S03 E09 #62 Les aléas de course ou comment bien s'y préparer aussi ‪?‬ nakan, LE podcast

"L'entrainement est une répétition de traumatisme que l'on fait subir à son corps pour qu'il apprenne à les assimiler" ... à quelque chose prêt, c'est une phrase que pourrait avoir prononcée notre Grand Consultant Suprême le Dr Denis Boucher !




Toutefois, dans l'épisode du jour, Greg et moi allons voir comment aborder son entrainement sous d'autres aspects : les aléas de course : faut-il s'y préparer et si oui, comment ? Une préparation en conditions réelle est-elle suffisante ? Quid de la préparation mentale de ces aspects également ?




Photo by nikko macaspac on Unsplash




Un épisode à 2 voix, où l'ambiance était détendue, mais où nous avons tenté de vous apporter le maximum de réponses.




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