66 episodes

ODCHUDZANIE&ROZWÓJ OSOBISTY
Pomagam w budowaniu nawyków wspierających odchudzanie i rozwój osobisty, poprzez codzienne mini nawyki.

Odważ się! Podcast Magdalena Far Magdalena Far

    • Education
    • 5.0 • 1 Rating

ODCHUDZANIE&ROZWÓJ OSOBISTY
Pomagam w budowaniu nawyków wspierających odchudzanie i rozwój osobisty, poprzez codzienne mini nawyki.

    #057 Mity dietetyczne - Odważ się je zdemaskować - rozmowa z Radosławem Smolikiem (Dietetyka oparta na faktach)

    #057 Mity dietetyczne - Odważ się je zdemaskować - rozmowa z Radosławem Smolikiem (Dietetyka oparta na faktach)

    Odważ Się! zdemaskować mity dietetyczne!

    ☼☼☼ Kochane dzisiaj mam dla Was extra wywiad z Radosław Smolik z Dietetyka oparta na faktach w którym Radek specjalnie dla Was rozprawia się z mitami dietetycznymi! Powiem Wam, że ja od ponad 15 lat interesuję sie tematyką zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej a i tak Radek miał dla mnie smaczki :) ☼☼☼
    Z wywiadu dowiesz się między innymi:

    ♦ Na co zwracać uwagę, gdy kupujesz rybkę na obiad?

    ♦ Czy dieta KETO jest dla każdego?

    ♦ Czy nabiał nam szkodzi?

    ♦ Czy, żeby schudnąć trzeba jeść mało i czętso?

    ♦ Czy dieta nie łaczenia ma potwierdzenie naukowe?

    ♦ Pod jaka krzywą liczymy pole, żeby obalić jaką teorię? :)

    ♦ Jaki jest największy bład osób, które próbują schudnąć?

    Kochana musisz znaleźć czas i zobaczyć ten wywiad, dziś publikuję w formie video, a jutro będzie dostępny również na mojej stronie i w aplikacjach do słuchania podcastów.

    • 57 min
    #056 Odważ się ubierać się stylowo! Szczególnie, gdy masz kilogramy do zrzucenia! Rozmowa z kreatorką zmiany wizerunku Agnieszką Nortey

    #056 Odważ się ubierać się stylowo! Szczególnie, gdy masz kilogramy do zrzucenia! Rozmowa z kreatorką zmiany wizerunku Agnieszką Nortey

    W tym odcinku podcastu masz szanse posłuchać rozmowy z przemiłą Agnieszką Nortey, która jest kreatorką zmiany wizerunku i specjalistką z zakresu mody. Pomaga kobietom zyskać pewność siebie poprzez odkrycie ich stylu i wyrzucenie z szafy wszystkiego, co z tym stylem spójne nie jest :) A w naszej rozmowie mówimy dużo o tym jak to jest z tym stylem i nadwagą oraz o czym muszą pamiętać Panie z nadwagą przy ubieraniu się.

    Czego dowiesz się z tego odcinka (między innymi):

    ♥ Jak zostaje się kreatorką zmiany wizerunku?
    ♥ Czym jest styl? Czy można totalnie nie mieć stylu? Moja mama mówi często, że ja nie mam :)
    ♥ Czy kobieta z nadwagą może się fajnie ubierać? A może musi?
    ♥ Dlaczego z porządkami w szafie nie warto czekać aż dupka schudnie?
    ♥ Czy styl może być narzędziem wspierającym odchudzanie zaczynające się od głowy?
    ♥ Jakie są największe błędy kobiecej, polskiej szafy?
    ♥ O czym przy ubieraniu się musi pamiętać kobieta z nadwagą? Omówienie różnych typów sylwetek.
    ♥ Jak poprzez ubrania można sobie pomniejszyć biust? A jak go uwydatnić, powiększyć optycznie?
    i więcej

    • 46 min
    #055 Odważ się zostać Wirtualnym Project Managerem i o wiele więcej poznaj Karolinę Brzuchalską

    #055 Odważ się zostać Wirtualnym Project Managerem i o wiele więcej poznaj Karolinę Brzuchalską

    Dzisiejszy odcinek podcastu jest odcinkiem z cyklu #PomysłNaSiebie, w którym to rozmawiam z ludźmi, którzy robią coś fajnego, robią coś inaczej, żyją po swojemu. Dzisiaj moim gościem jest Karolina Brzuchalską z Pretty Well Done, która jest Wirtualnym Project Managerem, mentorem Wirtualnych Asystentek, matką, żoną, autorką jeszcze 2 (ale niedługo już 3) książek. Zapraszam do naszej rozmowy, która dla mnie była zaszczytem i przyjemnością.

    • 54 min
    #054 Partnerzy w łóżku i biznesie - wywiad z właścicielami marki Lider Branży Edukacyjnej - #PomysłNaSiebie

    #054 Partnerzy w łóżku i biznesie - wywiad z właścicielami marki Lider Branży Edukacyjnej - #PomysłNaSiebie

    Jak to jest prowadzić firmę ze swoim mężem? Czy wyobrażasz sobie być ze swoim partnerem/partnerką 24 h na dobę? Moi dzisiejsi goście robią to od 12 lat i całkiem dobrze im wyszedł rozwój ich firm.
    Dziś zapraszam Cię do poznania Olgi i Michała - właścicieli kilku marek, organizatorów konferencji branżowej oraz twórców licznych kursów i szkoleń online.
    Możesz ich znaleźć:
    https://liderbranzyedukacyjnej.pl/
    Obecnie w sprzedaży ich kurs od fana do klienta o tutaj:
    https://odfanadoklienta.pl/
    A tutaj ich fanpage:
    https://www.facebook.com/LiderBranzyEdukacyjnej

    • 1 hr 49 min
    #053 Odważ się wybrać projekt do realizacji! Jak? Czynniki wyboru

    #053 Odważ się wybrać projekt do realizacji! Jak? Czynniki wyboru

    Dzisiejszy odcinek dedykuję wszystkim tym, którzy maja milion pomysłów na minutę (szczególnie, gdy siedzą zamknięci w 4 ścianach). Najgorsze, że każdy pomysł wydaje się atrakcyjnym projektem do realizacji... i wszystko super gdyby nie fakt, że czasem trzeba nam spać... :) O ludziach takich często mówi się, że są multi passionate. Sama mam podejrzenia (graniczące z pewnością), że się zaliczam do tej grupy :) I dziś właśnie o tym jak sobie poradzić z tym natłokiem pomysłów i wybrać pomysł, który stanie się projektem do realizacji.

    • 9 min
    #052 Odważ Się zrealizować duży cel/projekt! Jak to zrobić?

    #052 Odważ Się zrealizować duży cel/projekt! Jak to zrobić?

    Duże cele często potrafią być bardzo motywujące, ale również bardzo wyczerpujące, bo zazwyczaj jest to maraton a nie sprint. jak sobie pomóc w realizacji dużego celu/projektu? O tym w dzisiejszym Odważ Się Podcast!

    • 22 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To