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Tenemos mucha información sobre alimentación y nutrición, pero aplicarla en la vida real, con nuestros horarios, rutinas y obligaciones es una asignatura pendiente. 
¿No comes sano porque no tienes tiempo? Este podcast es para ti. Luis Alberto Zamora, experto dietista, te da todas las claves para tener una dieta saludable, nutritiva y apetecible.  

Nutrizión con Zeta Dial Podcast

    • Arts

Tenemos mucha información sobre alimentación y nutrición, pero aplicarla en la vida real, con nuestros horarios, rutinas y obligaciones es una asignatura pendiente. 
¿No comes sano porque no tienes tiempo? Este podcast es para ti. Luis Alberto Zamora, experto dietista, te da todas las claves para tener una dieta saludable, nutritiva y apetecible.  

    Sanos y sostenibles

    Sanos y sostenibles

    La alimentación debe ser saludable para las personas y también para el planeta. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto al actor y cómico Edu Soto desgranan todos los gestos que podemos hacer con nuestra alimentación para tener una dieta más sostenible y responsable, más allá de los alimentos bio.

    • 40 min
    Gordofobia: Cuestión de peso

    Gordofobia: Cuestión de peso

    Tener exceso de peso a veces se convierte en motivo para el rechazo, el odio o, incluso, la violencia. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto a la actriz y presentadora Tania Llasera ahondan en la gordofobia, así como en todas las ideas erróneas del peso y la talla. Porque la salud tiene que ir antes que la figura corporal.

    • 58 min
    Sin vegetales no hay paraiso

    Sin vegetales no hay paraiso

    Los alimentos de origen vegetal son la base de una alimentación sana. Pero no todo vale para comer verdura. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante Rozalén repasan todas las claves para comer más vegetales de forma fácil y sabrosa, sin caer en falsos alimentos de origen vegetal.

    • 46 min
    Al salir de casa

    Al salir de casa

    España es uno de los países donde más alimentos y bebidas se consumen fuera del hogar. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto a la periodista Mamen Mendizábal, desvela las claves para que comer fuera de casa sea compatible con un estilo de vida saludable sin renunciar a disfrutar.

    • 43 min
    Pegados al sofá

    Pegados al sofá

    Tan importante para nuestra salud es lo que comemos, como lo que nos movemos. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la meteoróloga Isabel Zubiaurre dan las claves de una vida activa y una dieta adaptada al ejercicio físico, descubriendo los mitos que hay alrededor de la nutrición deportiva.

    • 53 min
    Mentiras y gordas

    Mentiras y gordas

    La nutrición es uno de los objetivos más comunes de los bulos y las noticias falsas. Un tema que, además de desinformar, puede afectar a nuestra salud. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto a la cómica y actriz Sara Escudero, recorren y desmienten las creencias erróneas más escuchadas en alimentación para poner blanco sobre negro.

    • 57 min

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