78 episodes

Je m'appelle Elodie Leclercq et je t'accompagne en co-création sur ton chemin de vie.
Je suis passionnée par l'être humain, par la vie et toutes ses richesses. Je suis là pour t'aider à déposer tous les poids et ainsi rejoindre le mouvement de la vie, danser avec elle!

Ose brille‪r‬ Elodie Leclercq

    • Health & Fitness
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Je m'appelle Elodie Leclercq et je t'accompagne en co-création sur ton chemin de vie.
Je suis passionnée par l'être humain, par la vie et toutes ses richesses. Je suis là pour t'aider à déposer tous les poids et ainsi rejoindre le mouvement de la vie, danser avec elle!

    Episode #78 - Libérer ses fascias avec Hélène Altherr

    Episode #78 - Libérer ses fascias avec Hélène Altherr

    Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir d'interviewer Hélène Altherr, auteur du livre "Fascias libérés, santé retrouvée" publié aux Éditions Jouvence.
    On en parle de plus en plus et il y a de quoi! Cet organe qui représente un tiers de notre poids (oui oui tu as bien lu) est une mine d'informations absolument fascinante!
    Je te laisse savourer ce moment riche et passionnant!

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    • 36 min
    Episode #77 - Vivre le conflit sereinement

    Episode #77 - Vivre le conflit sereinement

    Dans ce nouvel épisode, je te partage des outils précieux pour mieux vivre le conflit au sein des relations. Il est inévitable, nous sommes des êtres humains mais nous pouvons le vivre autrement et en tirer de merveilleuses découvertes.

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    • 16 min
    Episode #76 Méditation - Nettoyer et Réhydrater le corps

    Episode #76 Méditation - Nettoyer et Réhydrater le corps

    Je suis très heureuse de t'offrir cette méditation de pleine conscience du corps. Je te guide à travers la visualisation afin de nettoyer et de réhydrater tout ton corps. Connecte-toi à l'élément de l'eau et laisse-toi porter par le courant!

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    • 17 min
    Episode #75 - Créer une vie équilibrée

    Episode #75 - Créer une vie équilibrée

    Dans ce nouvel épisode, je te partage mon point de vue sur la notion d'équilibre. Est-il réellement possible de créer de l'équilibre dans sa vie?
    Le livre "The One Thing" de Gary Keller et Jay Papasan m'a énormément éclairée sur ce sujet. Je te partage mon expérience et des clés pour à ton tour vivre pleinement la vie!

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    • 15 min
    Episode #74 - Se libérer du perfectionnisme

    Episode #74 - Se libérer du perfectionnisme

    Dans ce nouvel épisode, je te parle du perfectionnisme. Quels sont les signes qui montrent que tu es perfectionniste? Comment s'en libérer et recréer plus de fluidité dans sa vie? Je te partage tout ça dans ce nouvel épisode!

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    • 26 min
    Episode #73 - Les Énergies du Moment

    Episode #73 - Les Énergies du Moment

    Dans ce nouvel épisode, je te partage mes ressentis et les énergies du moment en ce fin d'année 2020. Qu'est-ce que la vie nous invite à vivre en ce mois de décembre? Comment terminer l'année en toute sérénité?

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    • 22 min

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