Come gestire la paura del Coronavirus Dato che ci sono

La paura del Coronavirus è uno stato d'animo con cui molte persone stanno facendo i conti, in un periodo delicato e complicato come quello che stiamo vivendo.

Chiusi in quarantena in casa e bombardati dalle notizie in TV, non è difficile sentirsi impreparati, come se tutto sfuggisse al controllo, ed essere presi dall'ansia da Coronavirus e dall'angoscia di non poter né contribuire alla situazione né di poterla controllare.

Per fortuna, ognuno di noi può fare la propria parte rimanendo a casa e seguendo le regole dettate dal governo (che, ricordo, avere carattere di obbligatorietà).
L'altra buona notizia è che puoi influenzare il tuo stato d'animo, e in questo episodio ti propongo alcuni consigli pratici per poterlo fare e aiutare le persone che ti sono vicine.

Scopriamo come gestire la paura del Coronavirus.

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