Augenübung: Schnelles nach links und rechts schauen Gelassenheit entwickeln
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- Self-Improvement
Diese Übung wirkt ähnlich wie die Augenübung Unendlichkeitszeichen. Sie ist manchmal leichter durchzuführen, wenn du besonders aufgeregt fühlst. Das schnelle Schauen nach links und rechts mindert die Emotionalität https://jkv3wg.podcaster.de/download/178_augenuebung-zur-beruhigung_rechts-links.mp3
Diese Übung wirkt ähnlich wie die Augenübung Unendlichkeitszeichen. Sie ist manchmal leichter durchzuführen, wenn du besonders aufgeregt fühlst. Das schnelle Schauen nach links und rechts mindert die Emotionalität https://jkv3wg.podcaster.de/download/178_augenuebung-zur-beruhigung_rechts-links.mp3