8 min

Plum Village Temel Mindfulness Meditasyonu Sema Demirkan ile Şefkat

    • Mental Health

4 aşamalı bu meditasyon Plum Village' de Thich Nhat Han tarafından uygulatıldığı şekliyle temel mindfulness meditasyonudur.

  • sema

4 aşamalı bu meditasyon Plum Village' de Thich Nhat Han tarafından uygulatıldığı şekliyle temel mindfulness meditasyonudur.

8 min

  • sema