi entraîner des excès alimentaires. Dans cette vidéo, découvrez des conseils pratiques pour profiter pleinement de ces moments sans culpabilité. 🔔 Abonnez-vous à notre chaîne pour plus de conseils santé et bien-être ! Me contacter 📅 Prise de RDV consultation / appel offert : https://calendly.com/alainbero 📧 Email : info@alainbero.be (mailto:info@alainbero.be) 🌐 Site web : www.alainbero.be (http://www.alainbero.be/) 🌐 Programme en ligne : Lien vers le programme Me suivre 📘 Facebook: https://www.facebook.com/alainberocoachennutrition 📸 Instagram : https://www.instagram.com/alainbero 🎙️ Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/alainbero 🔗 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/alainbero/recent-activity/all/ Liens affiliés 📚 Ebook 21 jours de recettes chaque saison: https://alimentationjoyeuse.thrivecart.com/partenaire-21-jours-de-menus-ebook/?affiliate=albe87 🎁 Compléments multimarques sur Simplycure -10% avec le code "ABERO10" : https://app.simplycure.com/patient-catalog?discountCode=ABERO10 🎁 Marques de compléments favorites à prix réduits: https://alainbero.podia.com/mes-liens-affilies-des-complements 📝 Sondage sur vos attentes : https://forms.office.com/r/bVRugtrk26

    20 min

  2. 11/07/2024

    Curcuma & Douleurs Inflammatoires des Sportifs

    Curcuma & Douleurs Inflammatoires des Sportifs 🏃‍♂️🌿 -Les effets prouvés de la curcumine (composant actif du curcuma) sur l’inflammation et les douleurs musculaires. - Les bénéfices du curcuma sur les mitochondries : pour améliorer la résistance musculaire et retarder la fatigue. - Les associations gagnantes avec d’autres plantes et nutriments, comme le gingembre ou la vitamine C, pour maximiser ses effets anti-inflammatoires. - Les études récentes qui montrent que le curcuma pourrait être aussi efficace que certains anti-inflammatoires, sans leurs effets secondaires ! 🌱 - Précaution : Le curcuma n’est pas un remède miracle. Son action est progressive et il est important de bien choisir sa forme et son dosage, notamment en complémentation. 📌Les informations partagées ne remplacent pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé avant de prendre une nouvelle décision. Accès aux fiches récap du podcast : https://www.alainbero.be/fiches-podcast Les produits mentionnés Lepivits https://lepivits.be/fr/phytonutriments2/121-409-curcuvits-gold-lepivits-fr-5430002936888.html#/41-conditionnement-60_gelules/68-mollie_subscription-achat_unique https://lepivits.be/fr/nutra-complexes/96-390-articare-lepivits-5430003465271.html#/28-conditionnement-90_gelules/68-mollie_subscription-achat_unique Nutri-logics https://www.nutri-logics.com/shop/product/curcumactiv-20-nouvelle-formule/987235f8-76ac-492a-a214-7263fa02d57a https://www.nutri-logics.com/shop/product/curcumarti-20-60/bb3e3791-73c1-48f6-9bff-40a324963dee Mannavital https://mannavita.be/fr/produit/cartilaton Me contacter 📅 Prise de RDV consultation / appel offert : https://calendly.com/alainbero 📧 Email : info@alainbero.be 📱 Téléphone : +32478444762 🌐 Site web : www.alainbero.be 🌐 Programme en ligne : Lien vers le programme Me suivre 📘 Facebook: https://www.facebook.com/alainberocoachennutrition 📸 Instagram : https://www.instagram.com/alainbero 🎙️ Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/alainbero 🔗 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/alainbero/recent-activity/all/ Liens affiliés 📚 Ebook 21 jours de recettes chaque saison: https://alimentationjoyeuse.thrivecart.com/partenaire-21-jours-de-menus-ebook/?affiliate=albe87 🎁 Compléments multimarques sur Simplycure -10% avec le code "ABERO10" : https://app.simplycure.com/patient-catalog?discountCode=ABERO10 🎁 Marques de compléments favorites à prix réduits: https://alainbero.podia.com/mes-liens-affilies-des-complements 📝 Sondage sur vos attentes : https://forms.office.com/r/bVRugtrk26

    14 min

  3. 09/26/2024

    Votre journée type?

    Est-ce que vous vous reconnaissez dans cette journée type?

    4 min

  4. 09/22/2024

    Le Profilage Alimentaire : allez droit au but!

    Encore trop peu connu à mon sens, je vous reparle du Profilage Alimentaire. Elaborée par Taty Lauwers, cette approche peut vous aider dans votre démarche d'une meilleure alimentation en lien avec vos besoins. Plus d'infos : www.profilagealimentaire.com Prendre RDV chez moi : www.alainbero.be Contact : info@alainbero.be

    4 min

  5. 09/18/2024

    Pourquoi utiliser le vinaigre de cidre de pomme?

    Je vous partage un aperçu de ses principaux bienfaits!Préférez-le bio, dans une bouteille en verre.En consommez-vous?

    3 min

  6. 09/17/2024

    Gardez l'énergie pour cet automne!

    En ce mois de septembre, synonyme de rentrée et de changement de saison, découvrez comment optimiser votre énergie de façon durable grâce à quelques astuces.

    10 min

  7. 09/15/2024

    L'essentiel de l'Ashwagandha

    Un aperçu rapide des bienfaits potentiels de cette plante adaptogène.

    5 min

  8. 09/12/2024 · BONUS

    Sphère digestive & psyllium

    Présentation rapide du psyllium ! Le connaissez vous? Avez-vous un témoignage à ce sujet?

    6 min
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