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Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona Margarita Tarragona
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5.0 • 21 Ratings
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La Dra. Margarita Tarragona, especialista en psicología positiva, te invita a aplicar la ciencia del bienestar en tu vida diaria para ser más feliz. A través de entrevistas con especialistas y tips prácticos, este podcast te ayuda a construir una vida plena.
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PositTip 65 - Lo que me hace reír
En este PosiTip comparto una idea que me gustó mucho, de mi colega @carenosten, para experimentar más diversión. Solo dura un miuto.
#Reir #Podcast #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
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PosiTip 64 - Una cita diaria con la naturaleza
En este mini podcast les comparto un tip basado en la ciencia para aprovechar los beneficios físicos y mentales de estar en contacto con la naturaleza para aumentar nuestro bienestar.
#Naturaleza #Podcast #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
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Ep. 93 Gisela Hengl - Lo que buscamos ya lo somos
La invitada de hoy es Gisela Hengl @giselahengl, autora, terapeuta y maestra de meditación Advaita, especialista en el método "The Work" de Byron Katie. Hablamos de cómo nuestros pensamientos e historias limitan nuestra experiencia y de la manera en la que, a través de preguntas, acompaña a las personas para que se conecten con la energía que lo es todo.
#TheWork #Advaita #ByronKatie #Podcast #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona
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PosiTip 63 - 24 para el 24
Les comparto una actividad que propone Gretchen Rubin @gretchenrubin, cuyo trabajo me encanta. Se trata de hacer una lista de 24 cosas que uno quiere hacer este año. NO se trata de metas, ni resoluciones, ni nada que implique un deber ni un esfuerzo, sino de cosas que uno quiere por el gusto de hacerlas. Yo lo pienso probar y los invito a que lo hagan también.
#24for24 #Podcast #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #GretchenRubin #MargaritaTarragona
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Ep. 92 Ana Escalante - Cómo vivir nuestros sueños este año
Para empezar el año y una nueva temporada del podcast, invité a Ana Escalante @anaescalantemcc, Master Coach, especialista en acompañar a las personas en el logro de sus metas y sueños. Ella nos comparte ideas prácticas del coaching que todos podemos probar, aunque no tengamos un coach en este momento. Espero que disfruten escucharla.
#Metas #Sueños #AñoNuevo #Podcast #PsicologíaYFelicidad #Coaching #Surrendering #MargaritaTarragona
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PosiTip 62 - Tomar la decisión correcta
En este mini episodio les doy un tip basado en el trabajo de la Dra. Ellen Langer, profesora de psicología de Harvard. sobre la toma de decisiones. A mí me ha servido mucho, espero que a ustedes también.
#PsicologíaPositiva #Felicidad #Bienestar #Decisiones #EllenLanger #Podcats #MargaritaTarragona
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Customer Reviews
Me encanta!
Me encanta la simplicidad de los consejos. Gracias Margarita!
De lo mejor
Que bueno este espacio !!! Es genial !!! Mucho éxito Margarita
Excelente!!!!
Me encanta el blog, muy interesante y ameno.