13 min
50 | Morning Pages una forma de bajar tu ansiedad Aprendiendo desde Adentro
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- Self-Improvement
Hoy te comparto esta técnica que funciona mucho para bajar la ansiedad y que te ayuda a explorar tu creatividad. Se llama Morning Pages y fue creada por Julia Cameron. Cuéntame como te sientes si lo practicas. Me encuentras en instagram como @bernayoga
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Hoy te comparto esta técnica que funciona mucho para bajar la ansiedad y que te ayuda a explorar tu creatividad. Se llama Morning Pages y fue creada por Julia Cameron. Cuéntame como te sientes si lo practicas. Me encuentras en instagram como @bernayoga
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