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[CAPSULE] Fractionné : récup active ou passive ? Dans la Tête d'un Coureur
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Lors d'une séance de fractionné , la récupération peut être passive (marche) ou active (footing). Mais laquelle méthode est plus efficace pour progresser ? Fred vous répond en quelques minutes !
Retrouvez-nous sur www.dltdc.fr
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