Vaktavinna og svefn 360 Heilsa

Hvað er hægt að gera til að halda svefninum og heilsunni í standi samhliða vaktavinnu.
----------------
Samstarfsaðilar þáttarins: 
www.sportvorur.is - ON skór
www.carnivore.is/budin
www.purenatura.is - 25% afsláttur af vörum m. kóða "360heilsa"
www.360heilsa.is/fyrirlestrar - Bókaðu fyrirlestur fyrir þitt fyrirtæki