29. Sacrifício Agora, Ganhos no Futuro - A Tua Pessoa - QBIO #7 EWS - Efficiently Work Sport
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- Mental Health
(PT) Já não vês fim a este período angustiante 🥵 de quarentena devido ao Corona Vírus? A EWS não pára por completo, e é isso que queremos transmitir - não parar totalmente.
-- Como é que esta pausa grande fora das competições pode ser aproveitada?
É tendencial considerar que toda a gente está parada. E também por isso, apetece ver séries e filmes grande parte do tempo. --- Que tentações e distrações existem em casa que normalmente não seriam acedidas??
Propomos então uma tomada de perspectiva que pode ser feita em casa.
Olhar para o futuro, e imaginar-mo-nos no futuro a olhar para o presente.
- Que objectivos tens quando regressares? O que é que podes cultivar?
-- Como tratas o teu "eu-futuro"?
___.___
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