美味しい！ホリスティック！ポッドキャスト - 「食事で築くあなたの健康！‪」‬ HoLISTIC NATIoNAL

僕が昨年から移り住んでいる、アリゾナ州セドナは、今年は早い時期から連日４０度を超える暑さが続いています。暑い夏に食べたくなる料理の筆頭はやはりなんと言ってもカレー。カレーの辛さと香辛料が食欲を増進し、様々なスパイスの効果があなたを夏バテから守ってくれます。

今日は、そのカレーと、カレーの風味を作り出す、スパイスの話。ゆかさんもカリフォルニアに帰り、僕一人になったセドナから送る美味しい！ホリスティック！ポッドキャスト。ぜひ、お楽しみください。

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エピソード19
お米　「お米は良いのか、悪いのか」
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日本人なら毎日口にする、お米。果たしてお米は僕らの健康にどのような影響を及ぼしているのか？白米と玄米、栄養価では玄米が上だが、毒素でも玄米が上。ではどうしたら良いのかという玄米論争に終止符を打つ今回の、美味しい！ホリスティック！どうぞ最後までおたのしみください。日本人なら毎日口にする、お米。果たしてお米は僕らの健康にどのような影響を及ぼしているのか？白米と玄米、栄養価では玄米が上だが、毒素でも玄米が上。ではどうしたら良いのかという玄米論争に終止符を打つ今回の、美味しい！ホリスティック！どうぞ最後までおたのしみください。

1. 米の消費量クイズ
2. 米の栄養　玄米と白米
3. 米の毒とその対処法
4. 結論

こちらのお話は、YouTubeの動画で見ることも可能です。
https://youtu.be/tJQ1TnWOMCw

発芽玄米の作り方詳細
http://holisticnational.com/biolog/food/gbr/

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クイズに答えて、美味しい！ホリスティック！横田慎矢のヘルスコーチング２０％割引き　（３名様）

クイズ：世界で一人当たりのお米の消費が最も多い国はどこか？

下のコメント欄に答えを記入してください。抽選に当たった方は、コメント返答に当選をご報告いたします。

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名付けて、美味しい！ホリスティック！ライフ。

この、美味しい！ホリスティック！ポッドキャストで発信している、ゆかさんと僕の様々な食べ物などの話に加えて、生活をホリスティックに取扱った、旅行、健康法、食事のレセピ、から、クールな人とのインタビューまで、あなたの日々の生活をパワーアップさせるライフスタイルを紹介。皆さんの、自分発見、自由獲得、健康で、楽しい日々の選択の参考になればという思いを込めて、今、YouTubeに登場です。

まだまだ、実験、試行錯誤段階ですが、今後、ツールも次々にアップデートし、編集、撮影などの腕を磨いてお届けしていく所存です。

この、僕の意気込みをパワーアップさせてくれるのは、皆さんのライクや、購読、そしてコメントです！是非とも、美味しい！ホリスティック！YouTube版の方もお引き立ての程を！

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エピソード１８ ー 今だから話せる僕らの離婚　
「子供に愛のある離婚を考える」
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コロナ感染者数も、ようやく下り坂になってきた今日この頃、アメリカでもようやく各地で学校や、レストランなどが平常に戻りつつあります。

でもそんな中、これからヒビが入っていきそうなのが世界の夫婦関係。

何とアメリカでは、パンデミックが起きてから離婚書類のダウンロードが３５％増。

今年に入ってからも、アメリカの各州で離婚者数が増加しています。

今日は、僕らの経験をもとに、離婚について話します。

ことに離婚の間で引き裂かれる子供に対し親としてできることは何か？

まれな形の僕らの離婚。離婚に直面していなくても、考えさせられる話かもしれません。

どうぞお楽しみください。

こちらでのお話は、YouTubeの方でも動画で聞くことができます。
https://youtu.be/soThXaZpwkA

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まだまだ、実験、試行錯誤段階ですが、今後、ツールも次々にアップデートし、編集、撮影などの腕を磨いてお届けしていく所存です。

この、僕の意気込みをパワーアップさせてくれるのは、皆さんのライクや、購読、そしてコメントです！是非とも、美味しい！ホリスティック！YouTube版の方もお引き立ての程を！

この「セドナより愛を込めて」のエピソードも、YouTubeでリリースしております。ポッドキャストでは見られない、二人のお喋りの様子とセドナの美しい景色など、ビジュアル的におふざけ調で聴いて、そして見ることができます。

https://youtu.be/QjwyGYfS9co

是非とも、ご購読を！ご意見、ご感想、なんでもコメント欄に！

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エピソード１７ーセドナより愛を込めて
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コロナ騒動で、緊急事態宣言、アメリカでもシェルター・インプレースなる、外出禁止措置などが取られて、早１年が経とうとしています。コロナが、もたらした人々への生活への影響は、僕らにも及びました。

僕の娘の学校がコロナでオンラインも、何もフォローアップなく突然の閉鎖となり、それをきっかけに、カリフォルニアからアリゾナ州セドナに臨時移住することに。

でも、僕のみならず「ゆか」さんも。はて、二人の真実の関係は？夜も眠れなくなったあなたのために（笑）真実をほじくってみます。

そんなことから始まって、ネイティブ・アメリカンの聖地でもあり、アメリカ屈指のパワースポットと言われる、「セドナ」の魅力を皆さんにお伝えします。

では、お楽しみください。