On est corps, âme et esprit (partie 1‪)‬ Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle.

Dans cet épisode, je te parle des 3 parties qui constituent un être humain, à savoir le corps, l’âme et l’esprit.

Pour grandir, se développer personnellement, on a besoin de prendre conscience comment on fonctionne, reconnaitre qu’on a un corps, une âme (des pensées, des émotions et une volonté) et un esprit (une intuition et une conscience).

Comprendre que tu es corps, âme et esprit, prendre soin de ton corps, savoir maitriser tes pensées et gérer tes émotions, savoir être à l'écoute de ton intuition, est games changer pour ta vie.

Dans cette première partie sur le sujet, je te parle de notre corps physique : Quels sont les besoins de ton corps? Comment répondre à ses besoins pour être en bonne santé? Quel impact a ta santé physique sur ta santé mentale et spirituelle?

Je te souhaite une bonne écoute

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