Auf der Suche nach der Energiebalance Der 7Mind Podcast

Wir wollen uns im Urlaub einfach entspannen und werden die Hummeln im Hintern nicht los. Wir wollen dieses eine Herzensprojekt endlich angehen und fangen doch nicht damit an. In beiden Fällen ist es vielleicht unser Energiehaushalt, der aus der Balance geraten ist und uns davon abhält zu tun, was wir eigentlich tun wollen. In der heutigen Podcastfolge erklärt René:

❃ Was es mit unser Energiebalance auf sich hat und warum sie stetig schwingt, wie ein Pendel.

❃ Welche Übungen und Reflektionsfragen hilfreich sind, um mehr über uns und unsere Energiebalance zu erfahren.

❃ Warum wir mehr Kuchen essen sollten. ;-)

☞ Mehr Infos und alles über die Erstattung des 7Mind Präventionskurs "Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement" findest du hier: https://bit.ly/7Mind_Krankenkasse

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