43 min
082 Odcinek dla siedzących dużo. Dr Anna Kraśkiewicz- Wasiluk SztukaGadania.pl
-
- Self-Improvement
O automasażu ratującym nasze ciało i głos.
O napięciach w ciele, które mają wpływ na głos.
O płytkim oddechu.
O brzmieniu głosu, które jest sprawdzianem, co dzieje się w środku.
Dr Anna Kraśkiewicz-Wasiluk zajmuje się terapeutyczną pracą z ciałem i pomaga innym pozbywać się zbędnych napięć z ciała.
Co możemy robić sami na co dzień, by sobie pomóc?
Co jest nie tak, że nasze ciało się spina?
Jak dbać o siebie, jeśli musimy siedzieć wiele godzin dziennie?
Jak oddychać, kiedy dużo siedzimy?
Jak siedzieć, kiedy chcemy dobrze oddychać?
Ciało człowieka nie jest przystosowane do siedzenia albo długotrwałego stania. Ciało człowieka przystosowane jest do ruchu- mówi gościni Sztuki gadania.
Pozbądź się raz na zawsze ze swojej mowy dźwięków namysłu, jak eee, yyy, mmm. Pobierz bezpłatnego e-booka i poznaj najskuteczniejsze wskazówki i ćwiczenia. E-book znajdzie na www.sztukagadania.pl
O automasażu ratującym nasze ciało i głos.
O napięciach w ciele, które mają wpływ na głos.
O płytkim oddechu.
O brzmieniu głosu, które jest sprawdzianem, co dzieje się w środku.
Dr Anna Kraśkiewicz-Wasiluk zajmuje się terapeutyczną pracą z ciałem i pomaga innym pozbywać się zbędnych napięć z ciała.
Co możemy robić sami na co dzień, by sobie pomóc?
Co jest nie tak, że nasze ciało się spina?
Jak dbać o siebie, jeśli musimy siedzieć wiele godzin dziennie?
Jak oddychać, kiedy dużo siedzimy?
Jak siedzieć, kiedy chcemy dobrze oddychać?
Ciało człowieka nie jest przystosowane do siedzenia albo długotrwałego stania. Ciało człowieka przystosowane jest do ruchu- mówi gościni Sztuki gadania.
Pozbądź się raz na zawsze ze swojej mowy dźwięków namysłu, jak eee, yyy, mmm. Pobierz bezpłatnego e-booka i poznaj najskuteczniejsze wskazówki i ćwiczenia. E-book znajdzie na www.sztukagadania.pl
43 min