Podcast de Psicología Consciente Marian Ponte

¡Arrancamos con una nueva temporada! Y lo hacemos con un tema que seguro, os va a entusiasmar: ´La confusión de lo mental con lo consciente`, o dicho de otro modo, conocimiento y sabiduría no son lo mismo.

A menudo, acostumbramos a confundir la obtención de conocimiento con la adquisición de sabiduría, y olvidamos que ésta requiere de un nivel de consciencia elevado, y, por tanto, no se basa en la mera adquisición de datos y la capacidad de analizarlos.

El ser humano, como ser pensante, cuenta con una gran capacidad de análisis, y por lo general, tendemos a pensar que todos nuestros problemas, así como los cambios que queremos implementar en ellos, se pueden trabajar y generar desde esta perspectiva: la racional. Sin embargo, cuando Marian Ponte nos habla de consciencia, se nos presenta en la ecuación algo más complejo de entender desde un punto de vista puramente analítico: la parte espiritual y el sentir de uno mismo desde el corazón, sin datos ni prejuicios.

“Saber mucho, tener muchos datos y que te cuadren y los entiendas te puede dar la sensación de estar en un elevado nivel de consciencia, y, por tanto, nos encontramos con personalidades infladas”, nos subraya Marian Ponte. Especialmente, en un mundo que se muere por vender felicidad a una sociedad que requiere de dicha felicidad, o al menos siente que precisa de un cambio real en sus vidas, aunque no sepa como llegar a ese cambio real.

Marian Ponte nos recuerda que el cambio no es más que una ´transformación`, y esta requiere de escucharse a uno mismo con total honestidad y aceptando nuestro propio dolor, o aquello que nos aflige, porque, “avanzar desde una mayor comprensión y aceptación de uno mismo”, nos acerca más a esa paz interior y exterior que tanto anhelamos.

Si os interesa ahondar en este tema, tienes dudas al respecto o quieres recurrir a una consulta con Marian Ponte, te invitamos a que visites su web.

¡Regresamos con una segunda entrega de esta tercera temporada, y el tema que os traemos no es menos interesante! Hoy ponemos sobre la mesa un concepto que seguro a todos nos suena: la sombra.

Entendemos por sombra el lado más oscuro y terrible de una persona, sus miedos y frustraciones, incluso, según en qué circunstancias, la asociamos con la maldad, pero, ¿qué es realmente la sombra?

Marian Ponte nos brinda una definición que quizás a todos nos cuadre un poco mejor: “la sombra es todo lo que a nivel práctico hemos ido creando por el mero hecho de vivir y existir, y que no nos permite crecer, eso que de alguna manera se va acumulando en forma de sufrimiento, como dolor, como programas, como patrones de dolor… Pero la sombra también es todo aquello que negamos de nosotros mismos, aquello que nos negamos a afrontar o ver, y que implica mirarlo de frente, asumirlo y transformarlo”.

La complejidad de este tema nos lleva a cuestionarnos hasta qué punto las personas contribuimos a la creación de nuestra propia sombra, y que tiene la ciencia, o la biología, que decir al respecto. No olvidemos que somos herederos de unos valores, una tradición, unos prejuicios heredados generación tras generación, y si bien es cierto que esto nos condiciona como personas, también nos afecta incluso antes de aterrizar en este mundo. Por tanto, son muchas las capas a trabajar en el proceso de transformación de nuestra propia sombra, un proceso lento y que puede llegar a incomodarnos.

Marian Ponte hace hincapié en la importancia de observarnos, observar nuestras reacciones y nuestro sentir, pues sólo mirando de frente a nuestro dolor, o sombra, podemos iniciarnos en el camino de su curación, o al menos, en el proceso de autoconciencia del que tanto hablamos y que tanto bien puede hacernos.

Si os interesa ahondar en este tema, tienes dudas al respecto o quieres recurrir a una consulta con Marian Ponte, te invitamos a que visites su web.

¿Has oído hablar de nuestro maestro interior? ¿Te suena extraño o lejano, tal vez, como si no fuera contigo? En esta tercera entrega de ´Apuntes de Psicología con Marian Ponte` hemos creído conveniente hablar de este tema, pues está estrechamente ligado con nuestro crecimiento personal, espiritual y, por tanto, mayor toma de consciencia.

A menudo confundimos la palabra ´maestro o mentor` con ´gurú`, y no son lo mismo. El auténtico maestro es aquel que te acompaña, aquel que te guía en un primer inicio o tramo de tu viaje hacia eso que llamamos “consciencia plena”, pero siempre va a respetar tu propio sentir y percepción.

En una sociedad llena de contradicciones, que nos atrapa y agobia, buscamos un guía, buscamos alguien a quien admirar y que nos diga exactamente qué debemos hacer para conectar con nosotros mismo, y lo cierto es que, ese maestro está en nosotros.

En una sociedad llena de contradicciones, que nos atrapa y agobia, buscamos un guía, buscamos alguien a quien admirar y que nos diga exactamente qué debemos hacer para conectar con nosotros mismo, y lo cierto es que, ese maestro está en nosotros.

Todos poseemos la capacidad de dialogar con nosotros mismos, pero para ello debemos antes entrar en un proceso de paz, sosiego y observación, lejos del prejuicio hacia nosotros mismos y lo que nos rodea. Entonces, y solo entonces, podremos empezar a escuchar a nuestro maestro interior.

Si os interesa ahondar en este tema, tienes dudas al respecto o quieres recurrir a una consulta con Marian Ponte, te invitamos a que visites su web www.marianponte.com

La oscuridad

Lanzamos la siguiente pregunta: ¿qué es para vosotros la oscuridad? Todos hemos visto alguna película de superhéroes o quizás somos más fans de “Star Wars” o la trilogía del “Señor de los Anillos”. Todas estas películas tienen en común una cosa: en ellas se da lugar una lucha feroz entre la luz y la oscuridad.

En el podcast de hoy, Marian Ponte se adentra en uno de los capítulos más complejos y quizás interesantes de su nuevo libro (cuya fecha de publicación aún está por determinar), un capítulo dedicado a la oscuridad, la sombra y la maldad.

¿Qué diferencia existe entre la sombra y la oscuridad? ¿Acaso la maldad es reflejo de nuestra oscuridad o es algo más complejo de explicar? Para empezar, aclaremos que la oscuridad es consecuencia de nuestras sombras, circunstancias y energías, y todos, absolutamente todos, combatimos a diario con nuestra oscuridad interior, y también con la ajena, aun cuando no seamos conscientes.

Es ahí, en la consciencia, en la capacidad de observarnos, en el trabajo previo que realicemos hacia nuestra voz interior, en el largo camino hacia la búsqueda y reafirmación de nosotros mismos, en la aceptación y conciliación con nuestra propia sombra; ahí, justo ahí, donde se encuentra la fórmula para ver, entender y transformar nuestra oscuridad en luz.

- Si os interesa ahondar más en este tema, tienes dudas al respecto o quieres recurrir a una consulta con Marian Ponte, te invitamos a que visites su web.

Regresamos con otro episodio de “Apuntes de Psicología Consciente, con Marian Ponte”, y esta vez nos adentramos en algo que a muchos puede que os suene, y a otros, os coja completamente desprevenidos: el despertar de la consciencia.

¿Acaso la #consciencia no está por sí sola despierta? ¿Acaso las personas no somos seres pensantes y con la suficiente capacidad cognitiva como para ser conscientes de cuanto nos rodea? ¿Para ser conscientes de quiénes somos o qué nos aflige? Marian Ponte nos propone con sutileza replantearnos desde cero aquello que sabemos o creemos saber acerca de la consciencia, para así, desde la honestidad, y nuestra propia experiencia, vivir en sintonía con nuestros valores.

Como bien nos explica al inicio del episodio, el despertar de la consciencia se vuelve una necesidad “cuando no nos identificamos con nuestras emociones y pensamientos”. Os ponemos un ejemplo: no podemos hablar de libertad y respeto en el mundo de las relaciones y ser, al mismo tiempo, posesivos e irrespetuosos con nuestra pareja. Cuando esto sucede, es porque no vivimos acorde a nuestros valores y, por tanto, nuestro estado de #consciencia ante la vida, ante el día a día, ante todo aquello que nos define, se mantiene oculto a nosotros mismos.

La ciencia es una parte de la psicología, pero como bien hemos aprendido en episodios pasados, lo intangible, aquello que denominamos ‘espiritual’, forma parte esencial y vital en este #despertar de la #consciencia que nos permite vivir con mayor libertad y plenitud. Obtener las herramientas necesarias para tomar plena consciencia de quienes somos, o saber identificar en qué punto de consciencia nos encontramos, es complejo. De ahí la importancia de un guía.

Con este podcast esperamos aclararos ciertas dudas, y dejaros con ganas de más. Si ha sido así, y quieres iniciar tu propio viaje hacia el despertar de la consciencia, no dudes en ponerte en contacto con Marian Ponte.

En este nuevo episodio de “Apuntes de Psicología Consciente con Marian Ponte” nos adentramos como una amena conversación en el mundo de la mente humana, el porqué de muchas realidades y comportamientos que rigen nuestra sociedad actual. Toca ser valientes, y realizar en voz alta algunas preguntas que seguro, a más de uno, se le habrán pasado por la cabeza: ¿qué nos está pasando cómo sociedad? ¿Por qué nos sentimos tan abrumados, tan cabreados, tan perdidos?

Cada día consumimos información, vemos los telediarios, consultamos las redes sociales o charlamos con amigos y familiares. No importa el canal, de una forma u otra, nos llegan las mismas quejas, y el mismo horror. El mundo parece haberse vuelto loco, y el miedo es colectivo. Cada vez hay más guerras, más crisis, más desastres… Pero, más allá de la observación y el reproche, ¿nos hemos parado a pensar qué papel jugamos nosotros como individuos en todo esto? ¿Nos hemos parado a “mirarnos” desde la honestidad, desde nuestra verdad? ¿Estamos haciendo algo por cambiar lo que no nos gusta, lo que creemos que está mal?

Como seres pensantes, como individuos que formamos parte de un colectivo, debemos tomar las riendas de nuestra frustración, de nuestra rabia y nuestras quejas, y, por tanto, debemos ponernos en acción si queremos que la sociedad en la que vivimos cambie a mejor. No es casualidad que los jóvenes se sientan cada vez más perdidos, que aumenten los casos de depresión, de bullying, de violencia, de rabia… En resumidas cuentas, Marian Ponte nos recuerda que su comportamiento no es sino un reflejo, o más bien, el precio a pagar por construir un mundo donde EL #AMOR, LA #EMPATÍA y LA #AMABILIDAD son sustituidos por la ambición, la competitividad y la crudeza.

Nos lanza una pregunta: ¿Queremos seguir alimentando a los que se nutren de nuestro sufrimiento, o queremos cambiar al menos nuestra realidad? Para saber más, os invitamos a ver este emocionante capítulo Especial “Humana-mente”.