8 episodes

Z podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz dowiesz się: jak szukać pracy po przerwie oraz jak przygotować siebie i rodzinę na Twój powrót do pracy. Podpowiemy Ci jak prowadzić firmę oraz jak pracować i nie zwariować.

Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz! Mamopracuj

    • Careers

Z podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz dowiesz się: jak szukać pracy po przerwie oraz jak przygotować siebie i rodzinę na Twój powrót do pracy. Podpowiemy Ci jak prowadzić firmę oraz jak pracować i nie zwariować.

    [07] Rynek pracy w trakcie i po pandemii. Możliwe scenariusze, szanse i ryzyka

    [07] Rynek pracy w trakcie i po pandemii. Możliwe scenariusze, szanse i ryzyka

    Rynek pracy w trakcie i po pandemii



    „Do końca roku liczba zarejestrowanych bezrobotnych może wynieść 3 mln” – na to nie mogliśmy się przygotować.




    Z Łukaszem Komudą rozmawiamy o zupełnie nowym rynku pracy w trakcie pandemii. Rynku, który zmienił się w przeciągu kilku tygodni. Podjęliśmy także próbę wyobrażenia sobie rynku pracy, szczególnie w kontekście kobiet, w okresie nowego, wielkiego kryzysu jaki nas czeka.




    Czego dowiesz się z podcastu?



    Jak zmienił się rynek pracy i co to oznacza dla pracowników, pracodawców – słowem, dla każdego z nas?Ile bezrobotnych może zarejestrować się do końca roku?Jakie prognozy są już znane, na jakie pytania musimy jeszcze odpowiedzieć, aby zrozumieć obecną sytuację?Kto ucierpi najbardziej w tym kryzysie? Dlaczego kobiety będą bardziej poszkodowane w obecnej sytuacji? Czy tarcza antykryzysowa wraz ze swoim wsparciem idzie w dobrym kierunku? Takim, który pozwoli przetrwać, albo odbić się wręcz od dna?Porównując obecna sytuację do sytuacji poprzednich kryzysów gospodarczych, jakie są możliwe różnice i bardziej pozytywne aspekty? Czy 500+ jest jakkolwiek zagrożone? Co mogą zrobić decydenci? Jakie działania możemy podjąć, aby rozpocząć wychodzenie z głębokiego kryzysu?I w końcu, jak wykorzystać ten trudny czas, aby zaprocentował dla nas mimo wszystkich trudności?







    Kim jest nasz ekspert?



    Łukasz Komuda (ur. 1975) – Absolwent Wydziału Nauk Ekonomicznych UW. W latach 2009-2012, zastępca redaktora naczelnego i p.o. redaktora naczelnego miesięcznika „Businessman.pl”. Ekspert rynku pracy i redaktor portalu Rynekpracy.org w Fundacji Inicjatyw Społeczno-Ekonomicznych. Zajmuje się także obszarami demografii, ekonomii społecznej i dyskryminacją na rynku pracy.




    Współpracuje m.in. z agencją zatrudnienia Randstad, Fundacją IDEA Rozwoju, Fundacją im. Róży Luksemburg, Fundacją Inicjatyw Strategicznych Instrat, Towarzystwem „Więź”, „Krytyką Polityczną” i OKO Press. Tłumacz z języka angielskiego – przełożył „Finanse po zawale. Od euforii finansowej do gospodarczego ładu” Paula Dembinskiego oraz „Kryzys ekonomiczny i kryzys wartości” Simony Beretty i Paula Dembinskiego. Współautor gry fabularnej „Idée Fixe” w części opisującej rzeczywistość polityczną i gospodarczą Polski i świata ok. 2045 roku.




    Zapraszamy do wysłuchania!




    Sprawdź naszą bazę ofert pracy i zapisz się na newsletter z ofertami pracy!



    Interesują Cię inne ważne teksty o sytuacji kobiet w okresie pandemii? Przeczytaj:




    a rel="noreferrer noopener" aria-label="Zwolnienia i redukcje etatów – czy dotyczą mam na urlopie macierzyńskim i wychowawczym? (otwiera się na nowej zakładce)" href="https://mamopracuj.pl/zwolnienia-i-r

    • 36 min
    [06] Czy franczyza to dobry sposób na biznes dla mamy?

    [06] Czy franczyza to dobry sposób na biznes dla mamy?

    Czy franczyza to dobry sposób na biznes dla mamy?



    W szóstym odcinku podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz poruszamy temat własnego biznesu – w modelu franczyzowym.




    Odcinek powstał w ramach akcji Franczyza dla Mamy – sprawdzony pomysł na biznes dla mamy.




    Franczyza to własny biznes zakładany i prowadzony we współpracy z doświadczonym partnerem. Franczyzobiorca działa pod określoną marką, dzięki czemu wykorzystuje potencjał dużej, już rozwiniętej marki i czerpie z niej zyski, dzieląc się z firmą macierzystą (franczyzodawcą) częścią zysków.




    Wybierz najlepszą propozycję dla siebie – sprawdź pomysły Franczyza dla Mamy.




    Gościem tego odcinka podcastu jest Agnieszka Słowik, która od wielu lat prowadzi portal Rynekfranczyzy.pl.




    Z tego odcinka podcastu dowiesz się



    Co to jest franczyza? Jaki biznes można prowadzić w modelu franczyzowym? Jakie branże najczęściej w tym modelu pracują?Co dostajemy w zamian za opłaty licencyjne lub miesięczne, które płacimy franczyzodawcy? I od czego zależy wysokość tych opłat? Jaki budżet jest potrzebny, aby zacząć własny biznes franczyzowy? Jakie prawa i obowiązki mają franczyzobiorcy? Na co zwrócić uwagę przy podpisywaniu umowy franczyzowej i co taka umowa powinna zawierać? Jak znaleźć i wybrać dla siebie najlepszą franczyzę?



    Posłuchaj podcastu i dowiedz się czy franczyza to może być najlepszy sposób na biznes dla Ciebie!




    Przeczytaj więcej: Umowa franczyzowa – 4 elementy, na które musisz zwrócić uwagę



    Poznaj biznesy, które lubią i prowadzą mamy takie jak Ty!




    Akademia Bystrzak




    Akademia JA




    Cool-Turalny Maluch




    DepilConcept




    Early Stage




    Edukido




    Komputrilo




    a href=

    • 35 min
    [5] Plusy i minusy pracy zdalnej. Czy znasz je wszystkie?

    [5] Plusy i minusy pracy zdalnej. Czy znasz je wszystkie?

    Plusy i minusy pracy zdalnej



    Praca zdalna jest coraz bardziej popularna. A świat nowych technologii otwiera coraz więcej możliwości. Zespół Mamo Pracuj również na co dzień wykonuje swoje zadania zdalnie.




    Na bazie własnych doświadczeń Asia i Ania w najnowszym podcaście opowiedziały o tym, jak wygląda ich praca zdalna od kuchni.




    Jakie są jej plusy i minusy?Na jakie możecie natrafić pułapki i jak sobie z nimi radzić?Jak się zorganizować i gdzie szukać pracy zdalnej?



    Posłuchaj też 4. odcinka podcastu: Jak zbudować dobrą relację z rekruterem?



    Jaką pracę można wykonywać zdalnie?



    To pytanie często zadają nam nasze czytelniczki. A możliwości mamy sporo. Zdalnie można wykonywać:




    prace administracyjno-biurowe,prace związaną z branżą IT (np. tester, programista, data scientist),usługi ( usługi księgowe, usługi wirtualnej asystentki, tłumaczenia, lekcje online np. z języka obcego, grafika, copywriting, transkrypcje tekstów, obróbka video, audio, wyszukiwanie informacji, obsługa social mediów itp.)



    Dobrze jest się zastanowić jakie posiadamy kompetencje, które można by było wykonać zdalnie. A ewentualnie w przyszłości się przebranżowić.




    Przeczytaj także: Gdzie szukać pracy zdalnej i w jakich zawodach?



    Jak zorganizować sobie miejsce do pracy zdalnej w domu?



    Jeśli praca zdalna, to biuro w zaciszu własnego domu byłoby idealne. Ale można również pracować z innego miejsca w domu. Ważne są tutaj pewne zasady i standardy:




    wydzielone miejsce w domu ( idealnie jeżeli jest to właśnie osobny pokój),ustalenie wspólnie z najbliższymi kwestie opieki do dziecka,ustalenie sobie czasu/godzin pracy, na ile to tylko możliwe, zakomunikowanie innym, że np od 8:00 do 13:00 jesteś w pracy ( pomimo tego, że jesteś w domu),podzielenie pracy na solo jak i w zespole ( jeżeli pracujesz w zespole),ustalenie zasad pracy/współpracy,wypracowanie samodyscypliny.



    Przeczytaj także: Czy praca zdalna to dobre rozwiązanie dla mamy?



    Minusy pracy zdalnej



    Praca zdalna choć ma sporo zalet, nie jest wolna od pułapek. Przede wszystkim dotyczą one:




    komunikacji (na komunikatorach skróty myślowe, brak bezpośredniego kontaktu, niedomówienia), czas pracy, należy ustalić kiedy jesteś w pracy, żeby nie siedzieć cały dzień,osamotnienie – jak sobie radzić? Wychodzić do ludzi, do biura, na spotkania branżowe,zajmowanie się domowymi obowiązkami w czasie przeznaczonym na pracę.



    Gdzie szukać pracy zdalnej?



    Pracy zdalnej można szukać m.in. na naszym portalu Mamo Pracuj, w naszym dziale ofert pracy. Ale również warto podczas rozmów rekrutacyjnych pytać, czy na stanowisku, o które się ubiegacie jest możliwość pracy zdalnej (przynajmniej częściowo).




    Praca zdalna daje wiele wspaniałych możliwości. Na pewno możemy zaoszczędzić czas na dojazdach, czy staniu w korkach. Możemy dostosować sobie godziny pracy do własnego stylu życia, czy potrzeb rodziny. Chyba, że pracujesz w zespole, to wtedy

    • 38 min
    [04] Jak zbudować dobrą relację z rekruterem?

    [04] Jak zbudować dobrą relację z rekruterem?

    Jak zbudować dobrą relację z rekruterem i jak mieć rekrutera po swojej stronie?



    Zapraszamy Cię do wysłuchania czwartego odcinka naszego podcastu. Dzisiaj opowiemy jak zbudować dobrą relację z rekruterem i jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej.




    Posłuchaj też 3. odcinka podcastu: Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?



    Rekruter też człowiek



    Rekruter jest profesjonalistą, który ma za zadanie zatrudnić najlepszego pracownika dla firmy. Jest też człowiekiem, który ma emocje i czasem ciężki dzień w pracy.




    Aplikując do danej firmy, możesz od pierwszej chwili budować pozytywny obraz swojej osoby i „zapunktować” przed rozmową kwalifikacyjną.




    Czy wysyłać list motywacyjny?



    Jeśli w ogłoszeniu jest mowa o CV – wyślij tylko ten dokument. Jeśli pracodawca prosi Cię o list motywacyjny czy np portfolio z pracami – prześlij kompletną dokumentację.




    Dostarcz to, czego oczekuje osoba, która będzie z Tobą rozmawiać. Pokaż swój profesjonalizm, zaangażowanie i to, że zależy Ci na tej pracy. Nie rozdrażniaj rekrutera niekompletnym zgłoszeniem.




    Jak ułatwić pracę rekruterowi?



    Ułatwij pracę rekruterowi i prześlij takie dokumenty, z jakimi najlepiej będzie mu się pracowało. Jeśli dodajesz załączniki – niech będą to formaty dokumentów powszechnie stosowane i „otwieralne” (np. pdf).




    Podaj dane kontaktowe i sprawdź koniecznie, czy do adresu e-mail nie wkradła się literówka, albo czy w numerze telefonu nie poprzestawiała się kolejność cyfr.




    Poproś kogoś bliskiego o sprawdzenie dokumentu właśnie pod kątem tych danych osobowych. Nie chciałabyś stracić szansy na wymarzoną pracę przez głupią literówkę w adresie e-mail, prawda?




    Odbieraj telefon i sprawdzaj maile. Skoro podałaś określony adres e-mail w aplikacji – sprawdzaj go regularnie, bo rekruter może się z Tobą kontaktować w ten sposób. Oddzwaniaj na nieodebrane połączenia, bo może to była właśnie rozmowa z Twojej przyszłej pracy.




    Nie mogę teraz rozmawiać – co powiedzieć rekruterowi?



    To zupełnie naturalne, że rekruter może zadzwonić do Ciebie w nieodpowiednim czasie. Nie siedzisz przecież w domu 24/7 czekając na kontakt. Możesz być na placu zabaw z dzieckiem, możesz być na zakupach czy gotować obiad.




    Nie bój się asertywnie powiedzieć – cieszę się, że pani / pan dzwoni, ale nie mogę teraz rozmawiać. I koniecznie umów się na ponowny kontakt w nieodległym terminie.




    Jeśli to Ty masz zaproponować termin rozmowy – pamiętaj, że rekruterzy zwykle pracują w dni robocze od 9 do 17. Nie umawiaj się na rozmowę 21.00, ani na weekend, bo tak jest dla Ciebie najwygodniej.




    Jak zrobić dobre wrażenie na rekruterze przez telefon?



    Wyraź radość z rozmowy. Postaraj się rozmawiać naturalnie, autentycznie. Bądź konkretna i sympatyczna.




    Jak się lepiej przygotować do rozmowy kwalifikacyjnej?



    Jeśli masz już wyznaczony termin spotkania i znasz nazwisko osoby, z którą się spotkasz – nie wahaj się wyszukać tej osoby na LinkedIn. Zobacz jakie ma doświadczenie, czym się interesuje. Postaraj się jak najlepiej poznać tę osobę.




    Zobacz jakie kontakty na LinkedIn ma rekruter. Czy zna kogoś z Twoich znajomych? Zapytaj ich o to, jak możesz się lepiej przygotować do rozmowy z tą osobą.




    Przygotowanie merytoryczne do rozmowy – przygotuj sobie odpowiedzi na pytania, jakie mogą paść podczas spotkania – o Twoje doświadczenie, sukcesy,

    • 18 min
    [03] Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?

    [03] Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?

    Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?



    Zapraszamy na trzeci odcinek naszego podcastu. Dzisiaj opowiemy o roli social mediów przy szukaniu pracy.




    Pierwszy odcinek podcastu – Jak opisać w CV przerwę związaną z opieką nad dziećmi? – posłuchaj!




    Social media – Twój sprzymierzeniec czy przeciwnik podczas szukania pracy?



    Mówiąc o roli social mediów przy szukaniu pracy, nie mamy na myśli tylko LinkedIn czy Golden Line – serwisów z założenia zawodowych. Ważną rolę mogą odegrać również Twitter, Instagram czy Facebook.




    Dzisiaj pracy szuka się przez internet – to jest wspaniałe źródło dotarcia do ciekawych ofert pracy.




    1. W social mediach znajdziesz oferty pracy



    Oferty pracy znajdziesz nie tylko na LinkedIn czy na Golden Line, ale także na Facebooku. Dzięki specjalnej funkcji Facebook Jobs możesz zapisać się na powiadomienia o interesujących Cię ofertach – dostaniesz je na maila lub przez Messengera.




    Aplikując na taką ofertę – aplikujesz swoim profilem, a nie wysyłasz CV (przynajmniej na początku), potraktuj więc ten profil bardziej zawodowo.




    Obserwuj posty osób prywatnych czy profile firm z branży, które Cię interesują. Dołącz do grup tematycznych – tam też pojawiają się ciekawe oferty pracy.




    2. Wykorzystaj kontakty i znajomości z social mediów do szukania pracy



    Obserwuj znajomych, pytaj ich o firmy i branże, które Cię interesują. Możesz napisać wprost, że szukasz pracy. Pamiętaj, że osoby z Twojej sieci kontaktów mają dostęp do zupełnie innych informacji i ofert pracy niż Ty.




    Niech te osoby będą Twoimi sprzymierzeńcami podczas szukania pracy.




    Na LinkediIn jest specjalna rubryka, gdzie możesz zaznaczyć, że szukasz nowych możliwości rozwoju zawodowego – dzięki temu rekruterzy szybciej Cię znajdą. A taki komunikat możesz skierować do wszystkich, oprócz Twojego obecnego pracodawcy.




    3. Ucz się i bądź na bieżąco – korzystaj z wiedzy dostępnej w social mediach



    Zdobywaj wiedzę z dziedziny, która Cię interesuje. Dołącz do grup tematycznych, branżowych na Facebooku czy LinkedIn. To świetna okazja by odświeżyć sobie niektóre informacje (np. jeśli wracasz do pracy po przerwie), lub zdobyć całkiem nową wiedzę, z branży, do której dopiero planujesz wejść.




    W branżowych grupach dowiesz się o ciekawych spotkaniach, wystąpieniach i meetup’ach. Poznasz osoby, które działają w branży i które chętnie podzielą się swoją wiedzą i wsparciem. Zdobędziesz dostęp do wartościowych treści, artykułów czy oczywiście ofert pracy.




    4. Niech social media będą Twoim sprzymierzeńcem



    Zanim rekruter zadzwoni do Ciebie, dokładnie sprawdzi Twoje profile w social mediach. Także tych, które są uważane za prywatne – np. Facebooka. Nawet jeśli twój profil jest ustawiony jako prywatny – pamiętaj, że w sieci nic nie ginie i komentując, postując – zostawiasz po sobie ślad.




    Rób to mądrze i pokaż się od pozytywnej strony. Niech Twój obraz w sieci wskazuje na sympatyczną, pomocną osobę, a nie na złośliwego hejtera, z którym nikt nie będzie chciał pracować.




    Także Twoje prywatne zainteresowania – np. decoupage, gra na instrumencie czy miłość do gór – dużo o Tobie mówią i mogą mieć znaczenie przy zaproszeniu Cię na rozmowę kwalifikacyjną.




    5. Działaj świadomie i z pomysłem



    Korzystaj z wiedzy dostępnej w social mediach, świadomie buduj swój wizerunek – to wszystko sprawi, że social media będą Twoim sprzymierzeńcem podczas sz

    • 16 min
    [02] Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy?

    [02] Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy?

    Posłuchaj trzeciego odcinka naszego podcastu pt Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?




    Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy?



    Zapraszamy na drugi odcinek naszego podcastu!




    Zaplanuj działania – Twój powrót do pracy to wyzwanie dla całej rodziny.



    O tym jak będzie wyglądał Twój powrót do pracy pomyśl wcześniej.




    Rozmawiaj z dziećmi o powrocie do pracy. Opowiadaj co się zmieni, jak będzie teraz wyglądał Wasz czas.




    Kto będzie zajmował się dzieckiem kiedy Ty będziesz w pracy?



    Może tata? Może babcia, żłobek lub niania?




    Jeśli planujecie zaprosić do opieki kogoś bliskiego – szczerze porozmawiajcie z tą osobą – może babcia na emeryturze wreszcie chce mieć czas dla siebie i niekoniecznie planowała dodatkowe zajęcie w postaci opieki nad wnukiem lub wnuczką?




    Sprawdź jak zatrudnić dobrą nianię?



    Czas na przygotowanie się do nowej sytuacji



    Stopniowo przyzwyczajaj dziecko do zmiany rytmu dnia i Twojego wyjścia do pracy.




    Jeśli zaplanowaliście dla dziecka miejsce w żłobku – ustalcie najlepszy plan adaptacji w placówce.




    jeśli dzieckiem będzie zajmować się ktoś w Waszym domu – też zapewnijcie maluszkowi czas na przyzwyczajenie się do zmian.




    Przygotuj plan B



    Dobry plan działania jest potrzebny, ale pamiętaj, że życie pisze różne scenariusze. Pomyślcie o planie awaryjnym – gdy ktoś się rozchoruje (dziecko, niania), albo żłobek lub przedszkole będą nieczynne.




    Stwórzcie nowy plan dnia dla całej rodziny





    Rano nie uciekaj do pracy – nie wymykaj się z domu, kiedy dziecko jest zajęte zabawa z babcią lub nianią. Pożegnaj się i powiedz, że wrócisz do dziecka. Tak, wiemy, to może być trudne dla Was obojga.






    Opowiadaj dziecku, że teraz rano będzie zostawało z nianią czy pójdzie do żłobka, a po obiedzie / podwieczorku rodzice odbiorą je z placówki – i koniecznie tych ustaleń się trzymajcie. Jeśli okaże się, że Ty lub Twój mąż nie możecie być o ustalonej godzinie po dziecko – pomyślcie – może w ramach planu B lub C może je wyjątkowo odebrać zaprzyjaźniona sąsiadka lub ciocia?




    Zaplanujcie czas na wspólną zabawę w domu, zadbajcie o wspólne rytuały.




    Nowy podział obowiązków w domu



    Pamiętaj, że nie wszystko powinno być na Twojej głowie. Dzielcie się obowiązkami z partnerem, a jeśli jest taka potrzeba, nie wahaj się prosić o wsparcie i pomoc osoby z zewnątrz.




    Powrót do pracy w niepełnym wymiarze godzin – jak przepisy regulują te kwestie – przeczytaj




    14 największych niespodzianek kiedy mama wraca do pracy




    Pierwszy odcinek podcastu a rel="noreferrer noopener" aria-label="Jak opisać przerwę w CV związaną z opieką nad dzieckiem? (otwiera się na nowej zakła

    • 13 min

Top Podcasts In Careers