9 episodes

Podcast Babskie Tabu to audycja wspierająca kobiety w drodze do akceptacji siebie, odnajdywaniu poczucia mocy sprawczej i wewnętrznej siły do bycia po swojemu.

Zapraszam, Katarzyna Bogusz-Przybylska
www.BabskieTabu.pl

PODCAST Babskie Tabu Katarzyna Bogusz-Przybylska

    • Health & Fitness

Podcast Babskie Tabu to audycja wspierająca kobiety w drodze do akceptacji siebie, odnajdywaniu poczucia mocy sprawczej i wewnętrznej siły do bycia po swojemu.

Zapraszam, Katarzyna Bogusz-Przybylska
www.BabskieTabu.pl

    PBT #8: O przekonaniach, które kształtują Twoją rzeczywistość

    PBT #8: O przekonaniach, które kształtują Twoją rzeczywistość

    A jeśli to, jak widzisz świat jest tylko iluzją? Jeśli Twoje postrzeganie ludzi i zdarzeń jest wynikiem schematów, które wpojono Ci w dzieciństwie? A gdybyś wiedziała, że są sposoby, byś mogła żyć w lepszym dla Siebie świecie - chciałabyś się ich nauczyć?

    Dzięki temu odcinkowi Podcastu Babskie Tabu dowiesz się, jak możesz poznać mechanizmy, które kierują Twoim spojrzeniem na siebie, na otaczających Cię ludzi, na wszystko, co Cię spotyka. A jeśli uznasz tę wiedzę za przydatną, jeśli będziesz chciała dowiedzieć się więcej na ten temat - napisz o tym w komentarzu :)

    • 37 min
    PBT#7: Jak pomaga Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?

    PBT#7: Jak pomaga Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach?

    Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście terapeutyczne, które porywa, zachwyca i określane jest przez wielu klientów jako magiczne. Jego skuteczność zaskakuje terapeutów innych nurtów, jest przedmiotem dyskusji, wątpliwości i zachwytów. Czym Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach mnie zachwyciło? Dlaczego zostałam terapeutą w tym właśnie nurcie? Jakie są podstawowe założenia PSR? O tym wszystkim dowiesz się z siódmego odcinka Podcastu Babskie Tabu.

    • 36 min
    PBT#6: Jak oswoić wewnętrznego krytyka?

    PBT#6: Jak oswoić wewnętrznego krytyka?

    Krytyk wewnętrzny. Przyjaciel czy wróg? Skąd się bierze i po co? Jak sobie z nim poradzić? I czy można się z nim zaprzyjaźnić? O tym opowiem Ci w szóstym odcinku podcastu Babskie Tabu. Zapraszam!

    • 18 min
    PBT#5: Zatrzymajmy nienawiść

    PBT#5: Zatrzymajmy nienawiść

    13 stycznia 2019 podczas 27. Finału WOŚP nożownik zaatakował Prezydenta Gdańska - Pawła Adamowicza, który dzień później zmarł. Ja również nie umiem przejść obok tej tragedii obojętnie. Ja też mam ochotę krzyczeć do otaczających mnie ludzi, by przejrzeli na oczy i przestali krzywdzić siebie nawzajem. W tym odcinku podcastu nie krzyczę, ale przypominam badania, które pokazują, że jeśli nie zaczniemy działać w imię dobra, jeśli nie zatrzymamy fali nienawiści, która się rozpędziła - być może jutro, pojutrze to my sami chwycimy za nóż...

    • 39 min
    PBT#4: Dlaczego nie warto stawiać celów?

    PBT#4: Dlaczego nie warto stawiać celów?

    Ile razy robiłaś postanowienia noworoczne, które kończyły się poczuciem winy i frustracją zamiast sukcesu? Ile razy stawiałaś sobie cele, deadline'y a potem złościłaś się na siebie, że ich nie zrealizowałaś? A jeśli powiem Ci, że nie warto stawiać celów i robić postanowień? Chcesz poznać moją metodę na to, byś czuła się w życiu dobrze ze sobą i bez celów?

    O tym w 4tym odcinku Podcastu Babskie Tabu. Zapraszam!

    ćwiczenie do odcinka znajdziesz pod linkiem:
    www.BabskieTabu.pl/podcastodcinek4

    • 16 min
    PBT#3: Jak radzić sobie w trudnych relacjach i konfliktach?

    PBT#3: Jak radzić sobie w trudnych relacjach i konfliktach?

    Masz wokół siebie takie osoby, które doprowadzają Cię do furii, ale nie możesz zerwać z nimi kontaktu? Może jest to szef, którego się boisz albo teściowa, z którą każda rozmowa kończy się awanturą. Może to partner czy mąż, który kompletnie Cię nie rozumie. W tym epizodzie dzielę się moją receptą na to, jak sobie radzić z trudnymi relacjami i konfliktami.

    • 17 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Rob Dial and Kast Media
Jay Shetty
Lewis Howes
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Dr. Mark Hyman