Доктор Павел Лебедев

Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик
  • 0.0 (0)
  • 医学
  • 一周一更

Врач-реабилитолог, спортивный врач и мануальный терапевт. Работаю со взрослыми и детьми: помогаю восстанавливаться после травм, операций и тяжёлых заболеваний. Автор книги "Инсульт. Шаг за шагом к себе". Рассказываю о медицине, которой доверяю сам: делюсь клиническим опытом, научными данными

  1. От рефлексов к контролю: как восстанавливается движение после инсульта

    14小时前

    От рефлексов к контролю: как восстанавливается движение после инсульта

    Подход Бруннсторм — одно из первых направлений в нейрореабилитации, где спастичность и рефлексы рассматривались не как враги, а как этап восстановления.  Сигрид Бруннсторм наблюдала пациентов после инсульта и описала закономерности, по которым возвращаются движения — от полного паралича до почти нормальной координации. В этом выпуске я расскажу,   🔹 почему спастические движения — не всегда плохо,   🔹 как рефлексы помогают «включить» руку,   🔹 какие шесть стадий проходит человек после инсульта,   🔹 и чему подход Бруннсторм может научить нас сегодня — в эпоху биопсихосоциальной медицины и моторного обучения. Это не просто история старой методики.   Это история того, как человечность и наблюдательность могут опережать технологии.

    17 分钟
  2. Когда слова возвращаются. Как восстановить речь после инсульта?

    10月16日

    Когда слова возвращаются. Как восстановить речь после инсульта?

    После инсульта человек может заново научиться ходить, держать ложку, улыбаться.  Но самое тяжёлое — когда теряется речь.   Ты всё понимаешь, но не можешь сказать.   Или говоришь, но слова путаются, теряют смысл.   Для многих это не просто медицинская проблема — это ощущение, будто мир вокруг перестал тебя слышать. В новом выпуске рассказываю об афазии, эффективном подходе к восстановлению речи. Без завышенных ожиданий, но с оправданной надеждой.

    15 分钟
  3. PNE: Суть Боли

    10月4日

    PNE: Суть Боли

    Выпуск подкаста о том, почему боль не всегда связана с повреждением тканей. Простое объяснение нейронауки боли (PNE), мифы и практические выводы для здоровья.Вдохновлено источником: "Pain Neuroscience Education: Teaching People About Pain» Adriaan Louw, Emilio Puentedura, Steve Schmidt, And Kory Zimney."

    12 分钟
  4. Как сохранить здоровье коленных суставов?

    9月21日

    Как сохранить здоровье коленных суставов?

    Боль в колене часто тянется месяцами. Почему уколы помогают лишь временно, какие ошибки делают пациенты, и что на самом деле работает для здоровья коленных суставов? В выпуске — системный взгляд врача-реабилитолога на мениски, ортезы, ЛФК и долгосрочные стратегии сохранения подвижности.

    17 分钟
  5. Восстановление руки после инсульта

    9月14日

    Восстановление руки после инсульта

    Восстановление руки после инсульта — какие методы реально работают? Разбираем доказательные подходы: упражнения, ограничительная терапия, зеркальная методика, электростимуляция, виртуальная реальность и новые технологии. Рабочие протоколы и советы для занятий дома.

    15 分钟
  6. Таблетки после инсульта: где заканчивается определённость, и начинается возможность

    9月7日

    Таблетки после инсульта: где заканчивается определённость, и начинается возможность

    После инсульта пациенты и их близкие часто ищут "таблетку для мозга". Какие препараты реально помогают, а какие — только миф? В выпуске обсуждаем ноотропы и нейропротекторы, международные рекомендации, доказательную базу и то, что действительно работает в восстановлении. Подкаст носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

    14 分钟
  7. Как восстановить уверенность в движении? Сенсорные тренировки в реабилитации

    8月31日

    Как восстановить уверенность в движении? Сенсорные тренировки в реабилитации

    Доктор Лебедев рассказывает о сенсорных упражнениях: баланс-борде, тейпах, BOSU, тренировках с закрытыми глазами и VR. Почему они помогают мозгу восстанавливаться после инсульта и травм? Как сенсорный опыт улучшает равновесие, снижает боль и ускоряет нейропластичность? В выпуске — доказательные данные и практические советы.

    13 分钟
  8. Можно ли летать после инсульта?

    8月23日

    Можно ли летать после инсульта?

    Можно ли летать после инсульта? Когда перелёт безопасен, какие сроки ожидания рекомендуют врачи и как подготовиться к полёту.

    8 分钟
查看全部 17 集

关于

Врач-реабилитолог, спортивный врач и мануальный терапевт. Работаю со взрослыми и детьми: помогаю восстанавливаться после травм, операций и тяжёлых заболеваний. Автор книги "Инсульт. Шаг за шагом к себе". Рассказываю о медицине, которой доверяю сам: делюсь клиническим опытом, научными данными

信息

  • 创作者
    Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик
  • 活跃年份
    2025年
  • 单集
    17
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    2025 © Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик. Все права защищены.
  • 节目网站
    Доктор Павел Лебедев