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Coaching haute intensité,
Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration Transformatrice, Authenticité, Circling, Leadership Intérieur, Présence, Entrepreneuriat, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Thérapie par Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback, Business…

Nouvel Homme Alexis

    • Education

Coaching haute intensité,
Travail de l’Ombre, Biohacking, Respiration Transformatrice, Authenticité, Circling, Leadership Intérieur, Présence, Entrepreneuriat, Traumas Développementaux, Théorie Intégrale, Tantra, Thérapie par Enthéogène, Intimité Radicale, Relations Conscientes, Neurofeedback, Business…

    Dr. Gabor Maté : vos traumas de l’enfance contrôlent vos comportements, addictions et votre santé

    Dr. Gabor Maté : vos traumas de l’enfance contrôlent vos comportements, addictions et votre santé

    « Toutes les personnes traumatisées ne deviennent pas addict. Mais toutes les personnes qui sont dans l’addiction ont eu des traumatismes dans l’enfance. » – Dr. Gabor Maté

    Pour Gabor Maté l’addiction est l’un des phénomènes les moins compris de notre société.

    Tout peut devenir addictif : la nourriture, le téléphone, le travail, le crossfit, les médicaments…

    « La plupart des addictions se développent dans une tentative compulsive de soulager la douleur ou la détresse. Compte tenu de la douleur et du mécontentement que la vie humaine engendre, nous sommes nombreux à vouloir trouver du réconfort dans les choses extérieures. Plus nous souffrons et plus cela arrive tôt dans la vie, plus nous sommes enclins à devenir dépendants. » Dr. Gabor Maté

    Le Dr. Gabor Maté est un considéré comme l’un des plus grands experts du traitement de l’addiction.

    Aujourd’hui nos addictions sont fréquentes :


    Cigarettes
    Jeux vidéos
    Smartphone (plus de 3h/jour de temps d’écran ?)
    Youtube
    Workaholic
    Ou les drogues classiques (cannabis, héroine, cocaine, alcool…)

    Vous en avez surement. Surtout si vous ne vous en rendez pas compte. Je parle de l’alcool, cigarette ou le workaholic par exemple qui sont communs. Mais c’est fait pour étouffer vos émotions.

    Car on se sent pas assez bien, pas accepté… par exemple.

    J’ai ça aussi. C’est pour ça que j’ai lancé Nouvel Homme. Je ne me sentais pas assez bien. Je devais m’améliorer pour être mieux. Mais c’est sans fin. « Ne pas être assez bien » est une blessure émotionnelle qui n’est pas guérissable en allant chercher l’acceptation dans le monde extérieur (reconnaissance des autres par des témoignages, chiffre d’affaires…

    Maladie auto-immune, dépression, suicide… toujours liés à des traumas d’enfance.

    Le « trauma » d’enfance sur lequel je travaille en ce moment : le déménagement de mes parents de l’Argentine à la France lorsque j’avais 4 ans. Je parlais espagnol et j’arrivais dans un nouveau pays pour moi. Je vous en parle dans la vidéo.

    Le stress va provoquer des maladies (Quand Le Corps Dit Non – Dr. Gabor Maté ).

    L'article complet : https://nouvelhomme.fr/gabor-mate-trauma-addiction/

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    • 20 min
    LES SIGNES QUE VOTRE OMBRE EST PRÉSENTE

    LES SIGNES QUE VOTRE OMBRE EST PRÉSENTE

    « Une fois que nous réalisons que, comme tout le monde, nous avons une ombre et que nous ne prenons pas cela pour une sorte de lacune, nous sommes en mesure de faire plus avec notre ombre que de simplement y penser. Alors par où commencer?

    Commencez par identifier les signes indiquant que votre ombre apparaît. Cela implique de porter un œil pénétrant à votre comportement, en particulier celui que vous pourriez décrire comme ne l’étant pas vraiment – des comportements qui vous font dire «Je ne sais pas ce qui m’a pris» et d’autres affirmations de ce type suggérant d’être «possédées».

    Prenez le temps d’explorer comment les signes suivants s’appliquent à vous et dans quelles circonstances ils ont le plus de chance de comparaître.

    – Vous jouez les mêmes vieilles dynamiques – les rediffusions émotionnelles – dans vos relations.
    – Vous êtes trop critique envers vous-même, vous vous rabaissez en vous jugeant ne pas être assez bien.
    – Vous faites sciemment quelque chose que vous savez ne vous convient pas.
    – Vous êtes sur la défensive alors que la situation ne le demande pas du tout.



    Réactivité

    Projection

    Agression

    Positivité excessive.

    Engourdissement émotionnel

    Érotisation de nos blessures non résolues et de nos besoins non satisfaits

    ....

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    • 33 min
    Faire la paix avec vos parents

    Faire la paix avec vos parents

    Comment faire la paix avec vos parents ?

    Vous n’avez pas à les changer. Ils sont là pour refléter les aspects de vous non-intégrés. Les parties de vous encore blessées.

    Arrêtez de les fuir. Ils vont vous permettre de grandir à vitesse grand V. Ils vont vous permettre de vous activer émotionnellement et donc de voir où intégrer votre partie d'ombre.

    « Si tu penses être spirituel, essaye de passer 1 semaine avec ta famille » Elisabeth Gilbert

    Je vous parle rapidement de mon expérience avec « Le processus Hoffman », 8 jours sans contact avec l’extérieur à travailler sur vos émotions et votre relation directe avec vos parents.

    Et faire la paix n'est pas un bon terme. On ne "fabrique" pas la paix avec des explications et des traités. La paix est quelque chose qui se ressent intérieurement. Comment ÊTRE en paix avec ses parents et la bonne question à se poser.

    Ressources :
    Alice Miller
    Processus Hoffman
    Le Processus de Présence


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    • 13 min
    Ce qui t’énerve est exactement ce que tu dois faire.

    Ce qui t’énerve est exactement ce que tu dois faire.

    Ce qui t’énerve est exactement ce que tu dois faire.

    Tu penses qu’il y a des exceptions ?

    Ce qui t’énerve chez Monsanto ? C’est son capacité à agir et prendre des décisions. Ils avancent. Et toi tu n’as aucun pouvoir.

    En général c’est que tu n’es pas assez dans l’action, pas assez en train d’agir. C'est un signe que quelchose en toi n'est pas intégré. Quelque chose en toi n'est pas activé. C'est pour ça que ça t'active émotionnellement. C'est pour pouvoir l'activer.
    Est-ce que ça m’énerve de voir Roger Federer avec une belle voiture ?
    Mais est-ce que ça t’énerve de voir ton voisin avec la nouvelle Q8 ?
    Tu vois un entrepreneur qui fait la même chose que toi faire de la pub facebook et ça t’énerve ? C’est que tu dois faire la même chose.

    On ne critique que les gens plus haut et fort que nous.
    Tous ceux qui vous critiquent sont des gens qui sont en dessous de vous (dans l’action)

    Tu vois un joueur tricher et ça t’énerve ? Ce qui t’énerve c’est qu’il ose s’imposer. Et toi tu as raison et tu la fermes. Tu as peur. Tu es dans le doute. Un tricheur ne doute pas. Tu envie sa confiance.

    Il y a toujours une petite lorsque vous êtes contrarié ou énerve.
    When you are « upset » it’s a « setup ». Lorsque vous êtes contrarié c’est un piège. C’est pour vous rendre compte de parties de vous non intégrées.

    Ce qui nous fait le plus peur est ce qu’on doit faire.
    Une conversation, une action, un coup de téléphone.
    Peu importe. « What we fear the most is what we need do »

    • 10 min
    BLESSURE ÉMOTIONNELLE : LA PETITE FILLE INTÉRIEURE

    BLESSURE ÉMOTIONNELLE : LA PETITE FILLE INTÉRIEURE

    Se connecter avec la petite fille intérieure en chaque femme. Et même avec le petit garçon en vous qui veut juste jouer et être plein de spontanéité.

    Quelle est la teinte émotionnelle que tu vis en toi quand tu es en connexion avec une femme ?
    Qu'est-ce que tu évites ?
    Comment tu agis ?

    Je reviens d'un week-end de Transformational Breath avec Paul Barrett et Catharina von Bargen.

    Et je vous parle d'une "empreinte émotionnelle" qui va contrôler inconsciemment vos comportements. En tout cas qui contrôlait le mien.

    -- Alexis

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    • 8 min
    Paul Barrett - Comment devenir présent : Transformational Breath et Processus de Présence

    Paul Barrett - Comment devenir présent : Transformational Breath et Processus de Présence

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    Le Processus de Présence (Michael Brown) et Transformational Breath® sont deux approches complémentaires qui vont vous permettre de vous développer et éliminer vos blocages inconscients et émotionnels.



    Paul Barrett coache des grands dirigeants du CAC40 et utilise ces techniques pour développer le leadership, la confiance et la présence de ces dirigeants.



    Il nous livre ici les secrets et nous partageons notre expérience du Processus de Présence à travers les émotions que nous ressentons en nous.



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    • 55 min

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