La Filosofía de la Comida | Parte III TRANSFORMADA HOY

| Categoría | ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO

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¡BIENVENIDA A MI PODCAST TRANSFORMADA HOY!
Muchas personas relacionan la filosofía o la creencia de la comida con restricciones, dietas, etc. Pero para nada de eso es lo que vamos a discutir en este episodio de hoy ya que no es parte de nuestra filosofía de comida. 

En este episodio veremos cómo podemos fácilmente engañarnos con falsas expectativas irrealista de las dietas y las creencias que tenemos con las comidas.

A Continuación:

4. No perder tiempo en lo minoritario

5. Comer comida REAL

6. Las porciones


Te quiero primeramente felicitar por haber tomado la DECISIÓN e invertir de tu valioso tiempo y esfuerzo en tu desarrollo y transformación. Estoy muy entusiasmada de poder trabajar contigo en esta nueva etapa de tu vida donde tu transformación comienza hoy.   
¡Una vez felicitaciones más por invertir en ti misma ya comencemos! 

Aprovecha el día,
Alex Vélez 
 
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