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Como a tecnologia afeta a nossa saúde mental? Braincast
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Muitos estudos associam que o uso constante de internet e redes sociais podem agravar os sintomas da depressão, da ansiedade e várias outras doenças. Mas como não podemos só jogar nossos celulares fora, como conciliar as redes sociais com a saúde mental?
No Braincast 345, Carlos Merigo, Luiz Hygino e Ana Freitas conversam com Amanda Ramalho, do Esquizofrenóias, e Fabiane Minozzo, Gerente Nacional de Práticas Assistenciais da rede ambulatorial da Amil, sobre como o vício em redes sociais alimenta a depressão, quais os sinais de alerta e como criar uma rotina saudável na relação com a tecnologia.
Muitos estudos associam que o uso constante de internet e redes sociais podem agravar os sintomas da depressão, da ansiedade e várias outras doenças. Mas como não podemos só jogar nossos celulares fora, como conciliar as redes sociais com a saúde mental?
No Braincast 345, Carlos Merigo, Luiz Hygino e Ana Freitas conversam com Amanda Ramalho, do Esquizofrenóias, e Fabiane Minozzo, Gerente Nacional de Práticas Assistenciais da rede ambulatorial da Amil, sobre como o vício em redes sociais alimenta a depressão, quais os sinais de alerta e como criar uma rotina saudável na relação com a tecnologia.
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