95 episodes
Podcast #CoRsÉ | Mieux communiquer en coparentalité CoRSé
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- Kids & Family
Allo à toi, je suis vraiment excitée de te présenter mon nouveau podcast. Je me lance dans le vide et pour une fille qui a déjà sauté en parachute, la chute libre ça me fait tripper !
Alors voilà le podcast de Cynthia Girard : #CoRSé :
La coparentalité est parfois corsée, mais il n’est pas sorcier de mieux communiquer avec Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute coparental.
CoRSé est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux parents en couple ou séparés et aux intervenants qui travaillent avec ces familles.
Pourquoi mon podcast se nomme CoRSé ? Premièrement, parce que je voulais trouver un titre court, car ce n'est pas ma force...je m’emballe souvent...je suis une passionnée. Donc, CoRsé signifie CO pour coparentalité, R pour résolution de conflits et SÉ pour séparer ou en couple. Vous avez un aperçu de ce qu’on va jaser non ?
CoRsÉ signifie aussi que certains thèmes seront peut-être difficiles à entendre, car le changement demande de générer des malaises...je vais quand même y aller doucement. J’avoue que je suis une fille assez dynamique et ça se peut que je m’énerve un peu...je vais tenter de rester calme.
On discutera ensemble de coparentalité, de communication, de coparentage, de conflit de séparation, d’aliénation parentale, de médiation, d’émotions, de garde, de temps parental, de charge mentale, de responsabilités parentales, de partage de tâches, de conflit de loyauté, de crise d’enfants, de discipline, de droit de la famille, de violence familiale, de famille recomposée, de recomposition familiale, d’enfants pris dans tout ça, des enjeux et défis qu’apporte la joie d’être parent. Je vais donner des interventions et des outils à appliquer dans le quotidien de la vie pour améliorer les relations avec vos enfants, mais aussi avec votre coparent.
Pour m’aider dans les discussions, je vais parfois recevoir des experts dans leur domaine pour échanger avec nous et apporter leurs visions et recommandations sur le sujet qui sera abordé. Parfois, il y aura des témoignages de parents qui vivent le sujet dont on va parler.
Pour faire en sorte qu’on soit encore plus proche vous et moi et bien vous pouvez m’envoyer vos questions ou des idées de sujet à consultation@girardcynthia.com (mailto:consultation@girardcynthia.com) avec objet de courriel : suje t -podcast
Alors, ça vous tente d’embarquer dans mon monde ?
Ça fait longtemps que je pensais faire ce projet, je ne suis pas une experte du podcast, mais dans mon domaine : la psychoéducation, la médiation familiale et la psychothérapie coparentale et familiale, je crois que j’apporte du bien et des solutions concrètes, mais ça, je te laisse en juger.
Vous pouvez partager le podcast s’il vous a plu et mettre des étoiles :)
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C'est parti pour la saison 4 ! Tu es assez !! Cessons la comparaison - S4-EP1
C’est reparti pour la saison 4 de CoRsÉ !!!! Je suis très heureuse de vous revoir !
J’aborde avec toi cette semaine : la comparaison entre parent !
Est-ce que ça t’arrive de te comparer aux autres en trouvant que tu fais mieux ?
Ou encore de juger d’autres parents parce qu’ils font différent ?
Qu’est-ce que ça cache tout ça ?
On aborde ce sujet !
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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères : @cynthiagirardpsymed
https://youtu.be/MOz-bmZhHHc
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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?
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Si tu as des questions ou des sujets dont tu aimerais que je parle, écris-moi à consultation@girardcynthia.com
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Pour voir les ressources dont nous avons parlé, aujourd’hui rends-toi ici :
Pour avoir outils sur les étapes de la recomposition familiale écris-moi
Épisode 9 -saison 1 sur l’introduction d’un nouveau partenaire et les étapes de la recomposition familiale
Épisode 13 - saison 1 - sur les besoins des enfants qui vivent la séparation
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Bon été ! Quand les vacances arrivent - S3-EP20
Dernière de la saison !!!!!
C’est l’été ! Bien mérité, je vais prendre une pause pour me ressourcer et revenir en FEU en septembre prochain !
Pour le dernier épisode de la saison, j’aborde avec toi, les joies et les enjeux autour de l’été.
Je t’offre aussi mon outil gratuit (voir ci-bas) pour avoir une foule d'idées pour faire des activités en famille.
Mon activité préférée : Ne rien faire et regarder mes enfants trouver des idées géniales en courant sur le sable chaud d’une plage X ou Y, tant que nous sommes ensemble.
Mon activité préférée #2 : Le zoo de Granby ! Je suis fan je l’avoue hihi ! Tout à la même place j’adore ! HIHI !
Il n’y a pas de pression à se faire si pour toi aucun plan n’est prévu c’est parfait !
N’oublie pas que tes enfants ont ABSOLUMENT le droit et je crois même un peu …le besoin de s’ennuyer ! Oui, car c’est bon pour l’imagination !
Ciao !
Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères :
https://youtu.be/CpHk8QXq-so
@cynthiagirardpsymed
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OUTIL GRATUIT : IDÉES D’ACTIVITÉS À FAIRE EN FAMILLE -
Besoins VS désirs chez l'enfant : grandes nuances - S3-EP19
Est-ce que tu mélanges parfois les désirs des
besoins de tes enfants ?
Est-ce que parfois tu prends tes besoins pour
ceux de tes enfants ?
je te parle des nuances entre les deux.
#podcast #corsé #désir #besoins #enfants #séparation
#psychoeducation #famille #cynthiagirardpsymed
Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères :
https://youtu.be/2vOGyEnWbtc
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Aller plus loin et écoute l'épisode 8 : je ne veux plus voir papa
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S'entendre en séparation : mission possible ! Avec Mylène Massé - S3-EP18
Mon invité cette semaine : Mylène Massé, avocate et médiatrice familiale et animatrice du podcast séparation consciente
Nous abordons ensemble comment arriver à s’entendre dans le règlement de séparation. Elle nous explique sa passion à elle : le droit à l’amiable
Est-ce qu’on est obligé de se chicaner au moment de la séparation ? La réponse c’est non !
Mylène nous donne plusieurs astuces pour:
arriver à se comprendre
arriver à se centrer sur les enfants
arriver à ne pas confondre ses besoins de ceux des enfants
arriver à se faire respecter sans tout laisser à l’autre
arriver à trouver des arrangements qui sont équitable pour tous
Bref, cet échange est vraiment important et doux pour arriver à vivre une séparation consciente ;)
Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube si tu préfères :
https://youtu.be/b7CCcwPhacs
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Découvrir son podcast avec son acolyte Carolyn Prud’homme
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Je ne sais plus quoi dire à mon enfant ? - S3-EP17
Culpabilité
Fatigue parental
Découragement et détresse face aux enfants
Sentiment d’être dépassé dans son rôle de parent
Est-ce que ça t’arrives de ressentir ces sentiments ?
Si je te disais que tu es assez ?
Si je te disais que tu n’as pas à te sentir coupable de trouver ça difficile ?
Si je te disais que de te prioriser est bénéficque pour tes enfants ?
Est-ce que tu me crois ?
#fatigueparental #burnoutparental #culpabilité #résilience #podcast #corsé #cynthiagirardpsymed
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https://youtu.be/f0OEgw9-h2Q
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Reconstruire des liens après la séparation, avec Lucie Bouchard - S3-EP16
Mon invité cette semaine : Lucie Bouchard de l’entreprise : Fais voyager ton entreprise.
Nous abordons comment se reconstruire un réseau après la séparation.
Vous savez le sentiment de vide qui s’installe, surtout quand on a l’impression que notre réseau était principalement le réseau de notre ex-partenaire ?
Comment peut-on arriver à recréer des relations avec nos enfants avec le temps qui passe et les responsabilités de solo-maman ou de solo-papa !
Comment peut-on prendre soin de nous comme parent quand du jour au lendemain notre réseau s’efface et on se sent seul, mais qu’on doit continuer pour nos enfants et nos rêves !
Lucie est une femme résiliente qui a été en mesure de composer après la rupture entre le fait d’être maman monoparentale, d’avoir une entreprise qui grandissait et deux enfants qui avaient aussi besoin.
Aujourd’hui, avec le recul, elle nous partage comment elle a vécu ces étapes de sa vie et ce que le tout à entraîner dans la relation avec ses enfants.
Merci grandement à elle pour son partage ! Elle est inspirante.
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https://youtu.be/l374Bh1m8Cg
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