Podden om välmående och balans i vardagen‪.‬ Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson

Vad har Fibonacci och Det Gyllene snittet med skönhet att göra?
Kan vi välja vad vi upplever som skönhet och vad som är vackert eller är vi förprogrammerade? Varför är det relevant för människan och går skönhet och skönhetsideal ihop?
Välkomna till det sista avsnittet som sist men inte minst handlar om skönhet.

Hets, och stress och ”tänk om jag missar ett klipp”! Krimskramset som plötsligt var så viktigt? Vad är det vi egentligen köper, särskilt när vi blir kapade av vår inre supershoppare som i sin tur är har fastnat i FOMO i konsumtionsheten? Eller är det något vi köper oss fria ifrån? Kan JOMO inspirera oss att hålla balansen i hela karusellen? Det här reflekterar jag över i avsnittet: Fear of missing out!
Varmt välkomna!

Idag pratar jag om nudging, mentala genvägar och så flugan i toaletten... så klart!
Det handlar om tid, om beslut, om att göra val - precis hela tiden, varje dag. Man kan ju undra hur vi hinner med? Eller gör vi det? Är vi så rationella och medvetna i vårt beslutstagande som vi gärna tror?
Varmt välkomna att lyssna till avsnittet "Så många beslut, så lite tid" i Podden om välmående och balans i vardagen.

Ulrika

Det gör oss friskare, vackrare, gladare och allt på samma gång utan konstigheter. Det ger oss ett inre hormonpåslag av serotonin, oxytocin, endorfiner och adrenalin. För att inte tala om om fysisk aktivitet. Minsann, dagens avsnitt handlar om att bada bastu… och därmed bast!

Varmt välkomna
Ulrika

Förundras eller provoceras du av det som kallas medialitet? Är det något övernaturligt eller alldeles naturligt och finns det över huvudtaget? Oavsett så är intresset stort för ämnet så uppenbarligen väcker det något i oss.
Bengt Jähle - utbildat healingmedium - är tillbaka som gäst idag och vi ska kort och gott prata medialitet.

Varmt välkomna

Vi översköljs av quick-fix och snabba belöningar idag och då gäller det att kunna dra i handbromsen, eller? Låter det tråkigt? Bra, det är bra att ha tråkigt! Då har du chansen att bli ännu mer kreativ på köpet och behöver inte råka ut för en Brain-Drain. Och just det, en digital detox, det ligger i tiden för vassa hjärnor.
Tålamod, självledarskap och att inte slänga sig över en marshmallow verkar vara receptet till ett meningsfullt liv. Och får man stoppa handen i kakburken?
Varmt välkomna till avsnittet Instant Gratification…. eller uppskjuten belöning.