¿CÓMO DETENER EL AUTO-SABOTAJE CON LA COMIDA‪?‬ TRANSFORMADA HOY

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🛑 ¿Cómo Detener el Auto-Sabotaje con Comida?
Te ha pasado…. que tienes tu deseo de perder peso, pero sigues actuando de forma que no te está ayudando en tus metas.
El Auto -Sabotaje es uno de los temas más solicitados por mis clientas….
Tú quieres parar el auto sabotaje de la comida.  Es frustrante cuando quieres perder peso, pero parece que tú misma te sigues interponiendo en tus deseos.
Muchas de ustedes que me escuchan y ven mis clases, las cosas que les enseño les hace sentido, pero pareciera que no pueden quitar del medio las acciones de auto sabotaje.
✴️Te comparto el video del Facebook Live que compartí esta semana donde les enseño:
❇️¿Qué es Auto- sabotaje?
❇️¿Cómo se manifiesta con los hábitos en la comida?
❇️¿Por qué es tan importante entenderlo y entender cómo funciona nuestra mente al respecto?
❇️¿Cómo podemos detenerlo en nuestras vidas?
https://youtu.be/V4nQFylY9tw
¡Abrazos y Hasta Pronto!
Alex Vélez
 HASTA LA PROXIMA!

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