35 min

Zdravíčko 14 – Masér dotykom spozná vaše zlozvyky či zamestnanie Zdravíčko

    • Health & Fitness

Doprajete si raz za čas svalové uvoľnenie v podobe masáže? Ak nie, mali by ste – ak sedíte celý deň za počítačom, alebo pracujete stále rovnakými pohybmi, je pravdepodobné, že máte stuhnuté či boľavé svaly a zaťažený chrbát. Pravidelné masáže pritom prospievajú svalovému systému, pomáhajú uvoľniť telo stuhnuté sedavým životným štýlom, prekrvujú organizmus a stimulujú nervové zakončenia.

Viac o masážach prezradí Robert Nosáľ z Kúpeľov Trenčianske Teplice, ktorý ľuďom dopriava masážami zdravie a odpočinok už viac ako 27 rokov.

Doprajete si raz za čas svalové uvoľnenie v podobe masáže? Ak nie, mali by ste – ak sedíte celý deň za počítačom, alebo pracujete stále rovnakými pohybmi, je pravdepodobné, že máte stuhnuté či boľavé svaly a zaťažený chrbát. Pravidelné masáže pritom prospievajú svalovému systému, pomáhajú uvoľniť telo stuhnuté sedavým životným štýlom, prekrvujú organizmus a stimulujú nervové zakončenia.

Viac o masážach prezradí Robert Nosáľ z Kúpeľov Trenčianske Teplice, ktorý ľuďom dopriava masážami zdravie a odpočinok už viac ako 27 rokov.

35 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier