9 episodes

Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją.

www.portalyogi.pl

PortalYogi Podcast PortalYogi

    • Health & Fitness

Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją.

www.portalyogi.pl

    Legendy jogi: Jedność w związku - historia o Śiwie i Parwati

    Legendy jogi: Jedność w związku - historia o Śiwie i Parwati

    Historia pięknej miłości Śiwy i bogini Parwati. Zapraszam Cię na spotkanie z legendami, opowieściami i mistycznym wymiarem jogi.


    Nagranie pochodzi z grupy PortalYogi na Facebooku. To comiesięczne spotkania z legendami, które prowadzi Kacper Matuszewski tylko dla użytkowników Studio PortalYogi.


    ____


    Poznaj świat jogi w swoim domu - dołącz do Studia PortalYogi. Kilkaset sesji, kilkadziesiąt wyzwań z najlepszymi nauczycielami i Plany Praktyki co miesiąc! Dołącz, by być z nami: www.portalyogi.pl

    • 17 min
    Za stara na jogę? Joga po 30, po 40

    Za stara na jogę? Joga po 30, po 40

    Dlaczego tak wiele osób sądzi, ze zaczynanie jogi po 30/40 to już za późno? Jakie są blokady i uprzedzenia? Rozmawiamy z Marią Prokop, która wkroczyła na ścieżkę jogi po 30. 


    Rozmawia: Marzena Jaworska


    ____


    Poznaj świat jogi w swoim domu - dołącz do Studia PortalYogi. Kilkaset sesji, kilkadziesiąt wyzwań z najlepszymi nauczycielami i Plany Praktyki co miesiąc! Dołącz, by być z nami: www.portalyogi.pl

    • 55 min
    Mięśnie dna miednicy - twoja jeDNOstka mocy

    Mięśnie dna miednicy - twoja jeDNOstka mocy

    Dlaczego mięśnie dna miednicy są tak ważne w praktyce jogi i dlaczego są naszym centrum energetycznym? O tym jak ich używać, o anatomii miednicy i jakie znaczenie dla codziennego funkcjonowania mają MDM, opowie nauczycielka Studia PortalYogi - Justyna Jaworska z Meru Shala.


    ____


    Poznaj świat jogi w swoim domu - dołącz do Studia PortalYogi. Kilkaset sesji, kilkadziesiąt wyzwań z najlepszymi nauczycielami i Plany Praktyki co miesiąc! Dołącz, by być z nami: www.portalyogi.pl

    • 55 min
    Legedy jogi: Adiyogi i 7 mędrców

    Legedy jogi: Adiyogi i 7 mędrców

    Mit o pierwszym nauczycielu. Ponad 15 000 lat temu tajemnicza istota zeszła z Himalajów do świata ludzi, oferując po raz pierwszy naukę jogi. To opowieść o tym, jak Adiyogi objawił każdemu z 7 mędrców (Saptarishis) jeden z siedmiu aspektów transformującej praktyki.


    Nagranie pochodzi z grupy PortalYogi na Facebooku. To comiesięczne spotkania z legendami, które prowadzi Kacper Matuszewski tylko dla użytkowników Studio PortalYogi.


    ____


    Poznaj świat jogi w swoim domu - dołącz do Studia PortalYogi. Studio oferuje kilkaset sesji, kilkadziesiąt wyzwań z najlepszymi nauczycielami i Plany Praktyki co miesiąc! Dołącz, by być z nami: www.portalyogi.pl

    • 18 min
    Cykliczność w praktyce jogi

    Cykliczność w praktyce jogi

    Justyna Jaworska omówi temat cykliczności w naturze i czym jest w praktyce jogi. Spróbuje odpowiedzieć na pytanie jaki jest wpływ faz księżyca i pór roku na ciało oraz umysł. Opowie o tym jak poznawanie własnej natury pomaga zbliżać się do natury świata. Ta opowieść pochodzi z live prowadzonego na naszym Instagramie


    ____


    Poznaj świat jogi w swoim domu - dołącz do Studia PortalYogi. Studio oferuje kilkaset sesji, kilkadziesiąt wyzwań z najlepszymi nauczycielami i Plany Praktyki co miesiąc! Dołącz, by być z nami: www.portalyogi.pl

    • 53 min
    Regeneracja jogą. Rozmowa z dr Niną Budziszewską

    Regeneracja jogą. Rozmowa z dr Niną Budziszewską

    Jak możemy regenerować się za pomocą jogi, jak stosować jogę jako system leczniczy? Jak odróżniać lenistwo od rzeczywistej potrzeby odpoczynku? Tajniki radzenia sobie ze skutkami pandemii (i nie tylko) poprzez jogę zdradza nam dr Nina Budziszewska - kierowniczka Studiów Podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim.


    Rozmawia: Magdalena Bałdys


    ____


    Poznaj świat jogi w swoim domu - dołącz do Studia PortalYogi. Studio oferuje kilkaset sesji, kilkadziesiąt wyzwań z najlepszymi nauczycielami i Plany Praktyki co miesiąc! Dołącz, by być z nami: www.portalyogi.pl

    • 1 hr 3 min

Top Podcasts In Health & Fitness